Kikourou.net

Publié: **19 Nov 2015, 14:18**

Rien ne laisse supposer une annulation, ça attribue des dossards préférentiels, parle de 180...
Courons, courons, courons !!!

Publié: **19 Nov 2015, 14:32**

Mamanpat a écrit:Rien ne laisse supposer une annulation, ça attribue des dossards préférentiels, parle de 180...
Courons, courons, courons !!!

Et non Mamanpat, la boue et la neige ne sont pas un motif d'annulation valable :!:

Publié: **19 Nov 2015, 14:43**

Mazouth a écrit:
Mamanpat a écrit:Rien ne laisse supposer une annulation, ça attribue des dossards préférentiels, parle de 180...
Courons, courons, courons !!!

Et non Mamanpat, la boue et la neige ne sont pas un motif d'annulation valable

Qu'il neige ou qu'il pleuve si c'est la condition pour passer une nuit de folie !

Publié: **19 Nov 2015, 14:47**

Je signe de suite pour une STL pleine de boue, de pluie, de neige , de caca mou au milieu du parcours....On est tous des guerriers nous autres les trailleurs (euses). Pas questions d'une annulation. Tous les marathons des week-end à venir sont maintenus. Vivement ............

Publié: **19 Nov 2015, 14:50**

Bonjour,

A ce jour, la course est maintenue. Nous n'avons pas reçu de directive contraire.
Si tel était le cas et que la course devait être annulée, nous mettrons un message sur le site officiel de l'événement et vous en serez informé.

Sportivement,

L’équipe d’organisation

Publié: **19 Nov 2015, 14:59**

Super l'orga confirme, ca s'annonce au top avec cette météo :mrgreen:

Publié: **19 Nov 2015, 15:01**

Je signe de suite pour une STL pleine de boue, de pluie, de neige , de caca mou au milieu du parcours....On est tous des guerriers nous autres les trailleurs (euses).

j'ai encore un souvenir ému de la STL 2012, neige, froid, verglas ...
Mes fesses se souviennent encore d'une glissade mémorable dans le bois d' Arfeuille sur le verglas

Donc, heu...bon, si y a pas de neige, ni de boue, ben, ce sera peut-êtrre pas si grave !

Sinon, savez vous combien de temps approximativement mettra la navette pour nous emmener de Lyon à St Etienne ?

Publié: **19 Nov 2015, 15:21**

1 petite heure de trajet entre les deux villes en bus, l'an dernier y avait des bouchons pour le match st etienne /Bastia ....

Publié: **19 Nov 2015, 15:39**

zarbizou a écrit:
Mes fesses se souviennent encore d'une glissade mémorable dans le bois d' Arfeuille sur le verglas

Et moi donc.... :evil:

Ah mais au fait, je ne fais "que" les 28 premiers kil cette année ! :mrgreen:

J'innove dans la prépa d'ailleurs, je mise tout sur le home trainer et l'ergomètre et même pas droit au semi du MIB comme prévu !

Publié: **19 Nov 2015, 16:24**

Je suis partagé...d'un côté ça doit être magique une STL sous la neige (c'est ma 1e STL) et d'un autre ça doit être casse-patte ! A vrai dire, à choisir entre neige et boue je ne sais pas ce que je préfère !

Bon sinon une petite question : est-ce que vous savez si les accompagnateurs (des fans venus du monde entier pour m'acclamer à l'arrivée - enfin ma copine venu en métro quoi :roll:

) peuvent retirer le sac d'allègement à notre place à l'arrivée ? J'ai lu dans plusieurs CR que c'était un beau bazar donc si ma dulcinée pouvait le récupérer juste avant que j'arrive pour que je puisse de suite enfiler un pull et un jogging sans faire la queue 2 plombes et jouer des coudes ce serait cool...

Merci pour vos réponses :wink:

Publié: **19 Nov 2015, 16:32**

HugoGoGo a écrit:Je suis partagé...d'un côté ça doit être magique une STL sous la neige (c'est ma 1e STL) et d'un autre ça doit être casse-patte ! A vrai dire, à choisir entre neige et boue je ne sais pas ce que je préfère !

Bon sinon une petite question : est-ce que vous savez si les accompagnateurs (des fans venus du monde entier pour m'acclamer à l'arrivée - enfin ma copine venu en métro quoi ) peuvent retirer le sac d'allègement à notre place à l'arrivée ? J'ai lu dans plusieurs CR que c'était un beau bazar donc si ma dulcinée pouvait le récupérer juste avant que j'arrive pour que je puisse de suite enfiler un pull et un jogging sans faire la queue 2 plombes et jouer des coudes ce serait cool...

Merci pour vos réponses

Il faut présenter son dossard pour le retrait du sac coureur.

Et quitte à choisir, une STL sèche, sous un beau ciel clair et étoilé !

Publié: **19 Nov 2015, 16:33**

Mamanpat a écrit:
HugoGoGo a écrit:Je suis partagé...d'un côté ça doit être magique une STL sous la neige (c'est ma 1e STL) et d'un autre ça doit être casse-patte ! A vrai dire, à choisir entre neige et boue je ne sais pas ce que je préfère !

Bon sinon une petite question : est-ce que vous savez si les accompagnateurs (des fans venus du monde entier pour m'acclamer à l'arrivée - enfin ma copine venu en métro quoi ) peuvent retirer le sac d'allègement à notre place à l'arrivée ? J'ai lu dans plusieurs CR que c'était un beau bazar donc si ma dulcinée pouvait le récupérer juste avant que j'arrive pour que je puisse de suite enfiler un pull et un jogging sans faire la queue 2 plombes et jouer des coudes ce serait cool...

Merci pour vos réponses

Il faut présenter son dossard pour le retrait du sac coureur.

Et quitte à choisir, une STL sèche, sous un beau ciel clair et étoilé !

Sainté sans neige et sans glace.

pas d'accord avec Mamanpat : les années précédentes les sacs étaient dans la tente à l'extérieur du bâtiment d'arrivée et il n'y avait personne qui contrôlait qui prenait le sac mais avec la nouvelle arrivée :?:

Publié: **19 Nov 2015, 16:58**

Une Saintélyon neigeuse !!! je signe tout de suite !!!
J'ai de trop bons souvenirs de 2010 et 2012

Publié: **19 Nov 2015, 17:36**

Trail nocturne : la SaintéLyon maintenue

L’agence ExtraSports, organisatrice de la SaintéLyon, a confirmé ce jeudi que l’épreuve aura lieu les 5 et 6 décembre. La décision a été prise à l’issue d’une réunion avec la préfecture de la Loire. « On nous a confirmé qu’il n’ y avait aucune menace d’annulation », explique l’organisateur Michel Sorine. Près de 15 000 personnes sont attendues au départ de l’épreuve à Saint-Etienne, Sainte-Catherine et Soucieu-en-Jarrest.

Un dispositif de sécurité renforcé au départ et à l'arrivée

Le dispositif de sécurité sera cependant renforcé à Parc Expo à Saint-Etienne et à l’arrivée à Lyon dans la Halle Tony-Garnier. Si le Jogg’îles avait été annulé au surlendemain des attentats du 13 novembre à Paris, les autres épreuves de masse du département ont été maintenues. C’est notamment le cas du Marathon du Beaujolais, qui réunira ce samedi 10 000 participants entre Fleurie et Villefranche.

Publié: **19 Nov 2015, 22:33**

C'est une excellente nouvelle!

Publié: **19 Nov 2015, 23:38**

Petite vidéo de la reco St-Christo/Soucieu de dimanche dernier.
C'était très sec et très ensoleillé.

phpBB [video]

Publié: **20 Nov 2015, 10:09**

Hey !!!!

Quelqu'un de fort aimable a-t-il une feuille de route de 10h pour cette SaintéLyon ? Ça me permettrait de commencer à travailler les allures spécifiques :-)

Merci

Publié: **20 Nov 2015, 10:30**

Elcap a écrit:Hey !!!!

Quelqu'un de fort aimable a-t-il une feuille de route de 10h pour cette SaintéLyon ? Ça me permettrait de commencer à travailler les allures spécifiques

Merci

Tout pareil :mrgreen:

mais en moins de 9h c'est possible :roll:

Merci d'avance car je ne maîtrise pas tous ces outils course generator et cie :cry:

Publié: **20 Nov 2015, 10:57**

galak42 a écrit:
Elcap a écrit:Hey !!!!
Quelqu'un de fort aimable a-t-il une feuille de route de 10h pour cette SaintéLyon ? Ça me permettrait de commencer à travailler les allures spécifiques
Merci

Tout pareil mais en moins de 9h c'est possible
Merci d'avance car je ne maîtrise pas tous ces outils course generator et cie

J'ai fais un roadbook qui tombe en 9h09, mais avec des grosses pauses aux ravitos (5 ou 7 minutes à chaque fois), donc ça doit le faire pour moins de 9h.
Faut juste que je trouve comment on insère une image dans un post, si quelqu'un peut m'expliquer...

Publié: **20 Nov 2015, 11:06**

Ah, j'ai trouvé mais j'arrive pas à mettre l'image avec sa taille d'origine...

: Roadbook STL 9h; Roadbook.png (169.04 Kio) Consulté 1839 fois

Publié: **20 Nov 2015, 12:11**

Bonjour ,

Merci pour ta vidéo Turtle1975 , j espére qu on aura le même ensoleillement :wink:

Publié: **20 Nov 2015, 14:49**

Bonjour à tous,

Cette année je fais la SaintéSprint. En 2011 j'avais fait le 3e relai donc normalement le même parcours. Savez-vous si le parcours diffère beaucoup par rapport à 2011 ? Dans le roadbook ils parlent de la montée de l'aqueduc, celle là elle y était déjà et je m'en souviens bien ! Mais pour le reste ?
D'avance, merci.

Publié: **20 Nov 2015, 16:18**

Eddy_87 a écrit:Bonjour à tous,

Cette année je fais la SaintéSprint. En 2011 j'avais fait le 3e relai donc normalement le même parcours. Savez-vous si le parcours diffère beaucoup par rapport à 2011 ? Dans le roadbook ils parlent de la montée de l'aqueduc, celle là elle y était déjà et je m'en souviens bien ! Mais pour le reste ?
D'avance, merci.

soucieu-chaponost --> tout différent (sauf la sortie de soucieu)
chaponost --> 2/3 montée de l'aqueduc --> identique
2/3 aqueducs --> arrivée --> tout différent

Publié: **20 Nov 2015, 16:21**

au fait, pour le flore, y'a réellement quelque chose qui se fait et quelqu'un qui gère ou bien tout le monde s'empile pour rien sur la liste ici ?

Publié: **20 Nov 2015, 16:31**

janolesurfeur a écrit:au fait, pour le flore, y'a réellement quelque chose qui se fait et quelqu'un qui gère ou bien tout le monde s'empile pour rien sur la liste ici ?

C'est une bonne question...

Publié: **20 Nov 2015, 17:51**

Salut,

Inscrit pour la saintelyon pour la première fois (mais j'ai déjà couru un peu avant, je vous rassure), je découvre avec bonheur les commentaires sur ce forum, donc merci à tous.

Publié: **20 Nov 2015, 18:14**

Petite question, niveau chaussette, vous, vous mettez un modele plus chaud ou vous restez avec vos modele trail classique ?
Il existe des XSOCKS winter, quelqu'un a testé ?

Publié: **20 Nov 2015, 19:01**

laidkeep a écrit:Petite question, niveau chaussette, vous, vous mettez un modele plus chaud ou vous restez avec vos modele trail classique ?
Il existe des XSOCKS winter, quelqu'un a testé ?

Pourquoi WINTER ?
Et après un modèle pour l'automne, l'arrière saison, un été pluvieux, un modèle XSOKS giboulée mars.. :mrgreen:

Franchement, à part des conditions extrêmes genre -10°, quelle différence avec un paire classique, outre le prix et l'argumentation publicitaire qui la rend INDISPENSABLE... :mrgreen:

Publié: **20 Nov 2015, 19:04**

janolesurfeur a écrit:
Eddy_87 a écrit:Bonjour à tous,

Cette année je fais la SaintéSprint. En 2011 j'avais fait le 3e relai donc normalement le même parcours. Savez-vous si le parcours diffère beaucoup par rapport à 2011 ? Dans le roadbook ils parlent de la montée de l'aqueduc, celle là elle y était déjà et je m'en souviens bien ! Mais pour le reste ?
D'avance, merci.

soucieu-chaponost --> tout différent (sauf la sortie de soucieu)
chaponost --> 2/3 montée de l'aqueduc --> identique
2/3 aqueducs --> arrivée --> tout différent

c'est sur que par rapport à 2011, tu vas être dépaysé !!!! le parcours est différent à 80% mais ressemblant.

mais, il y a deux différences très marquantes sur la Saintesprint :

- le parc aventures de St Foy après les 2/3 de la Montée des Aqueducs (en 2011, à ce moment de la course, il ne restait en 2011 que du bitume, de la descente ou du plat), là c'est du sentier avec une grosse côte pour ressortir du parc Aventures.
- l'absence des quais interminables. Quand tu arrives à Lyon, tu as pratiquement fini alors qu'avant c'était le début d'une grosse galère !

A noter que pour la Saintésprint, vous avez, je crois, droit à un tour gratuit de Soucieu pour étirer le peloton avant d'attirer dans les sentiers.

Bref, c'est une autre course que celle de 2011.

Publié: **20 Nov 2015, 19:29**

laidkeep a écrit:Petite question, niveau chaussette, vous, vous mettez un modele plus chaud ou vous restez avec vos modele trail classique ?
Il existe des XSOCKS winter, quelqu'un a testé ?

Je prends le string automn ou winter :?:

Publié: **20 Nov 2015, 20:45**

Le winter bien sûr ! Avec la ficelle en fourrure !

Publié: **20 Nov 2015, 20:54**

Namtar a écrit:
janolesurfeur a écrit:au fait, pour le flore, y'a réellement quelque chose qui se fait et quelqu'un qui gère ou bien tout le monde s'empile pour rien sur la liste ici ?

C'est une bonne question...

Mmmh pareil, de mémoire (mais j'ai la flemme de chercher), je crois que le kikou qui avait lancé la liste avait dit qu'il ne pousserai pas plus loin le truc.

De mon côté c'est ma première STL, je me pose déjà les 15000 questions du débutant, donc j'avoue que je le sens pas trop de gérer le Flore en plus.

Aller, y'a bien un ancien qui va se dévouer pour accueillir les petits nouveaux :?:

Publié: **20 Nov 2015, 22:27**

laidkeep a écrit:Petite question, niveau chaussette, vous, vous mettez un modele plus chaud ou vous restez avec vos modele trail classique ?
Il existe des XSOCKS winter, quelqu'un a testé ?

J'en ai 1 paire que l'on m'a offerte. Elles sont vraiment chaude, je les met quand il fait très froid, et je compte les mettre pour la STL. Elles montent plus haut que des chaussettes classique, et tiennent chaud même mouillé. Bref, je valide. Maintenant je ne connais pas le prix, je n'ai que cette paire la.

Publié: **20 Nov 2015, 22:40**

Tu veut pas demander la marque du slip aussi !!! Lol
Vous êtes vraiment des bolos !!!

Publié: **20 Nov 2015, 23:00**

Elcap a écrit:Hey !!!!

Quelqu'un de fort aimable a-t-il une feuille de route de 10h pour cette SaintéLyon ? Ça me permettrait de commencer à travailler les allures spécifiques

Merci

Voilà le mien ! J'ai mis 7 minutes à chaque ravitaillement (et 5 pour celui de Chaponost), c'est sans doute beaucoup ...

Publié: **20 Nov 2015, 23:17**

Elcap a écrit:Hey !!!!

Quelqu'un de fort aimable a-t-il une feuille de route de 10h pour cette SaintéLyon ? Ça me permettrait de commencer à travailler les allures spécifiques

Merci

C'est mon objectif : sub-10h :wink:

J'ai vu des plans avec pause de 5-7mn : attention si c'est très plein, cela peut être vite plus long

Publié: **20 Nov 2015, 23:56**

flo_lyon a écrit:Voilà le mien ! J'ai mis 7 minutes à chaque ravitaillement (et 5 pour celui de Chaponost), c'est sans doute beaucoup ...

Le temps d'accès au buffet est un peu long à St Christo, le mieux c'est de le zapper, ainsi tu gagnes 7 mn (que tu peux éventuellement perdre ensuite en pauses pipi).

Publié: **21 Nov 2015, 10:32**

Je voudrais pas vous ruiner le moral, mais j'habite dans l'Oise et hier j'avais conseil municipal. Et bien, les attroupements sur la voie publique vont être ou interdits ou très limites . Quid des marches de Noël... On m'a aussi rapporté que la fête des lumières était annulée !
J'espère que notre attroupement bizarre pour courir la nuit ne va pas être concerne!
On y croit et on finit notre prépa sans trop se prendre la tête

Publié: **21 Nov 2015, 11:00**

a dreuz a écrit:
flo_lyon a écrit:Voilà le mien ! J'ai mis 7 minutes à chaque ravitaillement (et 5 pour celui de Chaponost), c'est sans doute beaucoup ...

Le temps d'accès au buffet est un peu long à St Christo, le mieux c'est de le zapper, ainsi tu gagnes 7 mn (que tu peux éventuellement perdre ensuite en pauses pipi).

Est-ce qu'aux ravitos la partie "buffet bouffe" est au même endroit que la partie pour remplir ses bidons ?
Parce que je compte pas manger (en tout cas à St Christo), mais je voudrais bien pouvoir remplir ma réserve d'eau. Par contre si je dois faire la queue 10 minutes pour récupérer un peu de flotte, je zapperai ce ravito et partirai avec une plus grosse quantité d'eau au départ.

Publié: **21 Nov 2015, 12:04**

Le FaiZan a écrit:Tu veut pas demander la marque du slip aussi !!! Lol
Vous êtes vraiment des bolos !!!

Après la fashion week, voici la fashions Sainté.. :mrgreen:

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