[CàP] Course à pied, trail, marathon, route
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- Préparer un 33km 1800 D+
par Wil » 13 Mai 2014, 17:10 - 5 Réponses
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- Dernier message par didscott69
15 Mai 2014, 20:21
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- Centbornard
par pitas » 16 Déc 2013, 08:55 - 20 Réponses
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13 Mai 2014, 14:09
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- [Le marathon est-il un frein pour performer sur 10?]
par arnaudm » 03 Mai 2014, 17:21 - 6 Réponses
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- Dernier message par Nine14
12 Mai 2014, 22:35
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- CAP & Diet
par Tompouce69 » 02 Mars 2014, 11:14 - 39 Réponses
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- Dernier message par Mams
12 Mai 2014, 16:29
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- Le kombucha
par chris12345 » 11 Mai 2014, 20:06 - 1 Réponses
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11 Mai 2014, 20:16
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- 1h30 à 90%FCM???
par robing » 08 Mai 2014, 15:04 - 16 Réponses
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09 Mai 2014, 17:37
- 1h30 à 90%FCM???
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- Fourmis dans les pieds
par floflo_2014 » 08 Mai 2014, 11:28 - 9 Réponses
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09 Mai 2014, 10:08
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- Marathon sans cardio ni gps
par Khioube » 26 Avr 2014, 13:12 - 24 Réponses
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- Dernier message par Marathonnerre
05 Mai 2014, 20:28
- Marathon sans cardio ni gps
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- Crampes très douloureuses exclusivement en descente
par mountainmika » 24 Avr 2014, 12:31 - 16 Réponses
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04 Mai 2014, 12:12
- Crampes très douloureuses exclusivement en descente
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- conseil quadri
par lob79 » 02 Mai 2014, 15:08 - 2 Réponses
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02 Mai 2014, 16:28
- conseil quadri
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- temps de récupération après un 6 heures
1, 2
par cyrille38 » 24 Avr 2014, 06:43
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- Dernier message par Nine14
02 Mai 2014, 13:42
- temps de récupération après un 6 heures
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- Compex abdos et lombaire
par seb66 » 01 Mai 2014, 19:43 - 1 Réponses
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- Dernier message par hormao
01 Mai 2014, 21:33
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- allure course 15km
par bubuze » 25 Avr 2014, 22:34 - 2 Réponses
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30 Avr 2014, 18:13
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- diminuer son poids pour le trail
par chrislam » 19 Avr 2014, 10:52 - 20 Réponses
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- Dernier message par Mokiloque
30 Avr 2014, 17:53
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- dernière semaine avant le MDP! Que faire?
par freerunner21 » 31 Mars 2014, 17:52 - 4 Réponses
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- Dernier message par freerunner21
30 Avr 2014, 04:49
- dernière semaine avant le MDP! Que faire?
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- Probleme de licence merci aidez moi !!
1, 2, 3par petit franck » 04 Mars 2014, 16:33 - 92 Réponses
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- Dernier message par Cocorosinette
29 Avr 2014, 16:49
- Probleme de licence merci aidez moi !!
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- Plannif mixte (CAP/vélo) ?
par seb66 » 22 Avr 2014, 15:04 - 21 Réponses
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- Dernier message par Papy
28 Avr 2014, 15:30
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- Mon pari fou (enfin pour moi) CR P24
1 ... 23, 24, 25par Leparieurfou » 10 Fév 2014, 11:37 - 964 Réponses
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- Dernier message par Hockeyeur
28 Avr 2014, 10:01
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- gestion de course : marathon dans le vent
par patrick31 » 25 Avr 2014, 09:49 - 2 Réponses
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- Dernier message par montevideo
25 Avr 2014, 13:45
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- Marche Nordique et trails
par ded703 » 23 Avr 2014, 20:55 - 12 Réponses
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- Dernier message par rachele
25 Avr 2014, 11:46
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- Bâtons sur trail de 40/45 ?
par seb66 » 22 Avr 2014, 14:46 - 15 Réponses
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- Dernier message par samontetro
23 Avr 2014, 09:35
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- Compex sport elite quel programme pour le trail ?
par seb66 » 23 Avr 2014, 09:19 - 0 Réponses
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- Dernier message par seb66
23 Avr 2014, 09:19
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- alimentation j-6 du depart
par jeje85 » 19 Avr 2014, 18:48 - 3 Réponses
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22 Avr 2014, 17:39
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- alternative au gel coup de fouet
par bubuze » 08 Avr 2014, 21:15
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- Dernier message par RVLF
21 Avr 2014, 17:38
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- Marcher vite, courir lentement...
par Razouille » 14 Avr 2014, 18:28 - 28 Réponses
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17 Avr 2014, 17:14
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- Gène tendon du genou
par fmargelidon » 16 Avr 2014, 18:02 - 3 Réponses
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- Dernier message par nay73
16 Avr 2014, 19:40
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- Marche Nordique: il faut savoir garder les pieds sur terre
par trailaulongcours » 04 Avr 2014, 08:49 - 28 Réponses
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- Dernier message par Tonio92
16 Avr 2014, 17:03
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- Entrainement "soft" pour des trails 50km ou plus ?
par lepetitrazacois » 05 Avr 2014, 21:12 - 12 Réponses
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16 Avr 2014, 07:17
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- Organisation de plan
par Free Wheelin' Nat » 06 Avr 2014, 06:51 - 5 Réponses
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- Dernier message par Free Wheelin' Nat
09 Avr 2014, 21:04
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