yoyodu08 sur kikourou

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yoyodu08
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Ville
Nouvion Sur Meuse (Ardennes) Voir la position
Débuts
2007
Taille
181 cms
Poids
78 kgs
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
ancien footballeur
Courses courues
10km de Rethel, cross d'Issancourt, 10km de Vireux, 10km de la ronde Couture,10 km de Donchery,10 km d'Avaux,Trail"Les Crétes Baraquine 16km,Trail"La Muiz'onnaise"18km, Trail "La Thylaisienne" 19 km
Meilleurs souvenirs/perfs
trop jeune dans la course pour avoir des souvenirs
Courses en projets (court terme)
Foulées du Lac (Sedan)
Prix Pédestre de Flize
Prix Pédestre de Boutancourt
Courses en projets (long terme)
Sedan-Charleville
Courses en projets (rêves les plus fous)
trail de MUIZON (35km), premiere longue distance
Semaine d'entrainement type
3 à 4 fois par semaine en alternant footing et fractionné et VTT
Historique des blessures
plusieurs entorses et fracture cheville
Nourriture préférée
tout.................
Boisson préférée
le champagne
Ce que j'aime dans mon sport
L'oubli de tout et se surpasser
Ce que je déteste dans mon sport
pour l'instant rien de déplaisant
L'étincelle des débuts !
l'encadrement des jeunes de mon club en sept 2006
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour moi
DateRécitCourseDistance
24 Juin 2007La Thylaisienne - 19 km 3137 lectures, 3commentaire(s)La Thylaisienne - 19 km19km
1 Mai 2007Les Crêtes Baraquine 730 lectures, 1commentaire(s)Les Crêtes Baraquine17km
9 Avril 200710 km d'Avaux 468 lectures10 km d'Avaux10km
18 Mars 2007Les Foulées Donchéroises 617 lectures, 1commentaire(s)Les Foulées Donchéroises10km

Au total : 5 commentaires, 0 photos, 0 films et 4952 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
15-8-2007 Le Prix pédestre de Flize 10 99/221 soit 45% 00:45:16 00:34:36
5-8-2007 Les Foulées du Lac 9.37 51/127 soit 40% 00:42:49 00:31:38
30-6-2007 La Corrida de Lumes 8.4 90/150 soit 60% 38:50:00 29:53:00
24-6-2007 La Thylaisienne - 19 km 19 114/352 soit 32% 01:40:39 01:13:22
9-4-2007 10 km d'Avaux 10 132/308 soit 43% 00:46:05 00:32:58
18-3-2007 Les Foulées Donchéroises 10 172/263 soit 65% 00:48:33 33:23:00

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