Communauté des sports d'endurance
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Les 5 dernières activités
- [07-09-2009] résultat : Les Foulées de Fegersheim - 10 km, 00:37:11, 18/474
- [17-08-2009] résultat : 10 km du Pays des Lacs, 00:40:26, 19/164
- [15-06-2009] résultat : Les Foulées Epfigeoises - 10 km, 00:40:35, 20/443
- [17-05-2009] résultat : Le Circuit des Deux Communes, 00:38:31, 17/161
- [19-04-2009] résultat : 10 km de Rouffach, 00:38:09, 44/257
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- 26/11/2023
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- Ville
- Strasbourg (Bas-Rhin) Voir la position
- Débuts
- 2007
- Taille
- 178 cms
- Poids
- 66 kgs
- FC repos
- 58
- FC max
- 195
- VO2Max
- 72
- VMA
- 16 km/h
- Qui suis-je ?
- Un papa au foyer qui court à 5 heures du matin et qui saoule toute sa famille avec la diétetique et la nourriture biologique !
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Courses à pied.
- Devise
- Qui court pas loin pas vite revient moins loin que qui court vite et loin.
- Courses courues
- 15km de Waldowisheim. 10km de Strasbourg. Montée du haut koenigsbourg. 10km de Puttelange. 10km de Saint avold. 10km de Faulquemont. Course des potiers. 10km de Lauterbourg. 10 km Robertsau. 10 km hoenheim. 10 km Bischwiller.10 km Wantzenau etc,...
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Avoir arraché un mollet, avec mes pointes, lors d'un cross quand j'étais môme à un mec qui s amusait à faire des queues de poissons à ceux qui le doublaient.
Avoir été selectionné en équipe de Lorraine minime sur 500m.
50 sec au 400 m en cadet. - Courses en projets (court terme)
- Des 10 km par ci par la...
- Courses en projets (long terme)
- Ne sais pas trop...un semi marathon voir un marathon...
Trail Muraille de Chine en 2010-2011
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- En course à pied toutes mes envies me semblent accessibles donc aucun rêves, uniquement des projets!
- Semaine d'entrainement type
- Spordej, je cours, je cours, je cours je rentre et je prends un bon petit dej.
- Historique des blessures
- Explosion du genoux en jouant au foot depuis ca grince, ca coince :'(
- Nourriture préférée
- Mon pain aux céréales. Cuisine japonaise.
- Boisson préférée
- St Yorre. Vin. whisky coca.
- Ce que j'aime dans mon sport
- La liberté.
- Ce que je déteste dans mon sport
- Etre coincé au départ d'une course. Les points de coté.
- L'étincelle des débuts !
- Gagner aux récreations les courses jusqu'au bout de la court.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Par passion, pour me maintenir en forme, par amour de la performance et de la compétition.
- Remarques
- A de violentes crises de boulimie.
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 7 Octobre 2007 | 10 Km Bischwiller Championnat d'Alsace du 10 Km route 3139 lectures, 20 , 6 | 10 km de Bischwiller | 10km |
Au total : 6 commentaires, 20 photos, 0 films et 3139 lectures.
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 6-9-2009 | Les Foulées de Fegersheim - 10 km | 10 | 18/474 soit 4% | 00:37:11 | 00:32:59 | |
| 16-8-2009 | 10 km du Pays des Lacs | 10 | 19/164 soit 12% | 00:40:26 | 00:34:50 | |
| 14-6-2009 | Les Foulées Epfigeoises - 10 km | 10 | 20/443 soit 5% | 00:40:35 | 00:32:35 | |
| 17-5-2009 | Le Circuit des Deux Communes | 10 | 17/161 soit 11% | 00:38:31 | 00:32:31 | |
| 18-4-2009 | 10 km de Rouffach | 10 | 44/257 soit 17% | 00:38:09 | 00:31:49 | |
| 19-10-2008 | Les Boucles Fédinoises - 10 km | 10 | 24/401 soit 6% | 00:37:30 | 00:32:46 | |
| 14-9-2008 | Les Courses de Hoenheim - 10 km | 10 | 18/196 soit 9% | 00:37:30 | 00:32:50 | |
| 13-7-2008 | Les Courses de Waldo - 15 km | 15 | 175 | 25/113 soit 22% | 01:01:53 | 00:50:24 |
| 5-7-2008 | Courir à Faulquemont | 10 | 9/69 soit 13% | 00:40:30 | 00:34:29 | |
| 11-5-2008 | Le Circuit des Deux Communes | 10 | 24/192 soit 13% | 00:38:28 | 00:32:59 | |
| 19-4-2008 | 10 km de Rouffach | 10 | 46/278 soit 17% | 00:38:58 | 00:33:39 | |
| 22-3-2008 | Les Foulées de Rosenau | 10 | 45 | 00:37:00 | 00:30:22 | |
| 9-3-2008 | Les Foulées Castinetaines | 10 | 22/392 soit 6% | 00:37:07 | 00:32:47 | |
| 18-11-2007 | 10 km de la Wantzenau | 10 | 64/861 soit 7% | 00:37:23 | 00:31:42 | |
| 7-10-2007 | 10 km de Bischwiller | 10 | 44/533 soit 8% | 00:37:33 | 00:30:40 | |
| 9-9-2007 | Les Courses de Hoenheim - 10 km | 10 | 19/175 soit 11% | 00:38:03 | 00:32:45 | |
| 8-7-2007 | La Robertsauvienne | 10 | 44/362 soit 12% | 00:39:23 | 00:33:18 | |
| 30-6-2007 | Courir à Faulquemont | 10 | 12/61 soit 20% | 00:40:22 | 00:33:35 | |
| 26-5-2007 | La Corrida de Lauterbourg - 10 km | 10 | 27/212 soit 13% | 00:39:50 | 00:34:08 | |
| 13-5-2007 | Les Courses sur route de Strasbourg - 10 km | 10 | 247/3336 soit 7% | 00:41:21 | 00:29:31 | |
| 14-4-2007 | Les Courses des Potiers - 10 km | 10 | 33/148 soit 22% | 00:42:48 | 00:32:22 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 22-03-2008 | 10 kms (route) | 37'00'' | |
| 07-10-2007 | 10 kms (route) | 37'33'' |
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