Stéphane Abry sur kikourou

Stéphane Abry
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Dernière connexion
22/03/2009
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Ville
Sion (Suisse) Voir la position
Site web
http://www.stephane-abry.com
Débuts
1981
Taille
176 cms
Poids
71 kgs
FC repos
58
FC max
181
Qui suis-je ?
Formateur, développement personnel, coaching, arrêt cigarette, couple, mental & objectifs course à pieds, coaching en marchant, coaching à domicile, ateliers "Y en a marre !" http://www.feedbacksarl.ch
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pieds
Devise
Quand l'homme est dans sa légende personnelle, l'univers tout entier conspire à sa réalisation
Courses courues
Divers semi (Le Lion, Lausanne...), marathon de Monaco, Sion - Paris : 750 km
Courses en projets (court terme)
Semi-Marathon de Lausanne
Transgrancanaria 2009
100 km de Bienne 2009
Un 24 h en 2009 (??)
Courses en projets (long terme)
Badwater (2012 ? 2013 ?)
Courses en projets (rêves les plus fous)
Badwater...
Semaine d'entrainement type
Actuellement 4-5 sorties.
Historique des blessures
Tendinite - Talon droit fin 2007
Tendinite - Mollet droit mai 2008
Os déplacé sur le dessus du pied en juillet 2008
Nourriture préférée
Pâtes
Boisson préférée
Café & eau
Ce que j'aime dans mon sport
Quand je peux courir seul, tracer la route au soleil, me sentir libre et retrouver les sensations de courses de mon enfance
Ce que je déteste dans mon sport
... le froid
L'étincelle des débuts !
J'étais gamin, je ne me souviens plus...
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Besoin de me retrouver (De me trouver ?), de me sentir libre et léger

Il y a 167 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
2-11-2008Sion Ch9 Iles SionCourse à Pied00:55:0010.8 km
31-10-2008Sion Ch9 Iles SionCourse à Pied00:55:0010.8 km
29-10-2008Sion St Léo Ayent SionCourse à Pied02:29:0024 km
26-10-2008Semi marathon de LausanneCourse à Pied01:40:0021 km
25-10-2008Footing Course à Pied00:22:534 km
22-10-2008Sion Iles SionCourse à Pied00:47:009.2 km
20-10-2008Sion Iles SionCourse à Pied00:41:309.1 km
19-10-2008Sion Camping Iles SionCourse à Pied00:50:0010.7 km
18-10-2008Sion Iles SionCourse à Pied00:45:009.3 km
12-10-2008Stade (Fractionné)Course à Pied00:48:009 km
10-10-2008Sion Granges SionCourse à Pied02:12:2023.8 km
8-10-2008Sion Iles SionCourse à Pied00:45:469.2 km
6-10-2008Sion Berges Ardon Vétroz Ch9 SionCourse à Pied01:36:0021 km
5-10-2008Sion Berges Usine Bramois SionCourse à Pied01:16:0015.5 km
2-10-2008Sion - Iles - SionCourse à Pied00:47:009.5 km
29-9-2008Sion Iles SionCourse à Pied00:43:008.8 km
28-9-2008Stade (Fractionné)Course à Pied00:52:009.5 km
26-9-2008Sion - Iles - SionCourse à Pied00:45:009.2 km
24-9-2008Sion - Berges - Iles - SionCourse à Pied00:46:009.2 km
22-9-2008Sion Berges Ardon Vétroz Ch9 SionCourse à Pied01:57:0021 km
20-9-2008Petite Trotte VernamiègeCourse à Pied01:19:3815 km
17-9-2008Sion - ChMtOrge X 3 - SionCourse à Pied01:23:5513 km
15-9-2008Sion - ChMtOrge X 2 - SionCourse à Pied01:08:0011.6 km1023 m
14-9-2008Sion - ChMtOrge X 2 - SionCourse à Pied01:14:0011.9 km1187 m
12-9-2008Sion ChMtOrgeCourse à Pied01:08:0010.4 km1050 m
10-9-2008Sion Iles SionCourse à Pied00:41:009.1 km
9-9-2008Sion - Vignes St Léo - Molignon - SionCourse à Pied01:34:0019.1 km1056 m
8-9-2008Sion - ChMtOrge X 2Course à Pied01:17:0012.1 km979 m
6-9-2008Stade (Fractionné)Course à Pied01:02:0010 km417 m
4-9-2008Vernamiège - NaxCourse à Pied01:31:0014.3 km
1-9-2008Sion Berges Ardon Vétroz Ch9 SionCourse à Pied01:46:0020.5 km
31-8-2008Sion PtMorge Chandolin St Germain SionCourse à Pied01:31:0014.3 km802 m
28-8-2008Sion - Vignes St Léo - Molignon Course à Pied01:43:0018.6 km1439 m
27-8-2008Sion Berges Ardon Vétroz Ch9 SionCourse à Pied01:53:0021 km
26-8-2008Sion Les Îles SionCourse à Pied00:41:009 km
24-8-2008Sion Vex Salins SionCourse à Pied02:24:0023.6 km1185 m
22-8-2008Sion Vuisse Chandolin Granois La Muraz SionCourse à Pied01:33:0015.3 km1292 m
20-8-2008Sion PdlMorge Vuisse Lac MtOrge Sion Course à Pied01:00:0010.5 km579 m
18-8-2008Sion La Crettaz Bramois SionCourse à Pied01:23:0015.2 km
15-8-2008Montée Savièse - Descente PdlMorgeCourse à Pied01:12:0012 km
13-8-2008Sion Berges Usine Bramois SionCourse à Pied01:25:0016.5 km
11-8-2008Sion Iles SionCourse à Pied00:42:009.1 km
9-8-2008Bisse de ClavauCourse à Pied (trail)02:46:0025 km
6-8-2008Sion - Rsto ÎlesCourse à Pied00:50:0010.5 km
4-8-2008Sion Pdm lac sionCourse à Pied01:13:0012.3 km
2-8-2008Stade (Fractionné)Course à Pied00:47:007.9 km
31-7-2008Sion St Leo Molignon SionCourse à Pied01:45:0018.6 km
28-6-2008Sion Berges Golf SionCourse à Pied01:02:0011 km
26-6-2008Sion Berges Iles SionCourse à Pied00:48:009.1 km
24-6-2008Sion Berges Iles SionCourse à Pied00:52:009.1 km

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