Communauté des sports d'endurance
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Les 5 dernières activités
- [22-06-2009] résultat : La Nuit de la Saint Jean, 05:03:03, -
- [22-06-2009] récit : Comment se mettre à l'envers., 2
- [08-06-2009] résultat : Lyon Urban Trail - 21 km, 02:11:55, 93/1012
- [08-06-2009] récit : To be or not to be..., 1
- [10-03-2009] résultat : Le Printemps d'Ozon Courir - 21.1 km, 01:31:30, 42/451
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- Inscrit le
- 25/02/2007 soit depuis 6510 jours
- Dernière connexion
- 14/04/2011
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- Ville
- Marennes (Rhône) Voir la position
- Débuts
- 2006
- Taille
- 178 cms
- Poids
- 73 kgs
- FC repos
- 40
- FC max
- 185
- VMA
- 18 km/h
- Sport principal
- Course à Pied
- Courses courues
- course du coeur, joggiles, semi de lyon
- Courses en projets (court terme)
- marathon de je ne sais pas ou
- Semaine d'entrainement type
- 2 sorties + 1 sortie longue
- Historique des blessures
- quelques douleurs par ci par la qui partent qui reviennent ...
- Nourriture préférée
- la tarte tatin
- Boisson préférée
- le chateauneuf du pape
- Ce que j'aime dans mon sport
- la simplicité de ce sport : n'importe ou n'importe quand avec n'importe qui.
- Ce que je déteste dans mon sport
- les blessures
- L'étincelle des débuts !
- ma première course du coeur avec des transplantés.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- parce qu'en marchant les chronos sont nettement moins bons
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 20 Juin 2009 | Comment se mettre à l'envers. 853 lectures, 2 | La Nuit de la Saint Jean | 55km |
| 7 Juin 2009 | To be or not to be... 3273 lectures, 1 | Lyon Urban Trail - 21 km | 21km |
| 8 Mars 2009 | Vive le Cresson. 2009 lectures, 3 | Le Printemps d'Ozon Courir - 21.1 km | 21.1km |
| 9 Mars 2008 | Comme quoi boire ou courir il faut choisir... 1930 lectures | Le Printemps d'Ozon Courir - 21.1 km | 21.1km |
Au total : 6 commentaires, 0 photos, 0 films et 8065 lectures.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 13-1-2008 | bel air | Course à Pied | 01:05:23 | 13 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 20-6-2009 | La Nuit de la Saint Jean | 55 | - | 05:03:03 | 00:00:00 | |
| 7-6-2009 | Lyon Urban Trail - 21 km | 21 | 600 | 93/1012 soit 9% | 02:11:55 | 01:40:50 |
| 8-3-2009 | Le Printemps d'Ozon Courir - 21.1 km | 21.1 | 42/451 soit 9% | 01:31:30 | 01:13:28 | |
| 15-6-2008 | La Traversée du Vercors | 40 | 1500 | 26/54 soit 48% | 04:26:00 | 03:11:00 |
| 18-11-2007 | Jogg'iles - 31 km | 31 | - | 02:20:53 | 01:51:24 | |
| 23-9-2007 | Semi-Marathon de Lyon | 21.1 | - | 01:30:53 | 01:01:54 |
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