passiflore sur kikourou

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10/08/2016
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Ville
Theding (Moselle) Voir la position
Débuts
2005
Taille
179 cms
Poids
77 kgs
VMA
17.5 km/h
Qui suis-je ?
41ans,marié,2 enfants. après 30 ans de foot, me voila à la course à pied et au velo
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
football,cylotourisme
Devise
ne le dis pas, fais le
Courses courues
marathon de Francfort et Amsterdam. une 10 de semi et pas mal de 10 km
Meilleurs souvenirs/perfs
le 1er marathon à francfort, superbe ambiance et un bon 3h36 à l'arrivée
Courses en projets (court terme)
marathon de Paris, ascension Ventoux cet été
Courses en projets (long terme)
trail
Courses en projets (rêves les plus fous)
Saint-etienne- Lyon ou ultra trail du Mont Blanc
Semaine d'entrainement type

3 sorties, 2* 1h et une sortie longue de 1h30, quelques séances de VMA mais pas assez
Historique des blessures
rien de graves, quelques entorses, contractures....
Nourriture préférée
magret de canard
Boisson préférée
champagne
Ce que j'aime dans mon sport
la liberté
Ce que je déteste dans mon sport
etre carbonisé
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour m'aerer et relever des defis

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