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Le siteJack sur kikourou
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- Ville
- Nyon (Suisse) Voir la position
- Débuts
- 1990
- Taille
- 178 cms
- Poids
- 64 kgs
- FC repos
- 60
- FC max
- 188
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Course à pieds
Vélo
Natation - Courses courues
- CCC
Défi du Val de Travers
Jungfrau Marathon
Napf Marathon
Sierre Zinal
Il y a 1358 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 19-4-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:35:00 | 5 km | 100 m |
| 17-4-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:31:30 | 5 km | 100 m |
| 15-4-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:55:00 | 9 km | 265 m |
| 14-4-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:40:00 | 7 km | 150 m |
| 6-4-2012 | Sans nom | Cyclisme | 01:20:00 | 25 km | 500 m |
| 29-3-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:40:00 | 5 km | 70 m |
| 27-3-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:40:00 | 5 km | 70 m |
| 31-3-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:40:00 | 5 km | 70 m |
| 31-3-2012 | Sans nom | Cyclisme | 01:30:00 | 25 km | 615 m |
| 1-4-2012 | Sans nom | Cyclisme | 01:30:00 | 25 km | 615 m |
| 1-4-2012 | Sans nom | Course à Pied | 01:00:00 | 8 km | 170 m |
| 21-3-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:40:00 | 5 km | 70 m |
| 17-3-2012 | Sans nom | Cyclisme | 01:10:00 | 25 km | 515 m |
| 17-3-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:40:00 | 5 km | 70 m |
| 18-3-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:40:00 | 5 km | 70 m |
| 24-3-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:40:00 | 5 km | 40 m |
| 24-3-2012 | Sans nom | Cyclisme | 01:10:00 | 25 km | 516 m |
| 25-3-2012 | Sans nom | Cyclisme | 02:00:00 | 40 km | 834 m |
| 4-3-2012 | Sans nom | Cyclisme | 01:45:00 | 40 km | 670 m |
| 3-3-2012 | Sans nom | Cyclisme | 01:30:00 | 38 km | 305 m |
| 3-3-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:40:00 | 5 km | 80 m |
| 4-3-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:47:00 | 6 km | 225 m |
| 2-3-2012 | Sans nom | Cyclisme | 01:00:00 | 25 km | 410 m |
| 2-3-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:40:00 | 5 km | 205 m |
| 1-3-2012 | Sans nom | Cyclisme | 01:03:00 | 20 km | 400 m |
| 1-3-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:40:00 | 5 km | 200 m |
| 1-8-2011 | Sans nom | Cyclisme | 01:45:00 | 30 km | 650 m |
| 25-6-2011 | Sans nom | Course à Pied | 00:40:00 | 5 km | 70 m |
| 26-6-2011 | Sans nom | Cyclisme | 01:30:00 | 40 km | 300 m |
| 25-6-2011 | Sans nom | Cyclisme | 01:30:00 | 40 km | 300 m |
| 19-6-2011 | Sans nom | Cyclisme | 01:10:00 | 28 km | 300 m |
| 19-6-2011 | Sans nom | Course à Pied | 00:34:40 | 5 km | 70 m |
| 13-6-2011 | Sans nom | Course à Pied | 00:38:00 | 5 km | 70 m |
| 18-6-2011 | Sans nom | Course à Pied | 00:25:00 | 3.5 km | 55 m |
| 18-6-2011 | Sans nom | Cyclisme | 01:00:00 | 25 km | 210 m |
| 11-6-2011 | Sans nom | Cyclisme | 01:10:00 | 22 km | 500 m |
| 11-6-2011 | Sans nom | Course à Pied | 00:35:40 | 5 km | 70 m |
| 8-6-2011 | Sans nom | Course à Pied | 00:38:00 | 5 km | 70 m |
| 5-6-2011 | Sans nom | Cyclisme | 01:03:00 | 28 km | 195 m |
| 5-6-2011 | Sans nom | Course à Pied | 00:40:00 | 5 km | 70 m |
| 4-6-2011 | Sans nom | Marche | 00:35:00 | 3 km | 50 m |
| 4-6-2011 | Sans nom | Cyclisme | 01:22:00 | 34 km | 225 m |
| 2-6-2011 | Sans nom | Course à Pied | 00:55:00 | 7 km | 285 m |
| 29-5-2011 | Sans nom | Cyclisme | 01:27:00 | 32.6 km | 515 m |
| 29-5-2011 | Sans nom | Course à Pied | 00:34:40 | 5 km | 70 m |
| 28-5-2011 | Sans nom | Cyclisme | 01:02:00 | 21 km | 450 m |
| 28-5-2011 | Sans nom | Course à Pied | 00:34:00 | 5 km | 70 m |
| 26-5-2011 | Sans nom | Course à Pied | 00:37:00 | 5 km | 70 m |
| 24-5-2011 | Sans nom | Course à Pied | 00:38:00 | 5 km | 70 m |
| 22-5-2011 | Sans nom | Marche | 00:54:00 | 5 km | 70 m |
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