Ducher Laurent sur kikourou

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27/10/2006 soit depuis 6600 jours
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30/04/2008
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Ville
Fontenay Sous Bois (Val-de-Marne) Voir la position
Débuts
2006
Taille
178 cms
Poids
78 kgs
FC repos
57
FC max
190
Sport principal
Course à Pied
Courses courues
Marathon x3 : Yvelines x2 + Paris x1
Une douzaine de semis parisiens...quelques 10 kms
Courses en projets (court terme)
Pastourelle 2000 en 2007
Courses en projets (long terme)
Sainté Lyon
Semaine d'entrainement type
3 à 4 sorties avec 1 à 2 sorties "fractionné" et 2 sorties "longues"
DateEpreuveRecordNote
22-10-2006Marathon03h52'30''Marathon des Yvelines
12-03-2006Semi Marathon01h40'51''Semi d'Antony
02-10-200510 kms (route)44'13''Foulées du Luxembourg

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