olivier190278 sur kikourou

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Ville
Lyon 08 (Rhône) Voir la position
Débuts
2003
Taille
179 cms
Poids
73 kgs
FC repos
43
FC max
185
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Courses courues
Saintélyon *4
marathon Lyon
marathon luxembourg
marseille cassis *2
courmayeur champeix chamonix
Meilleurs souvenirs/perfs
saintélyon 2005 6h35
Courses en projets (long terme)
Sainté lyon 2007
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB ; le grand raid
Semaine d'entrainement type
3 sorties/sem:
une séance récup de 1 heure
une séance rapide (fractionnée, ou FC élevée)
une séance longue(1h30 à 2h00)
Ce que j'aime dans mon sport
dépasser l'entendement
L'étincelle des débuts !
première sainté-lyon avec un pote (9h30 pour 65 km!)alors que je ne courrais pas régulièrement avant
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
rapport temps/épuisement imbattable

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