Communauté des sports d'endurance
Le siteTeamCapTriathlon sur kikourou
- Inscrit le
- 2/11/2007 soit depuis 6232 jours
- Dernière connexion
- 16/02/2010
- Messages
- 19 soit 0 messages par jour
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- Ville
- Montigny le Btx (Yvelines)
- Site web
- http://trailrunningmulti.runningaventure.com/dotclear/
- Débuts
- 1980
- Taille
- 180 cms
- Poids
- 71 kgs
- FC repos
- 38
- FC max
- 177
- VMA
- 20.5 km/h
- Sport principal
- Duathlon
- Devise
- La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre. [Albert Einstein]
- Courses courues
- Beaucoup ! environs 250 triathlons et duathlons, courses sur routes, piste et cross, marathon,et courses vélo.
- Meilleurs souvenirs/perfs
- 3000m en 8'47
5000 m en 15'17
10 km en 31'45
semi en 1h09. - Semaine d'entrainement type
- En fonction de l'objectif, mais c'est en générale 3 séances à pied (VMA, seuil, fartleck et 3/4 séances de vélo
- Boisson préférée
- Le Bordeaux
- Ce que j'aime dans mon sport
- Je prend du plaisir à être performant
- L'étincelle des débuts !
- Le cross en scolaire au lycée
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