Communauté des sports d'endurance
987/12/0 :
49Adèle, alban, benoitb, Cedric09, cloclo, eric41, Marie22, Mazouth, Philoudu78, ploum, serge, yannos69
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Les 5 dernières activités
- [27-06-2005] résultat : La Transbaie, 01:38:02, 1614/5536
- [27-06-2005] résultat : Les Foulées de la Vallée de la Lys, 00:45:12, 124/414
- [20-06-2005] résultat : La Corrida pédestre de Péronne, 00:45:56, 66/118
- [06-06-2005] résultat : 10 km d' Hangest-en-Santerre, 00:45:05, 84/163
- [02-06-2005] résultat : La Longalloise, 00:46:16, 106/247
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- 21/02/2005 soit depuis 7197 jours
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- Ville
- Villers Bretonneux (Somme) Voir la position
- Groupe
- chlubert est membre du groupe couriravillers
- Site web
- http://couriravillers.over-blog.com
- Débuts
- 1996
- Taille
- 178 cms
- Poids
- 64 kgs
- FC repos
- 50
- FC max
- 170
- VMA
- 15 km/h
- Qui suis-je ?
- Un vétéran 2 (55 ans)
Dabord coureur boulimique, je modère un peu plus maintenant. Entraîneur. Chronométreur.Licencié à l'AMAAC. Président de Courir à Villers - Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Course à pied
- Devise
- "Ah cours plus vite Charly et tu gagneras..."
- Courses courues
- 1 6 heures à Flavy, 16 marathons (Paris, Chantilly, Le Touquet, Reims, La Rochelle, Ham, Conty, Valenciennes)
Marvelols-Mende, Le Bélier, La Transbaie, les Terrils, Maroilles, etc... - Meilleurs souvenirs/perfs
- Une course où j'ai eu l'impression de voler (pourtant je n'allais pas si vite que ça, mais j'étais bien et c'était mon meilleur chrono du moment)
Le relais Moggligen-Saleux: prodigieux, du bonheur - Courses en projets (court terme)
- une ou plusieurs course de montagne
- Semaine d'entrainement type
- avec "courir à Villers" :
- mardi VMA
- jeudi côtes ou spécifique
- samedi footing
Dimanche: compétition ou sortie longue
compétition le dimanche ou sortie longue - Historique des blessures
- une côte froissée(chute sur une haie en bois)
- Nourriture préférée
- Le contraire du végétarien
- Boisson préférée
- La Bière!
- Ce que j'aime dans mon sport
- Améliorer mes temps(rêves) faire le clown avec les spectateurs, avoir de bonnes sensations... faire partager cette passion
- Ce que je déteste dans mon sport
- Les parcours non mesurés
Les mauvais classements
Les mandarins de la course à pied
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- C'est un vrai plaisir, une passion...el le partage est fabuleux
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 19-6-2005 | Transbaie | Course à Pied | 01:38:02 | 14 km | |
| 26-6-2005 | 10 ième édition des foulées de la vallée de la lys | Course à Pied | 00:45:12 | 10 km | |
| 17-6-2005 | 15° corrida pédestre de Péronne | Course à Pied | 00:45:56 | 10 km | |
| 5-6-2005 | 10 km d' HANGEST en Santerre | Course à Pied | 00:45:05 | 10 km | |
| 28-5-2005 | La Longalloise | Course à Pied | 00:46:16 | 10 km | |
| 8-5-2005 | 10 km d'Aubigny-aux-Kaisnes | Course à Pied | 00:43:22 | 8.9 km | |
| 8-5-2005 | footing | Course à Pied | 01:05:00 | 7.5 km | |
| 7-5-2005 | Les Trois Châteaux d'eau | Course à Pied | 01:11:50 | 15 km | |
| 5-5-2005 | Spécifique 15 km | Course à Pied | 01:30:00 | 10.9 km | |
| 3-5-2005 | VMA 30*30 | Course à Pied | 01:15:00 | 6.1 km | |
| 30-4-2005 | footing | Course à Pied | 01:05:00 | 7.5 km | |
| 28-4-2005 | Spécifique semi | Course à Pied | 01:10:00 | 9.5 km | |
| 26-4-2005 | footing | Course à Pied | 00:58:51 | 10.2 km | |
| 24-4-2005 | 10 km de Blangy-Glisy | Course à Pied | 00:45:54 | 10 km | |
| 2-4-2005 | footing | Course à Pied | 01:00:00 | 7.5 km | |
| 5-4-2005 | footing ppg | Course à Pied | 01:00:00 | 6.4 km | |
| 7-4-2005 | relais | Course à Pied | 02:30:00 | 15 km | |
| 7-4-2005 | côtes | Course à Pied | 00:55:00 | 5 km | |
| 9-4-2005 | footing | Course à Pied | 01:00:00 | 8.2 km | |
| 10-4-2005 | marathon | Course à Pied | 04:23:51 | 42.2 km | |
| 12-4-2005 | 30*30 | Course à Pied | 00:15:00 | 1.9 km | |
| 14-4-2005 | spécifique | Course à Pied | 01:30:00 | 5.2 km | |
| 16-4-2005 | footing | Course à Pied | 01:10:00 | 10.5 km | |
| 17-4-2005 | compète | Course à Pied | 00:45:40 | 10 km | |
| 18-4-2005 | 30*30 | Course à Pied | 01:30:00 | 5.4 km | |
| 21-4-2005 | spécifique 10 | Course à Pied | 01:15:00 | 11.2 km | |
| 22-4-2005 | piste (compétition) | Course à Pied | 00:11:39 | 2.9 km | |
| 23-4-2005 | footing | Course à Pied | 01:11:00 | 10.5 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 26-6-2005 | Les Foulées de la Vallée de la Lys | 10 | 124/414 soit 30% | 00:45:12 | 00:32:54 | |
| 19-6-2005 | La Transbaie | 14 | 1614/5536 soit 29% | 01:38:02 | 00:57:03 | |
| 17-6-2005 | La Corrida pédestre de Péronne | 10 | 66/118 soit 56% | 00:45:56 | 00:32:36 | |
| 5-6-2005 | 10 km d' Hangest-en-Santerre | 10 | 84/163 soit 52% | 00:45:05 | 00:34:07 | |
| 28-5-2005 | La Longalloise | 10 | 106/247 soit 43% | 00:46:16 | 00:31:54 | |
| 14-5-2005 | 10 km de Marcelcave | 10 | 85/130 soit 65% | 00:45:09 | 00:33:40 | |
| 8-5-2005 | 10 km d'Aubigny-aux-Kaisnes | 10 | 14/34 soit 41% | 00:43:19 | 00:33:48 | |
| 7-5-2005 | Les Trois Châteaux d'eau | 15 | 66/137 soit 48% | 01:11:50 | 00:54:30 | |
| 1-5-2005 | Marathon des Saint | 21.1 | 33/79 soit 42% | 01:46:16 | 01:19:25 | |
| 24-4-2005 | 10 km de Blangy-Glisy | 10 | 129/239 soit 54% | 00:45:54 | 00:30:10 | |
| 17-4-2005 | 10 km de Ham-Est | 10 | 21/44 soit 48% | 00:45:40 | 00:00:00 | |
| 10-4-2005 | Marathon de Paris | 42.195 | 21416/35000 soit 61% | 04:23:51 | 02:08:04 | |
| 6-3-2005 | Semi-Marathon de Paris | 21.1 | - | 02:03:00 | 01:02:34 | |
| 27-2-2005 | 10 km des Quatre Saisons (hiver) | 10 | 157/233 soit 67% | 00:47:30 | 00:33:12 | |
| 20-2-2005 | 10 km de Ravensberg | 10 | 514/1010 soit 51% | 00:50:35 | 00:32:38 | |
| 6-2-2005 | 10 km de Flesselles | 10 | 160/252 soit 63% | 00:46:44 | 00:33:40 | |
| 16-1-2005 | La Sibérienne | 10.6 | 69/92 soit 75% | 00:56:29 | 00:41:02 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 17-04-2005 | 10 kms (route) | 45'40'' | une vraie corrida |
| 10-04-2005 | Marathon | 04h23'51'' | Que de monde! |
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