Communauté des sports d'endurance
Le siteclusaz sur kikourou
Les 4 dernières activités
- [15-09-2008] récit : Ma première Ancilevienne, 9
, 10
- [30-06-2008] récit : 10 kms du Mont Blanc, 1, 6
- [07-05-2008] résultat : Trail Nivolet-Revard - 23 km, 01:46:28, 9/335
- [04-05-2008] récit : Trail du malpassant, 5
- Inscrit le
- 1/05/2007 soit depuis 6444 jours
- Dernière connexion
- 23/06/2012
- Messages
- 261 soit 0.04 messages par jour
- Voir tous les messages de clusaz
- Ville
- La Clusaz (Haute-Savoie) Voir la position
- Groupe
- clusaz est membre des groupes : Zoo, UFO, courseapied.net, OnlineTri
- Site web
- http://www.courir7374.fr
- Kikoublog
- http://gagneuxn.kikourou.net
- Débuts
- 1979
- FC repos
- 39
- Qui suis-je ?
- Bonjour, juste un coureur de Haute Savoie qui adore parler de cap, d'entrainement et de compét
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Athlé depuis l'age de 10 ans, foot, hand, tennis, boxe, basket, triathlon, (diplomé entraineur foot hand, arbitre foot hand ping pong)
- Courses courues
- Championnat de France de cross (civil et pompier), semi de paris, cross du figaro (avant)....plus de 500 courses
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Ma troisieme place au cross court du figaro à Paris
- Courses en projets (court terme)
- France de Montagne , Marathon Mont Blanc
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- les templiers pour moi c'est déjà assez fou
- Semaine d'entrainement type
- 6 entrainements semaine, 3 séance de trail 1 spéc en Cotes, 1 vma et une seuil
la journée de repos c vtt ou sortie cool - Historique des blessures
- Que des petits trucs (entorse, contractures...)
- Nourriture préférée
- Le poisson, le riz
- Boisson préférée
- L'eau
- Ce que j'aime dans mon sport
- Souffrir, et le stress d'avant compét, avec du recul c'est quand meme top
- Ce que je déteste dans mon sport
- Rien et rien dans tous les sports en particulier (du moins les vrais sports)
- L'étincelle des débuts !
- Ma victoire en sixieme à un cross du college
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour me retrouver en montagne qu'il pleuve qu'il vente et surtout qu'il neige
- Remarques
- La compétition c'est notre récompense de l'entrainement
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 14 Septembre 2008 | Ma première Ancilevienne 1239 lectures, 9, 10 | L'Ancilévienne | 46km |
| 28 Juin 2008 | 10 kms du Mont Blanc 4193 lectures, 1, 6 | Cross du Mont-Blanc | 10km |
| 6 Mai 2007 | Trail du malpassant 3428 lectures, 5 | Trail Nivolet-Revard - 23 km | 23km |
Au total : 21 commentaires, 10 photos, 0 films et 8860 lectures.
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 4-5-2008 | Trail Nivolet-Revard - 23 km | 23 | 990 | 9/335 soit 3% | 01:46:28 | 01:37:43 |
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.01 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !