castelman sur kikourou

Inscrit le

15/12/2004 soit depuis 7313 jours

Dernière connexion

26/02/2007

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Ville

Castelnaudary (Aude) Voir la position

Débuts

1985

Taille

167 cms

Poids

63 kgs

FC repos

38

FC max

179

VMA

18.5 km/h

Qui suis-je ?

brevet d'etat, entrianeur course sur route, initiateur triathlon. Coureur de 10 a 100km, triathete de sprint a ironman, je m'eclate et essaye de faire partager ces plaisirs

Sport principal

Course à Pied (route, ultra)

Sports pratiqués

foot (bien sur) boxe et maintenant triathlon LD et cap

Devise

j'y pense j'essaye

Courses courues

triEmbrun(13h30)
100km Belves et St esteve (9h30)

Meilleurs souvenirs/perfs

1er 100km facile et 9h34

Courses en projets (court terme)

iron man de nice et un super trail peut etre l'UTMB

Courses en projets (long terme)

diagonale des fous TEMPLIERS
1 24h integrale de Riquet

Courses en projets (rêves les plus fous)

diagonale

Semaine d'entrainement type

a peu pres 60km avec 2seances VMA et 1 sortie longue

Historique des blessures

pas de lessures graves, un zona en 2004 (abandon a l'integrale de Riquet)OPERATION DU MENISQUE EN 2005

Nourriture préférée

pates

Boisson préférée

eau et biere

Ce que j'aime dans mon sport

le depassement et la joie de la realisation

Ce que je déteste dans mon sport

l'emprise de l'argent et le desinterressement de la fede pour le bithume

L'étincelle des débuts !

marathon de neuf brisach

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

le pied

Remarques

polyvalent je prends autant plaisir a courir un 10 qu'un 100km

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