Communauté des sports d'endurance
Le siterabe sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [04-02-2013] résultat : Cross de Menucourt, 00:42:46, 12/149
- [28-01-2013] résultat : Trail des Noctambules - 17 km, 01:19:19, 39/514
- [29-10-2011] résultat : Les Foulées de la Rue, 00:38:41, 53/1112
- [29-10-2011] résultat : Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 32 km, 02:50:46, 167/1985
- [29-10-2011] résultat : Les Templiers, 10:40:55, 453/1997
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- 17/11/2007 soit depuis 6244 jours
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- Ville
- Hericourt Sur Therain (Oise) Voir la position
- Débuts
- 1992
- Taille
- 175 cms
- Poids
- 66 kgs
- FC repos
- 48
- FC max
- 191
- VMA
- 18.5 km/h
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- velo route,vtt
- Devise
- plaint toi,apres avoir couru, pas avant!
- Courses courues
- marathons:paris,medoc. 2 transaq,trail cote d'opale,ecotrail ,ambazac ect
- Courses en projets (court terme)
- la transaq
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- g.r.r
- Nourriture préférée
- nutella
- Ce que j'aime dans mon sport
- tout
- Ce que je déteste dans mon sport
- l'echec
- L'étincelle des débuts !
- pour avoir des perm a l'armée
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- c'est capital
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 28-1-2008 | trail | Course à Pied | 01:20:00 | 15 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 23-5-2015 | La Pastourelle - 32 km | 32 | 1150 | 108/790 soit 14% | 03:22:39 | 02:20:47 |
| 3-2-2013 | Cross de Menucourt | 10.1 | 12/149 soit 8% | 00:42:46 | 00:38:39 | |
| 26-1-2013 | Trail des Noctambules - 17 km | 17.2 | 39/514 soit 8% | 01:19:19 | 01:08:20 | |
| 20-1-2013 | Ice Trail - 30 km | 30 | 800 | 84/449 soit 19% | 03:14:32 | 02:36:00 |
| 19-5-2012 | Merrell Oxygen Challenge - 43 km | 43 | 2350 | 163/363 soit 45% | 06:29:24 | 04:01:54 |
| 29-4-2012 | L'Ardéchois - 34 km | 34 | 1450 | 356/947 soit 38% | 05:01:12 | 02:54:22 |
| 23-10-2011 | Les Templiers | 76 | 3250 | 453/1997 soit 23% | 10:40:55 | 06:33:58 |
| 12-6-2011 | Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 32 km | 32 | 1031 | 167/1985 soit 8% | 02:50:46 | 02:02:57 |
| 28-5-2011 | Les Foulées de la Rue | 10 | 53/1112 soit 5% | 00:38:41 | 00:30:19 | |
| 26-3-2011 | Les Foulées des Rencontres Brayonnes - 15.8 km | 15.8 | 7/91 soit 8% | 01:00:45 | 00:56:36 | |
| 23-1-2011 | Ice Trail - 30 km | 30 | 800 | 45/614 soit 7% | 02:38:45 | 02:11:27 |
| 12-9-2010 | Trail de la Côte d'Opale - 58 km | 58.5 | 1417 | 138/402 soit 34% | 06:33:10 | 04:05:54 |
| 3-7-2010 | Le Relais Champêtre | 18.2 | 2/17 soit 12% | 01:04:33 | 01:01:15 | |
| 13-6-2010 | Trail du Thérain - 26 km | 26 | 6/39 soit 15% | 02:01:29 | 01:49:49 | |
| 29-5-2010 | Les Foulées de la Rue | 10 | 44/1134 soit 4% | 00:38:36 | 00:30:20 | |
| 16-5-2010 | Trail du Pays de Bray - 30 km | 30 | 950 | 23/77 soit 30% | 02:42:42 | 02:24:25 |
| 1-5-2010 | L'Ardéchois - 57 km | 57 | 2450 | 93/431 soit 22% | 06:37:31 | 04:38:30 |
| 20-3-2010 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km | 80 | 1500 | 113/1276 soit 9% | 08:42:37 | 06:08:20 |
| 1-11-2009 | Les Foulées Brituliennes - 21 km | 21 | 100 | 2/63 soit 3% | 01:24:39 | 01:18:24 |
| 20-9-2009 | Marathon Trail de la Pointe de Caux | 48 | 11/203 soit 5% | 03:55:41 | 03:22:14 | |
| 22-8-2009 | La Madicoise - 22 km | 22 | 4 | 01:43:50 | 00:00:00 | |
| 1-6-2009 | La Trans'Aq | 230 | 24/118 soit 20% | 25:53:40 | 21:05:00 | |
| 19-4-2009 | 10 km du Casino - La Forgionne | 10 | 15/171 soit 9% | 00:37:11 | 00:31:30 | |
| 5-4-2009 | Marathon de Paris | 42.195 | 1538/30334 soit 5% | 03:05:38 | 02:05:47 | |
| 8-3-2009 | Semi-Marathon des Boucles de la Seine | 21.1 | 46/458 soit 10% | 01:23:28 | 01:06:41 | |
| 14-9-2008 | Trail de la Côte d'Opale - 54 km | 54 | 104/303 soit 34% | 06:01:00 | 03:56:39 | |
| 1-6-2008 | La Trans'Aq | 240 | 47/155 soit 30% | 26:03:45 | 00:00:00 | |
| 17-5-2008 | Les Foulées de la Rue | 10 | 42/779 soit 5% | 00:38:04 | 00:29:35 | |
| 2-3-2008 | Semi-Marathon de Paris | 21.1 | 382/18642 soit 2% | 01:23:50 | 01:01:03 | |
| 30-9-2007 | La Course des Terrils - 22.8 km | 22.8 | 60/834 soit 7% | 01:46:47 | 00:00:00 | |
| 27-5-2007 | Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 32 km | 32 | 700 | 249/2360 soit 11% | 02:44:32 | 02:06:23 |
| 11-3-2007 | Semi-Marathon de Paris | 21.1 | 458/18562 soit 2% | 01:23:34 | 01:00:22 | |
| 9-9-2006 | Marathon du Médoc | 42.195 | 350/7108 soit 5% | 03:59:41 | 02:28:07 | |
| 4-6-2006 | Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 32 km | 32 | 700 | 250/2343 soit 11% | 02:44:54 | 01:57:00 |
| 20-5-2006 | Les Foulées de la Rue | 10 | 16/540 soit 3% | 00:36:34 | 00:00:00 | |
| 10-12-2005 | La Corrida d'Eu-Le Tréport | 9.9 | 22/537 soit 4% | 00:37:09 | 00:00:00 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 02-06-2008 | 6 jours (route) | 217km | la transaq 47/180 26 heures |
| 02-06-2008 | 6 jours (route) | 217km | la transaq 47/180 26 heures |
| 02-06-2008 | 6 jours (route) | 2170km | la transaq 47/180 26 heures |
| 16-05-2006 | 10 kms (route) | 36'34'' | |
| 17-10-2005 | Semi Marathon | 01h22'33'' |
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