Kikourou.net

TomTrailRunner a écrit:[quote="landPas grave, on y va pour rigoler

Nuance, on y va pour se landiner[/quote]

No coment , on verra qui reste debout demain...

[quote="land"]Kikoureurs annonçès pour le 15/11 à 9h00 sur le parking du gymnase "palais des sports" situé rue de Chartres au Perray en Yvelines pour un départ à 9h15: et n'oubliez pas l'apéro2Oufs

- Land (binouzes de Chevreuse ambrées, Bretzel&Co)
- Insigma (Vins chaud + Vodka + Cakes)
- Jay
- TomTrail
- Bleau 78
- Tcall
- Bernard le pirate
- Laurent Trail
- Dreki
- JC Duss(Cake salé)
- Aleksou
- l'Ecureuil
- Herge 89(brownies)
- Wendy78(Cake salé)
- Marioune
- Le Bagnard

- le Koureur des bois (tbc)


http://www.kikourou.net/calendrier/course-31382-off_reco_l_origole-2009.html


Pour ceux qui le souhaite je laisse mon n° de portable en mp, ça peut toujours servir

Demain ça sera brownies faits mai... ça sera brownies quoi.

land a écrit:Pour ceux qui le souhaite je laisse mon n° de portable en mp, ça peut toujours servir

Je ne pense pas que ça serve, mais dans le doute... je prends s'il n'est pas trop tard

vincentJ a écrit:Bonjour,
si c'est possible, je me joindrais bien à cette reco (et à la bière qui suit).

Pas de soucis

Bon pour moi, çà s'annonce mal :
indigestion pour l'instant
j'aurais du prendre des pâtes au resto, au lieu de la côte de la boeuf d'1kg avec 500g de frites et 100 g de mayo

je verrais dans 4 heures si j'ai digéré
Bon je vais me vider une petite bouteille de whisky çà devrait faciliter la digestion

BONJOUR

Debout les Oufs....
Bon vous pouvez sortir les bottes, parapluie et tutti cuanti....
Gros paquets de flottes sur les Yvelines
Si, si le terrain était sec mercredi !!!!

Vous ferriez mieux de vous échauffer

Le Pirate

bernardlepirate a écrit:Vous ferriez mieux de vous échauffer

Le Pirate

Pas de soucis... cho de chez chaud !!!!:wink:

debout c fait ... pret pas encore ...

J'ai mis 2L dans le camelback mais on devrait pouvoir ravitailler rien qu'en levant la tête ce matin...

Et dire que certains ont couru cette nuit.. faut vraiment aimer la boue pour y revenir ce matin

Taaaaaaaaaaayyyyyyyyyyyyyyoooooooooooooooo !!

Allez Les Ouuuuuuuuufffffffffffffffsssssssss !

ouuuuuuuuuuuuffffffffffffffffffffff !

merci Land pour cette sortie mais p'tain que j'en ai bavé...

super météo, un parcours super varié et une belle brochette d'athletes.. mais trop forts pour ma forme du moment


2 abandons : le premier car j'ai du couper le parcours par un tout droit pour rentrer en solo au GPS... 27km qd meme au compteur mais avec bcp moins de D+ que le groupe.. Le second, j'ai pas pu rester à l'After ... pas une super journée

Aucun post des principaux acteurs de la matinée .. ça doit chanter , boire et festoyer quelque part

Photos dispo là
Jay

bravo, jay tuas pu suivre ce rythme d'enfer avec ces kikous de folie


moi , petite sortie calme , 1h30 en petite foulée

j'espère être des vôtres au prochain off,


au fait , c'est pour quand?

a plus
lutin

lutin93 a écrit:bravo, jay tuas pu suivre ce rythme d'enfer avec ces kikous de folie
au fait , c'est pour quand?
a plus
lutin

franchement le niveau a monté d'un cran .. courir à 11-12km/h est insuffisant avec cette bande de Oufs qui run à 13-14km/h

belle escapade .. de nuit cela va etre d'enfer...

le prochain OFF2OUF serait celui du 26 décembre... On fera surement 2 groupes avec 2 guides pour éviter toute explosion en cours de route

Jay

Ca y est, l'after est terminé. Plus rien d'ouvert pour manger, alors on s'est vengés sur la leffe...

Jay a écrit:ouuuuuuuuuuuuffffffffffffffffffffff !

merci Land pour cette sortie mais p'tain que j'en ai bavé...

super météo, un parcours super varié et une belle brochette d'athletes.. mais trop forts pour ma forme du moment


2 abandons : le premier car j'ai du couper le parcours par un tout droit pour rentrer en solo au GPS... 27km qd meme au compteur mais avec bcp moins de D+ que le groupe.. Le second, j'ai pas pu rester à l'After ... pas une super journée

Aucun post des principaux acteurs de la matinée .. ça doit chanter , boire et festoyer quelque part

Photos dispo là
Jay

Jay a écrit:franchement le niveau a monté d'un cran .. courir à 11-12km/h est insuffisant avec cette bande de Oufs qui run à 13-14km/h

Je savais bien que ce n'était pas pour moi ce OFF !! 13-14km/h, même pas en rêve !

Bravo Jay d'avoir réussi à suivre ces kikous en folie !

mara a écrit:

Jay a écrit:franchement le niveau a monté d'un cran .. courir à 11-12km/h est insuffisant avec cette bande de Oufs qui run à 13-14km/h

Je savais bien que ce n'était pas pour moi ce OFF !! 13-14km/h, même pas en rêve !

Bravo Jay d'avoir réussi à suivre ces kikous en folie !

enfin ... ils donneront eux-meme leur vitesse ... mais c clair que derriere .. quand tu n'arrives plus à récuperer..c mort.. avec le syndrome...eux t'attendent gentiment et récuperent et quand t'arrives .. "allez , tout le monde est reposé " ..et hop tu repars...

Sur mon retour en solo, j'ai vu passé 5 furieux ( dont Alex et Stan ) qui se tiraient la bourre comme sur un 10km... pfffffffffffff

Jay a écrit:

mara a écrit:

Jay a écrit:franchement le niveau a monté d'un cran .. courir à 11-12km/h est insuffisant avec cette bande de Oufs qui run à 13-14km/h

Je savais bien que ce n'était pas pour moi ce OFF !! 13-14km/h, même pas en rêve !

Bravo Jay d'avoir réussi à suivre ces kikous en folie !

enfin ... ils donneront eux-meme leur vitesse ... mais c clair que derriere .. qund tu n'arrives plus à récuperere..c mort.. avec le syndrome...eux t'attendent et récuperent et quand t'arrives .. "allez , tout le monde est reposé " ..et hop tu repars...

Sur mon retour en solo, j'ai vu passé 5 furieux ( dont Alex et Stan ) qui se tiraient la bourre comme sur un 10km... pfffffffffffff

Dans ce cas la solution passe par des "navettes". Arrivés au point de jonction, les premiers font demi tour et vont à la rencontre des derniers. Les premiers font davantage de distance et tout le monde peut récupérer ensemble. C'est la méthode que nous utilisons dans notre petit groupe d'amis du dimanche matin! Ca permet à tout le monde de pouvoir suivre même à des allures différentes.
Moi, ce que j'en dis !!!

Caro

faut que ça reste un plaisir pour tous... les aller/retour ,ils le font avec plaisir mais je peux comprendre que c moin marrant qd tu as un boulet derrière , faut reconnaitre qd t'as pas la forme... et hop tout le retour au GPS

alors que Land fait tout à l'ancienne :

Sympas tes photos Jay.
Je compatis, je sais ce que c'est que devoir suivre le rythme de folie du père Alex...

Une bien sympathique sortie, sorry Jay pour "les petits faux plats" qui auront eu raison de toute ta bonne volonté.

La prochaine fois avec nous jusqu'au bout Jay, c'était tout de suite moins Ouf sans toi , et en plus ils ont lachés les chevaux, crois moi on en a bavés aussi .

Idem pour toi Mara, malgrè la présence de Marion et sa Landinade(à découvrir sur le film de Stan ), ton absence ne sera plus tolérée

Merci Jay pour les photos déjà mis en lignes et pour une fois les Landinades ne seront pas de mon fait, d'autres films vous le prouveront, non mais

Un grand merci à toute la troupe pour sa bonne humeur dans l'effort , En esperant ne pas avoir mis trop en retard Bernard le Pirate qui était attendu. Rdv le jour J en pleine fome car il va falloir aller au fond de nous même pour se taper ces fameuses 3 boucles

Pour terminer juste un apéro2ouf mais qui a tenu toutes ses promesses.

Bon on remets ça quand?

Ah oui le 26/12 pour la reco de la dinde, mais qui sera la dinde du 26/12....
http://www.kikourou.net/forum/viewtopic.php?t=15835

GDO a écrit:Sympas tes photos Jay.
Je compatis, je sais ce que c'est que devoir suivre le rythme de folie du père Alex...

spécial dedicace à Aleksou qui a su revenir maintes et maintes fois vers moi pour m'aider à relancer... avec un cours particulier sur la technique d'ascension de cotes... promis plus jamais je le taclerai sur les after... enfin peut etre

Jay a écrit:Sur mon retour en solo, j'ai vu passé 5 furieux ( dont Alex et Stan ) qui se tiraient la bourre comme sur un 10km... pfffffffffffff

Oui.. alors, tout est relatif quand même...
J'ai explosé quelques longueurs plus loin, qqch de bien !
Thierry, l'ami de LaurentTrail est (très) costaud, j'ai tenté de m'accrocher, mais j'ai dû rendre les armes à un moment. Aleksou a suivi, ainsi que Vincentj. Bravo à eux 3 d'ailleurs, car là, ça allait franchement vite.

Sinon super top cette reco, chouette parcours. Et un after qui a particulièrement tenu ses promesses dans la OUFitude.
La petite vidéo Bonus vous montrera ça. Et sinon la vidéo complète, bientôt.

Jay a écrit:

GDO a écrit:Sympas tes photos Jay.
Je compatis, je sais ce que c'est que devoir suivre le rythme de folie du père Alex...

spécial dedicace à Aleksou qui a su revenir maintes et maintes fois vers moi pour m'aider à relancer... avec un cours particulier sur la technique d'ascension de cotes... promis plus jamais je le taclerai sur les after... enfin peut etre

Heu après la tisane particulière voici le cours particulier, et juste après tu nous abandonnes, il va falloir faire la lumiere sur ce qui se magouille entre vous .....
Merci Alex pour ton cotè Saint-Bernard qui me plait vraiment, vivement le Raid28

Jay a écrit:le prochain OFF2OUF serait celui du 26 décembre... On fera surement 2 groupes avec 2 guides pour éviter toute explosion en cours de route

Jay

+1
Parce que la ce n est pas du tout mon niveau

Donc un groupe tortue et un groupe lievre

Chinaski a écrit:Donc un groupe tortue et un groupe lievre

+2

Aujourd'hui, j'ai voulu suivre le groupe lièvre à l'aller, ouch !
Avec mon 24h du WE dernier dans les pattes, ça m'a destroy, et je suis rentré au plus court la queue entre les jambes

Heureusement qu'il y avait l'after, où j'ai pu dérouiller ces pauvres gambettes

Mais rien à dire sinon, ambiance au top
Cloclo_sont_quand_même_plus_faciles_les_OFF_de_l'Ain_et_de_Dijon

Salut Tout le monde,

Pour info j'ai 674 m de dénivelés donné par "Géorando".

Le 26 décembre je suis en Bretagne grrr ! Peut-on prévoir quelque chose le 02 janvier ?

Chinaski a écrit:Donc un groupe tortue et un groupe lievre

'tention, Alex insiste pour mener le groupe "dindes"

..Photos.Vidéos..

. Photos

. Vidéo : en cours (finalement, bien moins d'intérêt que la vidéo du dessous...)

Spéciale dédicace à Land, Aleksou et Cloclo !
. Vidéo bonus

Insigma a écrit:..Photos.Vidéos..

Fait iech, va falloir que je patiente jusqu'à demain au boulot pour voir ça

Cloclo_rétro_modem_10bit/s_à_la_maison

tcall a écrit:Peut-on prévoir quelque chose le 02 janvier ?

Ca pourrait etre pas mal.
Je ferais bien le 15 km de l'ice trail

Insigma a écrit:

Chinaski a écrit:Donc un groupe tortue et un groupe lievre

'tention, Alex insiste pour mener le groupe "dindes"

Il va pas etre deçu, il a interet a prevoir un bouquin parce qu il va se faire chier le pauvre

Ce matin 21 km en 2 heures sans D+ ...

cloclo a écrit:

Insigma a écrit:..Photos.Vidéos..

Fait iech, va falloir que je patiente jusqu'à demain au boulot pour voir ça

Cloclo_rétro_modem_10bit/s_à_la_maison

Tu n'as qu'a changer de siècle comme tout le monde...mdr

Bon Stan, tu sais très bien que je n'aime pas me faire remarquer, c'est pas sérieux de nous filmer en cachette...lollll

Insigma a écrit: finalement, bien moins d'intérêt que la vidéo du dessous...)

Spéciale dédicace à Land, Aleksou et Cloclo !
. Vidéo bonus

un vrai dossier de derriere les fagots... euh .. Mr Aleksou , c'etait pas le coca qui etait prévu au Off suivant d'ailleurs

Mai bon avec du coca , j'suis pas sur que l'on ait assisté à vos demonstrations respectives ...
je connaissais pas ce style d'etirements

Je suis certain qu'il y a un montage vidéo ciblé, j'ai beaucoup de mal à me reconnaitre, c'est pas du tout mon genre,
Je dénonce fermement cette imposture qui va créer un précèdent pour ma réputation déjà bien entachée par des Landinades légendaires.....

A quand le manuel officiel de l'after du OFF2OUF, les étirements visualisés dans la vidéo "dossier" TOP SECRET, c'est ça le secret !!!!!!!!!! Quel était la potion magique ? où était le druïde et son chaudron ?
Plein de questions existentielles pour mieux envisager les prochaine OFF !

http://www.jay.fr/

Jay, j'ai percé ton secret de mental d'acier, et de ses automatisme en course à pieds !

http://jayisgames.com/
j'ai pas trouver les OFF en jeu !
concour de verres vides, simulation de potion magique, de dance interactif version WI,.....

C'est du beau !!!!!!!

Et ca c'est pas une Landinade

WAOUH! Ca vaut son pesant d'or ça, Land La vidéo était déjà pas mal (Si si si si c'est bien toi!!!!) mais alors le coup d'ouvrir une bouteille de bière avec un tournevis et se perforer le doigt...C'est du lourd! Très lourd

Bon déjà vous ne vous êtes pas perdus c'est une bonne chose

Delphine

Il parait que certains ont perdu leurs chaussures !
J'aimerais bien avoir quelques détails...

Delphine a écrit:Mais alors le coup d'ouvrir une bouteille de bière avec un tournevis et se perforer le doigt...C'est du lourd! Très lourd

C'est sur qu'aujourd'hui, Land nous l'a joué gore, entre le doigt et les mollets en sang à cause des ronces