RAZBITUM30 sur kikourou

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19/09/2011
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Ville
Nîmes (Gard) Voir la position
Débuts
2007
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
RollerS
Marche Nordique
Planche à voile
Devise
Celui qui court plus vite que son ombre a du souci à se faire.
Proverbe chinois - XVIIIème dynastie avant notre ère.
Courses courues
Marvejols Mende (8 fois)
Meilleurs souvenirs/perfs
1h40 au Marvejols Mende
Courses en projets (court terme)
Marathon de Lyon
Courses en projets (long terme)
Marathon de New-York
Courses en projets (rêves les plus fous)
Marathon de Thaiti
Semaine d'entrainement type
Lundi 1h 70% VMA
Mercredi 20' 65% VM + 8 fois 3' 85% VMA + 10' 65% VM
Vendredi 30' 70% VMA + 20'85% VM + 10'65% VMA
Dimanche sortie longue 1h30 à 2h30
Historique des blessures
Rupture du tendon d'Achile droit en juillet 1996
Nourriture préférée
La viande; hélas
Boisson préférée
l'eau
Ce que j'aime dans mon sport
La purge cérébrale.
Ce que je déteste dans mon sport
Le temps de récupération
L'étincelle des débuts !
S'étonner puis se transcender
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Si je le savais j'arrêterais de courir

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