bin' sur kikourou

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Ville

Alencon (Orne) Voir la position

Site web

http://a3alencon.fr/

Débuts

2005

Taille

175 cms

Poids

54 kgs

VMA

19.8 km/h

Qui suis-je ?

Hyperactif, qui ouvre souvent sa gueule...

Sport principal

Athlétisme

Sports pratiqués

Athlé, Hand, Tennis, Natation...

Devise

Trop de Monoï tue le Play-Boy !

Courses courues

Chpnts départementaux FFA & FSGT, Chpnts régionaux FFA & FSGT. 1/2 finales des chpnts de France de cross FFA. Départementaux & Académies UNSS.

Meilleurs souvenirs/perfs

Drôme avec les Kikous. Champion de normandie FSGT, et par équipe en FFA.

Courses en projets (court terme)

Stage interrégional Athlétisme

Courses en projets (long terme)

France de Cross à partir de Cadet.

Courses en projets (rêves les plus fous)

Un Ultra avec papa.

Semaine d'entrainement type

Deux grosses séances de fractionné / seuil le mardi et samedi. Footing cool le Jeudi.

Historique des blessures

Fracture du Radius.
Hernie.
Problème persistant aux Talons...

Nourriture préférée

Pâtes Bolo's & couscous.

Boisson préférée

Orangina & Coca.

Ce que j'aime dans mon sport

Voir le Lutin en chier.

Ce que je déteste dans mon sport

Les Blessures !

L'étincelle des débuts !

Mon père, mon modèle.

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Je me suis jamais posé la question...

Date	Récit	Course	Distance
29 Juin 2007	MONTSORT 1465 lectures, 3	Les Foulées de Montsort	8.52km
9 Juin 2007	Les foulées de l'Amitié 1441 lectures, 1	Les Foulées de l'Amitié - 10 km	10km
8 Mai 2007	Multonne... 1633 lectures, 5	La Course de Multonne	10.1km
10 Mars 2007	Val d'écouves 1223 lectures, 3	La Course du Val-d'Ecouves	10.311km
4 Juin 2006	Trail d'écouves 3768 lectures, 2	Trail d'Ecouves - 61 km	61km

Au total : 14 commentaires, 0 photos, 0 films et 9530 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels