phunsi sur kikourou

phunsi
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Dernière connexion
28/10/2013
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Ville
St Jean De Gonville (Ain) Voir la position
Débuts
2002
Taille
181 cms
Poids
72 kgs
FC repos
48
FC max
192
VMA
16.5 km/h
Sport principal
Ski de rando
Sports pratiqués
CAP, , ski de rando, Alpinisme, Badminton, Natation.
Courses courues
Semi: Grenoble, Annecy, Genève, Briancon, Jussy
Marathon: Lausanne
Autres: Course du Duc, GP de Bern
Courses en projets (court terme)
6000D
Courses en projets (long terme)
UTMB
Courses en projets (rêves les plus fous)
Diagonale des Fous
Historique des blessures
Hivers 2008-2009 Cheville gauche
Nourriture préférée
Chocolat
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
alors ca ?
Surtout pour avoir la frite pour aller en Montagne crapahuter.
Pour se défouler.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
16-2-2008SkidefondVattaySki de fond01:44:1624 km250 m
15-2-2008Feneiere.ThoiryCourse à Pied00:42:556.8 km40 m
10-2-2008PontresinaGrimpe06:00:00-
9-2-2008silverplanaGrimpe06:00:00-
8-2-2008AR.Fred.evauxCourse à Pied00:41:007.6 km75 m
3-2-2008skiSki Alpin06:30:00-
2-2-2008Ski Ski Alpin06:00:00-
6-2-2008NatationNatation00:35:000.6 km
5-2-2008Butin.Evaux.Lignon.Fract400-800Course à Pied01:06:5712.5 km75 m
1-2-2008Lignon-Evaux-ButinCourse à Pied00:51:208.8 km60 m

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