Communauté des sports d'endurance
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Les 5 dernières activités
- [03-12-2012] récit : Bref j'ai bouclé ma première STL..., 3
- [02-10-2012] résultat : Jogg in Chadron, 00:51:04, -
- [02-10-2012] résultat : Trail de Saint Héand - 14 km, 01:22:42, -
- [02-10-2012] résultat : Les Foulées de St Germain Laprade, 01:02:00, -
- [02-10-2012] résultat : Les Lieues Foréziennes - 10.6 km, 00:46:06, -
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- 2/11/2018
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- Ville
- Saint Etienne (Loire) Voir la position
- Groupe
- shaqui est membre du groupe CMI Tullins
- Débuts
- 2007
- Taille
- 178 cms
- Poids
- 66 kgs
- VMA
- 18 km/h
- Qui suis-je ?
- Cédric ;)
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- CAP, Trail, Squash, football... tous les sports me plaisent excepté le tir à l'arc :)
- Devise
- Enjoy yourself !
- Courses courues
- Puma Trail : 2H22
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Mon premier trail : Puma Trail. Et oui c'est très récent... :)
- Courses en projets (long terme)
- Aucune idée pour l'instant mais je vais clairement planifier plusieurs trails en 2008.
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Templiers
- Historique des blessures
- Etant donné ma récente pratique de la CAP, rien du tout. Par contre, multiples (Disons 10 de chaque, sisi sérieux!) entorses chevilles gauches et droites (ça c'est le foot...), bras gauche fracturé deux fois (merci le hand !), claquage cuisse droite, (foot!), entorse genoux droit (Hand!). Voili !!!
- Nourriture préférée
- Sais pas ! celle que je déteste par contre c'est le choux fleur :)
- Boisson préférée
- Le cacolac ? ;)
- Ce que j'aime dans mon sport
- Le dépassement de soi, le bien être et le partage d'après course.
- Ce que je déteste dans mon sport
- Les jambons que balancent leurs cochonneries en pleine nature. C'est quand même pas compliqué d'ouvrir un poche et la refermer, non ?
- L'étincelle des débuts !
- L'envie de découvrir la nouvelle passion du ptit frère ! et voilà je suis mordu
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour retrouver mes "anciennes" sensations de sportif, pour me sentir en forme, pour me dépasser, pour me fixer de nouveaux challenge, pour me faire plaisir et prendre du plaisir avec les autres !
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 2 Décembre 2012 | Bref j'ai bouclé ma première STL... 3523 lectures, 3 | Saintélyon | 71.3km |
| 6 Décembre 2009 | CR SainteLyon 2009 Relais à deux 4242 lectures, 2 , 2 | Saintélyon - Relais à deux | 69km |
| 27 Octobre 2007 | Puma Trail 1419 lectures, 1, 1 | Puma Trail | 18km |
Au total : 6 commentaires, 3 photos, 0 films et 9184 lectures.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 27-10-2007 | Puma Trail | Course à Pied (trail) | 02:22:42 | 18 km | 850 m |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 20-12-2014 | La Voironnaise | 7.5 | 266/593 soit 45% | 00:38:58 | 00:24:43 | |
| 11-11-2014 | Les Lieues Foréziennes - 10.6 km | 10.6 | 622/1662 soit 37% | 00:54:59 | 00:35:28 | |
| 2-12-2012 | Saintélyon | 69 | 1300 | 3110/4024 soit 77% | 11:30:27 | 05:16:02 |
| 22-9-2012 | Trail du Gévaudan | 47 | 1300 | 99/204 soit 49% | 06:48:38 | 03:55:55 |
| 8-9-2012 | Les Sentiers des Druides/Chemin Marcoux - 24 km | 24 | 450 | 101 | 02:32:36 | 00:00:00 |
| 11-11-2010 | Les Lieues Foréziennes - 10.6 km | 10.6 | - | 00:46:06 | 00:00:00 | |
| 28-3-2010 | Les Foulées de St Germain Laprade | 12.2 | - | 01:02:00 | 00:00:00 | |
| 22-11-2009 | Trail de Saint Héand - 14 km | 14 | 940 | - | 01:22:42 | 00:00:00 |
| 21-6-2009 | Jogg in Chadron | 10.6 | - | 00:51:04 | 00:00:00 | |
| 1-5-2009 | 15 km du Puy-en-Velay | 15 | 670/1090 soit 61% | 01:16:22 | 00:43:31 | |
| 29-3-2009 | Les Foulées de St Germain Laprade | 12.2 | - | 00:01:03 | 00:00:00 | |
| 27-10-2007 | Puma Trail | 18 | 850 | 258/777 soit 33% | 02:22:42 | 01:26:01 |
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