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Les 4 dernières activités
- [10-11-2007] résultat : Trail de la Côte d'Opale - 29 km, 02:15:26, 14/583
- [02-06-2007] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:19:54, -
- [02-06-2007] résultat : La Salicorne, 01:12:02, 9/532
- [02-06-2007] résultat : Trail de la Fraise, 00:55:44, 4
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- 2/06/2007 soit depuis 6382 jours
- Dernière connexion
- 29/08/2008
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- Ville
- Servins (Pas-de-Calais) Voir la position
- Site web
- http://perso.orange.fr/servins-athle
- Débuts
- 1984
- Taille
- 182 cms
- Poids
- 67 kgs
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- Athlétisme, futsal, tennis
- Courses courues
- Trail des 3 cols, Trail de la Cote d'Opale, Sapinière, Salicorne, Semi de Paris, 6h d'Olhain...
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- Championnat de France sur piste à Tours
premier trail - Courses en projets (court terme)
- Octobre 2008 : Nant
- Courses en projets (rêves les plus fous)
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- Semaine d'entrainement type
- 5 séances par semaine
- Historique des blessures
- Tendinite achille, pubalgie, fracture de fatigue ... et tant d'autres !!!
- Nourriture préférée
- pfff ... rien de bien diététique en tout cas
- Boisson préférée
- eau, café, jus de fruit
- Ce que j'aime dans mon sport
- mon club : le Servins A.C et l'ambiance qui y rêgne.
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- L'étincelle des débuts !
- mon oncle et ma mère qui entraînaient l'école d'athlé
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- pour mon plaisir !
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 26-8-2008 | Footing | Course à Pied (trail) | 00:57:30 | 13.3 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21-10-2007 | Trail de la Côte d'Opale - 29 km | 29 | 14/583 soit 2% | 02:15:26 | 01:53:27 | |
| 2-6-2007 | Trail de la Fraise | 24 | 4 | 00:55:44 | 00:00:00 | |
| 17-5-2007 | La Salicorne | 14 | 9/532 soit 2% | 01:12:02 | 00:58:04 | |
| 11-3-2007 | Semi-Marathon de Paris | 21.1 | - | 01:19:54 | 01:00:22 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 11-03-2005 | Semi Marathon | 01h14'59'' | |
| 07-03-2004 | 10 kms (route) | 34'09'' | |
| 23-05-1999 | 15 kms (route) | 53'09'' | |
| 17-05-1997 | 800 mètres | 02'02''40 | |
| 11-05-1997 | 1500 mètres | 04'04''20 | |
| 09-06-1996 | 400 mètres | 51''20 | |
| 17-12-1995 | 1000 mètres | 02'36''90 | |
| 23-04-1995 | 100 mètres | 11''70 | |
| 23-04-1995 | 200 mètres | 24''19 |
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