mary29 sur kikourou

Inscrit le

9/08/2007 soit depuis 6326 jours

Dernière connexion

28/02/2009

Messages

0

Ville

Quimper (Finistère) Voir la position

Groupe

mary29 est membre des groupes : UFO, Le forum de Bruno Heubi

Débuts

2007

Qui suis-je ?

mary , je cours en solo depuis 1999; quel bohneur de se dépasser en pleine nature : sensation de liberté et de bien être .Objectif : m'entrainer pour une 1ere course.

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

course à pieds , cardio training , rando

Devise

on peut batir quelque chose de beau avec les pierres du chemin..

Courses courues

plovan 29(15,8 kms); foulées chateaulinoise:10km;foulées bleues (13kms), la torche(10kms),trail de nostang(18 kms), hennebont (15 kms), challenge de cornouaille , challenge pen ar bed et divers trails..

Meilleurs souvenirs/perfs

ma 1ère course a plovan !! le 15aout 07 bonne ambiance et solidarité ..génial!!!

Courses en projets (court terme)

2009 : reprise par des petits trails , challenge de cornouaille et pen ar bed.

Courses en projets (long terme)

trail de nuit et course d'orientation ,
.

Courses en projets (rêves les plus fous)

trek au népal, pérou (2010) : à la découverte d'un terre lointaine , aller a la rencontre de la population ; pour en sortir plus riche et plus forte !

Semaine d'entrainement type

endurance : 3 fois par semaine

Historique des blessures

douleurs lombaires: hernie discale avec sciatique paralysante.

Nourriture préférée

cuisine chinoise , les pâtes, le chocolat ..

Boisson préférée

l'eau , le thé vert, le bon vin , et le champ!

Ce que j'aime dans mon sport

dépassement de soi , sensation de liberté et de bien être, convivialité.

Ce que je déteste dans mon sport

avoir mal!et les prétentieux.

L'étincelle des débuts !

l'arrêt du tabac en 1999 et une prise de poids.

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

me sentir mieux, un équilibre(mental et physique ) l'ambiance

Remarques

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels