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- [10-02-2005] résultat : Les Foulées de Vincennes - 10 km, 00:41:55, -
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- 2/08/2006
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- Ville
- Meriel (Val-d'Oise) Voir la position
- Débuts
- 2002
- Taille
- 178 cms
- Poids
- 76 kgs
- FC repos
- 55
- FC max
- 194
- VO2Max
- 56
- VMA
- 16.5 km/h
- Qui suis-je ?
- Un militaire passionné de course à pied mais dont le travail l'empêche de s'entraîner régulièrement !
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10 km Foulées de Vincennes 2005
Semi des Lions à Bullion 2005
Semi de St-Witz 2005 - Meilleurs souvenirs/perfs
- Semi de St-Witz, une ambiance de folie !
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- Semaine d'entrainement type
- 4 à 5 séances
- Historique des blessures
- Quelques tendinites.
- Nourriture préférée
- Pizza, pâtes, et... un bon steak !
- Boisson préférée
- Coca, eau... whisky !
- Ce que j'aime dans mon sport
- La solitude, la liberté, la symbiose avec la nature, les endorphines.
- Ce que je déteste dans mon sport
- Les blessures, et puis il y a un moment où il faut forcément s'arrêter...
- L'étincelle des débuts !
- 85 kg pour 1m75 il est temps de prendre des résolutions !
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Parce que l'ennui tue.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 5-2-2005 | Footing pré-compétition | Course à Pied | 00:30:00 | - | |
| 3-2-2005 | Footing pré-compétition | Course à Pied | 00:40:00 | - | |
| 1-2-2005 | Footing pré-compétition | Course à Pied | 00:45:00 | - | |
| 10-2-2005 | Séance seuil | Course à Pied | 01:00:00 | - | |
| 9-2-2005 | Allure variée en forêt | Course à Pied | 01:25:00 | - | |
| 7-2-2005 | Footing récup | Course à Pied | 00:45:00 | - |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 6-2-2005 | Les Foulées de Vincennes - 10 km | 10 | - | 00:41:55 | 00:30:57 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 19-03-2005 | Semi Marathon | 01h35'08'' | Semi de Saint-Witz (très valonné) |
| 06-02-2005 | 10 kms (route) | 41'55'' | Foulées de Vincennes |
| 01-04-2004 | 2000 mètres | 07'18'' |
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