Kikourou.net

OK Genep pour le cross, on t'inscris des que c'est possible de le faire.
Perso je suis en compet demain avec les jeunes, donc pas d'entrainements.
J'ai inaugure ma casquette rouge KIKOU "coach 38" hier a Vinay pour le telethon.

Désolé genep, demain, encore repas de famille! je n'arrive plus à courir le dimanche entre le boulot et la famille!
Bravo à ceux qui ont couru pour le téléthon.
Passez un bon dimanche
Pierre

Salut Genep



Ce matin, si il ne pleut pas trop, sortie vélo de 3 heures avec mon pote;
Si trop de pluie: RIEN !


OLivier

Ca sera test des pompes au CREPS (pour les cross) avec Renaud cet après midi.

Ouais y aura plein de boue

Salut

je reviens de 3 heures de vtt dans la boue, sous la pluie.Put........, j'en ai vraiment chier.
Le vélo, c'est pas mon truc du tout!


Olivier

P.S: j'espère que Renaud nous fera un petit CR du test de cet AM au CREPS

Bonne séance cette a-m au CREPS avec genep... C'est déjà assez dur de le suivre, mais là il avait ses nouvelles pompes de cross (on peut dire qu'il a bien choisi l'occasion pour les baptiser) donc j'ai fait ce que j'ai pu sans mes pointes...

On a refait le parcours du cross de la semaine dernière, même s'il a fallu 3-4 tours pour retrouver à peu près le même circuit
Les conditions étaient très différentes ce dimanche, terrain très très mouillé et glissant, j'ai dû sacrément m'accrocher pour rester debout dans la grande descente!

Bien excellent cette boue et ces changements de rythme, ça me rappelle ma jeunesse en VTT

T'aimes pas Iade le VTT dans la boue

Salut Renaud et Benoit!


Le VTT, au départ, c'est pas mon truc, mais quand, de plus, on y ajoute froid-pluie-boue, je craque.
Je suis plus naze qu'après un trail de 5 heures !
Pour ma décharge, j'ai un VTT-VTC bas de gamme, qui ne me rassure pas dans les circuits techniques.

Olivier

P.S: à quand du vrai fractionné au CMI ?
2x2000m, c'est juste un échauffement pour Pedro

EH OH les CMI on se reveille.
Pas d'attaques de Pedro ce matin?
Pas de recit de Obmnumber?
Vous avez hiberne tout le WE?

Pour une fois que je fais un C.R. même un tout petit tu aurais pu le lire

C'est vrai, que j'apparai moins souvent sur le forum que la semaine dernière, mais quand même!

non, effectivement, pas d'attaques ce matin. en hibernation... Devant ce beau temps, j'ai fait une récupe horizontale ce matin (lit + bain).
j'espère qu'il fera meilleur demain matin, j'irai peut-être courir.
bien passée cette compétition hier, Coach?
Alors, le championnat de france de montagne à St-Nizier, c'est officiel? Pas terrible comme voyage!
Heureusement qu'il reste le chpt de France 10 kms en Bretagne ou par là-bas...
A +
Pierre

Salut


Je crois que Renaud est vexé !
On adore tes C.R !
Quand à Pedro, il m'inquiète vraiment! Depuis que Orisonic s'est blessé le genou, il n'est plus le même.
A quand le retour d' Orisonic pour que Pedro retrouve la joie de vivre, ce plaisir simple et salvateur de l'allumer sur le forum.
Bonjour à Pepe!

OLivier

c'est vrai qu'il me manque, mon "petit chien de traineau"... sniff!
Non, mais je prends de l'âge, j'essaie de grandir un peu (pas en taille, là je crois que c'est foutu!).
Et à force de chambrer, de temps en temps ça passe moins bien (alors que je "taille" que ceux que j'aime bien!). Mercredi, je pense avoir vexé qq1! Pas bien!
En plus, avec ce temps pourri, on a moins envie de plaisanter! Pourvu qu'en montagne ce soit de la neige!!
A +
Pierre

Mon cher Pedro


Je pense qu'il est impossible de vexer quelqu'un avec ton humour. Faut vraiment être un sacré c...oincé pour se prendre au sérieux au CMI.
J epense que l'on peut être sérieux sans se prendre au sérieux, en CAP ou au travail d'ailleurs.
DE toute façon, le plus beau, le plus fort c'est moi!
Le CMI c'est pas pour les minus!



OLivier

C'est à quelle date ce championnat de France de course en montagne, fin juin comme la date habituelle de la course Seyssins-Saint Nizier ou bien fin août?

Arrête, Iade, les gens vont croire que l'on n'est pas un club sérieux!
pour les france dce montagne el presidente a parlé du 22 juin. top, le lendemain de la fête de la musique! Déjà que cette course ne m'a jamais bien réussi, si en plus j'y arrive décalqué...
Pierre

pedro38 a écrit:Arrête, Iade, les gens vont croire que l'on n'est pas un club sérieux!
pour les france dce montagne el presidente a parlé du 22 juin. top, le lendemain de la fête de la musique! Déjà que cette course ne m'a jamais bien réussi, si en plus j'y arrive décalqué...
Pierre

C'est vrai que c'est une course pour les vrais coureurs, les traileurs, les grimpeurs.
En commençant l'entraînement prochainement, tu devrais te faire plaisir, par contre ne fais pas que de la piste, c'est un peu plat comme terrain de jeux !

100glier

ah, c'est bien, 100glier, commence à me motiver pour cette course...
Dès demain, j'enchaîne 3 fois le grand parcours du trail pour être au point en montée! Tu penses que ce sera assez?
Pedro38 (bientôt 40...)

Merdouille, j'ai un gros rhume .... je prends du retard sur la prépa de St Nizier !


Euh, ça fait sérieux là?
Ben quoi, j'ai dit une connerie?

100glier a écrit:

pedro38 a écrit:Arrête, Iade, les gens vont croire que l'on n'est pas un club sérieux!
pour les france dce montagne el presidente a parlé du 22 juin. top, le lendemain de la fête de la musique! Déjà que cette course ne m'a jamais bien réussi, si en plus j'y arrive décalqué...
Pierre

C'est vrai que c'est une course pour les vrais coureurs, les traileurs, les grimpeurs.
En commençant l'entraînement prochainement, tu devrais te faire plaisir, par contre ne fais pas que de la piste, c'est un peu plat comme terrain de jeux !

100glier

100glier, tu peux me rappeler combien d'avance tu avais sur Pedro aux derniers France de montagne ...

Je vois que vous vous etes reveilles.
On se calme pour le France de Montagne, pour l'instant ce n'est que des bruits que j'ai entendu apres le cross de St Egreve (propos entre le prez d'echirolles, l'organisateur et le prez du comite d'athle de l'isere). En tout cas s'il a lieu a St Nizier, ce sera le 22 juin sur un parcours remanie (identique jusqu'au haut du tremplin et durcit apres ).
Pour le voyage, il faudra attendre la saison prochaine ou ca devrait etre Luchon.
Compet sympa hier a l'abri et au chaud dans une salle, quelques records de club et tjs de la bonne humeur.

Moi, je suis comme une Ferrari, pas à l'aise dans les chemins cabossés. mais quand je suis sur une belle route, avec un beau bitume... Les belles mécaniques ont leurs exigences, c'est tout!

Mais vous ne pouvez pas comprendre, le talent ne s'explique pas...
Bonne journée à tous!
Fast Pedro!

Quoi Pedro, tu ne sais pas grimper avec toutes les belles pentes autour de Tullins ?!
Va falloir qu'on lui montre avec le groupe trail

A part ça, je viens de voir que le cross des enfants malades est samedi matin, et je bosse

Je vais voir s'il y a pas une autre course dans le secteur.

Skynew, Arno ou autres skieurs de rando : si vous êtes dispo demain, je me fais un sortie de rando dans la bonne poudre avec un pote

L'OM est mal parti pour se qualifier pour les huitièmes de la Ligue des Champions, tu vas courir moins vite demain genep!

Le bougre, il va se sentir pousser des ailes si jamais les Marseillais arrivent à redresser la situation

Il y a la corrida a Crolles dimanche AM, voir le site de l'ACP Crolles pour plus d'infos.

L'OM est mal parti pour se qualifier pour les huitièmes de la Ligue des Champions, tu vas courir moins vite demain genep!

M'en parles pas !

Merci coach pour l'info, je viens de voir ça pour Crolles.
Si pas de ski de rando, sûrement course là bas
Ça a l'air sympa même si j'aurai préféré le cross du CHU !

On voit bien que tu ne perds pas une miette du match genep... Juste un petit passage sur le forum à la mt!

Bon, ça s'arrange pas (0-3 à l'instant) je crois qu'il ne nous reste plus qu'à aller nous coucher pour être bien en forme demain!

Arretez d'embêter mon frère avec cette soirée cauchemardesque

Le frère

Au chiotte l'OM!

je sors de répétition. A voir vos mails; l'om semble faire fort!!
alors, Tang, cette vie en célibataire? pleins de filles à la maison?
A +
Pierre

Oh la la messieurs dames!
Le shaqui (en fait Cédric, le frère de genep) qui sort de nulle part et poste pour la 1ère fois sur le forum!
Bienvenue à toi!
Assez fier de moi sur ce coup-là j'ai réussi à le faire sortir du bois

T'énerves pas Cédric, c'était juste pour titiller un peu le Benoît! Un peu dégoûté aussi, j'avais bien envie de le regarder ce match, mais au bout de 10 minutes les Reds avaient quasiment tué tout suspense. T'inquiètes pas, je ferai un croche patte de ta part à tang38 la prochaine fois qu'il vient à l'entraînement. Malheureusement, je crois qu'il a déjà trouvé une excuse bidon pour demain, genre "ma femme est partie il faut que je m'occupe des jumeaux". En plus, à tous les coups c'est un supporter du PSG, la grande équipe qui va gagner à Auxerre en faisant trois tirs cadrés de tout le match.

OM = PSG !!

ARRETEZ DE PARLER DE FOOT

De toute façon comme l'a dit Arno OM=PSG c'est à dire qu'il y en a pas un pour ratrapper l'autre c'est clair... Cela dit c'est pas mal pour mettre un peu d'ambiance quand le forum devient un peu trop calme

Désolé d'avoir ouvert cette parenthèse foot, alors refermons-là sans plus attendre.

Au fait shaqui, maintenant que tu as fait ton coming out sur kikourou, tu peux nous dire où en est ton transfert vers l'agglomération grenobloise?

pedro38 a écrit:je sors de répétition. A voir vos mails; l'om semble faire fort!!
alors, Tang, cette vie en célibataire? pleins de filles à la maison?
A +
Pierre

Non mais je lance une annonce :
Je recherche une femme blonde à très forte poitrine pour m'aider à gérer la crise ... quarantaine acceptée (si elle vient avec sa fille). Les petits n'ont pas encore 18 mois et ont besoin de beaucoup de câlins. Voilà, je suis ouvert à toute proposition.

Cioa la compagnie et bon entraînement!

Tang

Tang recherche une fille au père, euh pardon une fille au pair!
Pedro

Ah le frangin a posté Pour le match, pfff

Je recherche une femme blonde à très forte poitrine

T'as trois belles blondes qui nous mattent les mercredis soir.
Si si, dans le pré

A part ça, pas de CMI pour ma pomme ce soir, je rentre de ma sortie de ski de rando; une bonne séance de 3 h de foncier

Amusez-vous bien !

T'es allé où GENEP

Lac Robert et la croix de Chamrousse depuis Casserousse.
Tout est là avec les photos

Tu fais du ski de rando Tang ?

genep a écrit:Lac Robert et la croix de Chamrousse depuis Casserousse.
Tout est là avec les photos

Tu fais du ski de rando Tang ?

J'en ai fait pas mal pendant mon service national à Bourg St Maurice (1997-1998) et depuis 3 ou 4 sorties ... j'ai bien envie de reprendre de l'activité!
Faut juste que je trouve quelques gars sérieux (si tu vois ce que je veux dire).
J'ai des TR9 mais pas de ski pour le moment.