Laurent Servins AC sur kikourou

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Laurent Servins AC
Inscrit le
2/06/2007 soit depuis 6363 jours
Dernière connexion
29/08/2008
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0
Ville
Servins (Pas-de-Calais) Voir la position
Site web
http://perso.orange.fr/servins-athle
Débuts
1984
Taille
182 cms
Poids
67 kgs
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Athlétisme, futsal, tennis
Courses courues
Trail des 3 cols, Trail de la Cote d'Opale, Sapinière, Salicorne, Semi de Paris, 6h d'Olhain...
Meilleurs souvenirs/perfs
Championnat de France sur piste à Tours
premier trail
Courses en projets (court terme)
Octobre 2008 : Nant
Courses en projets (rêves les plus fous)
Marathon de New York
Semaine d'entrainement type
5 séances par semaine
Historique des blessures
Tendinite achille, pubalgie, fracture de fatigue ... et tant d'autres !!!
Nourriture préférée
pfff ... rien de bien diététique en tout cas
Boisson préférée
eau, café, jus de fruit
Ce que j'aime dans mon sport
mon club : le Servins A.C et l'ambiance qui y rêgne.
Ce que je déteste dans mon sport
les frimeurs
L'étincelle des débuts !
mon oncle et ma mère qui entraînaient l'école d'athlé
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour mon plaisir !

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
26-8-2008FootingCourse à Pied (trail)00:57:3013.3 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
21-10-2007 Trail de la Côte d'Opale - 29 km 29 14/583 soit 2% 02:15:26 01:53:27
2-6-2007 Trail de la Fraise 24 4 00:55:44 00:00:00
17-5-2007 La Salicorne 14 9/532 soit 2% 01:12:02 00:58:04
11-3-2007 Semi-Marathon de Paris 21.1 - 01:19:54 01:00:22
DateEpreuveRecordNote
11-03-2005Semi Marathon01h14'59''
07-03-200410 kms (route)34'09''
23-05-199915 kms (route)53'09''
17-05-1997800 mètres02'02''40
11-05-19971500 mètres04'04''20
09-06-1996400 mètres51''20
17-12-19951000 mètres02'36''90
23-04-1995100 mètres11''70
23-04-1995200 mètres24''19

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