tomlenou sur kikourou

Inscrit le

17/12/2007 soit depuis 6214 jours

Dernière connexion

8/07/2009

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Ville

Laon (Aisne) Voir la position

Débuts

2007

Taille

171 cms

Poids

60 kgs

FC repos

44

FC max

195

VO2Max

53

VMA

16.5 km/h

Qui suis-je ?

amateur d'evasion, de liberté et des espaces encore vierges.

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

trail,co,raid,trek,ski de rando,ski de fond,volley ball, badminton
j'aimerai faire du biathlon

Devise

" Ce n'est pas parce que c'est dur que l'on ose pas, mais c'est parce que l'on ose pas que c'est dur "

Courses courues

trail ubaye salomon;tour du plateau d'emparis;le belier la clusaz;eco trail Davaye;trail des bosses;marathon mont-blanc

Meilleurs souvenirs/perfs

trail ubaye salomon car c'est le premier et de cadre est magnifique

Courses en projets (court terme)

sparnatrail;trail aiguille rouge;TGV

Courses en projets (long terme)

tour des glaciers de la vanoise (tgv);
defi de l'oisan; courses en challenge

Courses en projets (rêves les plus fous)

utmb,GRR, himal race

Semaine d'entrainement type

volley, vma, foncier,ppg, velo

Historique des blessures

double entorse cheville droite; hernies discales en L4-L5 et L5-S1
teninite (pate d'oie)

Nourriture préférée

paella

Boisson préférée

clos vougeot!!!

Ce que j'aime dans mon sport

la satisfaction à l'arrivée

Ce que je déteste dans mon sport

les blessures, les pollueurs qui laissent leurs papiers et autre tubes de gel dans la nature.......

L'étincelle des débuts !

le trek en montagne puis la rando course

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

progresser, courir dans des decors de reves et l'esprit trail

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels