Kikourou.net

Quel temps fait-il sur Annecy? Car à Aix les Bains, il pleut!!!
Bonne course à tous

Pour les PasEncorePrêtsDuSac : y pluviote un peu ce soir ; pas trop mouillé, mais bon...

(et surtout : que c'est beau la montagne! )

Bon courage à tous les kikous de la Maxi-Race. Difficile de vous suivre, cause No FInish Line des parigots, mais on pensera à vous en montant le 1m de D+ que nous avons à chaque tour (50cm dans un sens et 50cm dans l'autre)

Il a quand même bien plu hier soir !

Moi le départ séparé malgré toute les bonnes
raisons, je trouve ça con. En plus le départ à 5h nous fait louper le lever de soleil en haut du semnoz.
Dîner avec zecrazytux et 2 de ses compères. Courte nuit et hop !

RayaRun a écrit: En plus le départ à 5h nous fait louper le lever de soleil en haut du semnoz.

Il suffit peut-être de courir un peu pendant l'ascension.
Allez les maxi kikous ! Départ dans 30 minutes; bonne course.

Bon run autour du lac,les kikous.
Pensées particulières à la flèche wallone,alias Aoniken.

Météo parfaite.
La plupart partent en T Shirt , souvent avec manchettes.
Après 1 km , Zorglub était dans les 12

sur la balade de 3h30 :
En cours 2:08:32
LA TÊTE DE COURSE
1 - Tim TOLLEFSON
2 - Manuel MERILLAS
3 - Luis Alberto HERNANDO

LA TÊTE DE COURSE FEMMES
1 - Anne-Lise ROUSSET
2 - Caroline CHAVEROT
3 - Nathalie MAUCLAIR

à défaut de parader automatiquement les pages de livetrail grâce à un programme adhoc, je remets tout le monde au cas où vous voudriez cliquer pour voir où en sont nos maxi-kikoureurs.
MAXI-RACE :
[*] sebkikourou 11658
[*] MiniFranck 10305
[*] Gilles45160 10279
[*] groscamion xxxx
[*] domnin 10021
[*] JuCB 12016
[*] Steph63 10880
[*] papa dju 10127
[*] Aonikenk 10219
[*] jpc 10404
[*] Wei_Qi 11509
[*] zecrazytux 11053
[*] Sprolls 10024
[*] Benjamin73 10101
[*] Zorglub74 10095
[*] jofro 11434
[*] PetitManseng 10191
[*] Timotte 10791
[*] PauloTrail 10844


MARATHON-RACE :
[*] Reg : 2320
[*] o'Bob * xxxx
[*] franckproto xxxx
[*] Ilgigrad : 2196
[*] Taurii : 2670
[*] LPB : 2136
[*] Lynoda
[*] map-o-spread :2285
FEMINA-RACE :

Mince, il en manque. Je ne trouve pas raya dans la liste. Pas le temps de corriger, j'ai un train pour Annecy à prendre.
Si une bonne âme...

Ha mais y a papa dju aussi, en plus d'Aonikenk !

Bon j'ai ajouter Ratarun, je vous laisse trouver ceux qui manquent.
MAXI-RACE :
[*] sebkikourou 11658
[*] MiniFranck 10305
[*] Gilles45160 10279
[*] RayaRun 11104
[*] groscamion xxxx
[*] domnin 10021
[*] JuCB 12016
[*] Steph63 10880
[*] papa dju 10127
[*] Aonikenk 10219
[*] jpc 10404
[*] Wei_Qi 11509
[*] zecrazytux 11053
[*] Sprolls 10024
[*] Benjamin73 10101
[*] Zorglub74 10095
[*] jofro 11434
[*] PetitManseng 10191
[*] Timotte 10791
[*] PauloTrail 10844


MARATHON-RACE :
[*] Reg : 2320
[*] o'Bob * xxxx
[*] franckproto xxxx
[*] Ilgigrad : 2196
[*] Taurii : 2670
[*] LPB : 2136
[*] Lynoda
[*] map-o-spread :2285
FEMINA-RACE :

Petit point pour ceux que je regarde.
Zorglub fait une très belle course. Actuellement 32ème au PAS DE L'AULPS
zecrazytux semble avoir eu un petit passage à vide pour arriver à Doussart. J'espère qu'il va se reprendre.
psyko, mince alors, il a du se faire mal... Déçu pour lui
RayaRn fait son bonhomme de chemin, actuellement à Doussard en 1031 position, mais il remonte doucement.
Inquiet pour sebkikourou. Semble un peu à la peine au vu du classement.

Sinon quel final sur le format championnat....
Et quelle bataille pour les femmes aussi. Pationnant

sur le championnat, caro74 est en train de craquer et nathalie mauclair va vers un 2ème titre

Sebkikourou est à Doussard.

Sur les photos, elle me fait "peur" Mauclair
Une vrai battante cette femme visiblement. Faut pas la faire chier

ejouvin a écrit:Sebkikourou est à Doussard.

Sur les photos, elle me fait "peur" Mauclair
Une vrai battante cette femme visiblement. Faut pas la faire chier

quelles photos ?

le 1er de la course "normale" alexandre mayer serait passé 20ème à menthon en 7h24 sur le championnat du monde.

et mauclair vient d'arriver 25ème au scratch

janolesurfeur a écrit:et mauclair vient d'arriver 25ème au scratch

Et Caro74 27ème (2ème F), 2min22s plus tard. Super !

Sinon, grosse domination des français/françaises quand même. Course à domicile ?

janolesurfeur a écrit:

ejouvin a écrit:Sebkikourou est à Doussard.

Sur les photos, elle me fait "peur" Mauclair
Une vrai battante cette femme visiblement. Faut pas la faire chier

quelles photos ?

Photos facebook

Oh punaise... Zorglub est en train de faire une belle performance.
Il voulait viser 11h si tout va bien, j'ai l'impression qu'il est en route pour faire mieux.

Faut dire, vu comment il monte dans la pente...

sprolls auusi, super course !!

janolesurfeur a écrit:

ejouvin a écrit:Sebkikourou est à Doussard.

Sur les photos, elle me fait "peur" Mauclair
Une vrai battante cette femme visiblement. Faut pas la faire chier

quelles photos ?

nathalie mauclair. championne du monde.

Raya quitte Menthon à 17h45

BADGONE a écrit:Raya quitte Menthon à 17h45

Et on peut dire qu'il avance bien en plus.

philtraverses a écrit:

article2_NM-Championnet-du-Monde-de-Trail-20131.jpg

nathalie mauclair. championne du monde.

Ah oui mais là non La, elle est apaisée.
C'est plus les photos de course, où elle parait vraiment concentrée sur la course, à fond dedans. Elle doit être une sacrée compétitrice.

domnin a dû finir au courage parce que ça a été dur apparemment dès doussard

RayaRun est en haut du Mont Baron. Y'a plus qu'à descendre et pas besoin de la frontale ! 50 places grattées dans la montée (ou au ravito). Bravo, mon Pingouino !

À l'analyse (de la course de Rayarun en tout cas), pas terribles mes roadbooks. Trop lents en descente, trop rapides en montée. Au final, ça se compense plus ou moins.....mais y'a de l'amélioration à faire

bubulle a écrit:À l'analyse (de la course de Rayarun en tout cas), pas terribles mes roadbooks. Trop lents en descente, trop rapides en montée.

Ils seraient pas mal pour moi alors : au Trail de Aiguilles Rouges, on était arrivé en même temps, mais j'avais été plus rapide dans les montées et Raya (bien) plus rapide dans les descentes... Il y a des bons et des mauvais descendeurs

Bertrand Collomb-Patton à la 2eme place de la Maxirace et 5eme temps si on compte les mondiaux!

La classe!!!

vinch64 a écrit:Bertrand Collomb-Patton à la 2eme place de la Maxirace et 5eme temps si on compte les mondiaux!

Son temps de 9H29 le placerait plutôt 24ème (et MAYER 21ème) dans les mondiaux. Ce qui reste superbe, vu qu'ils ont sans doute dû doubler un peu plus de monde...

Mince, j'ai eu une mauvaise info et je n'ai pas vérifié.
Merci pour la précision !

Mais c'est clair que c'est déjà énorme !

Les derniers des championnats montent au semnoz en 4h
Juste une blague
Un wagon de coreens avait du gagner des inscriptions lors d' un karaoke pendant une croisière a venise...

Perso, 1h de moins que objectif
Récit a suivre
Bon courage a ceux qui courent demain

Je suis super content de ma course, pas de gros bobos mais je n'aurai pas pu aller plus vite... j'ai bien puisé dans la bestiole. Bien content d'être tout compte parti un peu chargé avec les bâtons car dès la deuxième montée parfois bien boueuse je les ai sorti.
Sprolls semble avoir fait également une magnifique course. Et que dire de Caro je reste scotché plus d'une heure derrière. Bravo.

Tout compte fait, partir 1h30 derrière "l'élite mondiale" avait un petit côté sympa quand on est en tête de course, parce que du coup on double plein de gars et de jolies filles que l'on ne voit pas d'habitude et à qui on peut glisser des encouragements.

C'est vrai que doubler les coréens avant le sommet du Semnoz après moins de 2h00 de course c'était énorme

Maintenant dodo avec une pensée pour celles et ceux qui descendent du Veyrier de nuit.

Raya finisher en 15h40, ça c'est du respect d'objectif !

Sebkikour passé =au Mont Baron à 21h26 et attendu vers 22h20-22h30 à l'arrivée. Donc, assez certainement en deçà des 18h. Bravo, Seb !

Seb est arrivé en 17h48!!!

Bravo!!!!

La course s'est super bien déroulée pour moi effectivement ! J'avais peur d'être parti trop vite mais j'ai gardé assez d'énergie pour tenir et finir bien en avance sur l'objectif. Pas pris les bâtons mais je ne les ai vraiment regrettés que dans la montée finale sur le pas de l'Aups, très raide, où j'étais bien cuit.
Par contre je n'ai pas pu socialiser à l'arrivée à part avec la sécurité civile : nausées persistantes et vomissement, j'y ai passé 4h. Mais bon ça m'arrive sur chaque course très longue ou presque alors je commence à m'y faire...

Bravo à tous les kikous et aux français sur les championnats du monde !

vinch64 a écrit:Seb est arrivé en 17h48!!!

Bravo!!!!

bubulle a écrit:Raya finisher en 15h40, ça c'est du respect d'objectif !

Sebkikour passé =au Mont Baron à 21h26 et attendu vers 22h20-22h30 à l'arrivée. Donc, assez certainement en deçà des 18h. Bravo, Seb !

Merci a vous ,effectivement j'etait plus sur des bases entre 17h15 et 17h30,mais cett derniere descende je l'apprehender un peu depuis l'an passé et dans le noir cette année cetait vraiment ipossible de courir entre les racines et les roches 3 fois la meme cheville dans cette descente on eu raison et j'ai preferer assurer et finir que de me blesser sans arriver

pour ceux qui courent aujourd'hui

XL-Race
Philippe8474 a retrouvé les cannes : Pas de l'Aulp en 2h16
[*] Philippe8474 : 5096

Marathon Race
[*] franckproto 2161 1h35 à la montée vers chalet de l'Aulps
[*] Ilgigrad : 2196 1h40
[*] Lynoda 3109 2h16
[*] map-o-spread : 2285 1h40
[*] reg : 2320 1h48
[*] taurii : 2670 1h40

Bonjour les Kikous!
Petit retour sur cette première Maxirace qui fut pour moi la course la plus difficile que j' ai pu terminer jusqu'à présent (j'avais dû abandonner l'an dernier à l'UTV a quelques km de l'arrivée...) . très content donc d'avoir pu terminer d'assez bonne manière dans l'objectif de temps que je m'étais fixe un peu à la louche (-14h). Je m'étais note les temps de passage "made by Bubulle" sur mon dossard (ou le profil de la course était représente) et le moins que l'on puisse dire, c'est qu'ils furent assez bluffant de justesse en qui me concerne. Pour quelqu'un qui n'a pas couru cette course, chapeau a toi et MERCI !!
J'ai bien aimé cette course. Le temps était magnifique mais malheureusement il y avait pas mal de nuages sur le Semnoz ce qui a gâcher un peu la vue du Mont Blanc en particulier. Mais sinon les vues du lac depuis le pas de l'Aulp et le mont Veyrier valaient vraiment les efforts pour monter la haut!
J'ai eu un gros coup de mou après Doussard dans la montée de la Forclaz: vomissements et grosse période de doute, j'ai gambergé pas mal à ce moment là. Je me suis reposé 5mn au point d'eau après la Forclaz, pris une pâte de fruit et ça a été mieux après ca. J'ai pu double pas mal de coureurs dans la descente très penture du pas de l'Aulp jusqu'à Villard (je pense avoir pris plus de risques que la moyenne des coureurs mais j'ai bien aimé cette descente et pourtant je ne suis pas bon descendeur). La fin de la course s'est déroulée comme une fin typique d'ultra de montagne: j'en ai bien bavé dans la dernière montée avec un raidillon bien pentue avant le col des contrebandiers. Puis dans la dernière descente, j'ai tout donné pour pouvoir terminer en moin de 14h.
J'ai baptisé mon nouveau buff Kikourou (reçu quelques semaines auparavant) lors de cette course. J'ai été interpelle du coup par zecrazytux dans les premiers mètres de la descente du Semnoz après le ravito. Et lui et moi avons fait le yoyo jusqu'à Doussard. Il est un très bon descendeur et je l'ai d'abord redoublé quand il a pris sa pause pipi sans qu'il s'en aperçoive . Il fut donc surpris de me revoir dans la descente du col Cochette. Puis plus loin il a apparemment passe pas mal de temps à un point d'eau. On ne s'est pas vu a ce moment mais il m'a redoublé plus loin (il fut doublement surpris de me revoir là ) mais sur le route plate menant à Doussard, il marchait... Vraiment Désolé zecrazytux de n'avoir pas eu un petit mot d'encouragement a ce moment-là. Je suis confus... je suis très content que tu aies pu terminer ta course en vrai guerrier. Bravo a toi!
Tres content d'avoir pu rencontrer d'autres Kikous a l'arrivée : Steph63, o'bob (qui court en ce moment même) et trailaulongcour que j'ai rencontré brièvement après le repas d'après course (avant course pour o'bob ). Vraiment sympa les gars de m'avoir interpellé, ce fut un plaisir de discuter avec vous et aussi avec d'autres coureurs. On se reverra sur d'autre courses certainement. Et bravo pour vos courses!
Pour moi comme pour la plupart des coureurs, repos forcé pendant quelques jours. Prochaine étape : le Trail de la vallée des lacs dans les Vosges mais sur le 55km cette fois! Il me tarde de découvrir cette belle région.

XL-Race]
[*] Philippe8474 : 5096 entre Menthon et le Baron

Marathon Race
[*] franckproto 2161 2h49 au Villard
[*] Ilgigrad : 2196 3h06
[*] Lynoda 3109 3h13 (Pas de l'Aulp)
[*] map-o-spread : 2285 2h56
[*] reg : 2320 3h10
[*] taurii : 2670 3h04

de beaux champions que nous a donné cette course :

http://www.ledauphine.com/haute-savoie/ ... tins-dores