Koufonissi sur kikourou

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Inscrit le
12/02/2020 soit depuis 1831 jours
Dernière connexion
5/08/2020
Messages
4 soit 0 messages par jour
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Ville
Toulouse (Haute-Garonne) Voir la position
Débuts
2016
Taille
178 cms
Poids
74 kgs
FC repos
45
FC max
186
Qui suis-je ?
Un vieux débutant en trail (1er trail : Février 2019 - Gruissan Las Caladas - 25 km)
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Running et trail en mode découverte, beach volley
Devise
Si tu veux manger un éléphant, coupe le en petits morceaux
Courses courues
ben je débute (depuis 1 an) donc, euh ...

. Gruissan 2019 (25 km / 800 D+)
. Black Mountain 2019 (33 km / 2100 D+)
. Trail du Mourtis 2019 (42 km / 3000 D+)
. Trail des 3 Pics 2019 (58 Km / 3800 D+)
. Grande Traversée du Sud de la F. 2019 ( 120 KM / 5900 D+)
. Hivernale des Templiers 2019 (65 km / 2150 D+)
Meilleurs souvenirs/perfs
Tout : j'apprends (... et j'aime apprendre)
Courses en projets (court terme)
2020 :
. Romeufontaine (22 km - 900 D+) : ça c'est fait !
. Gruissan (25 km - 800 D+) : ça aussi ...
. Coupo Cambo (55 km / 3600 D+) en Mars
. UTCV (180 km / 4150 D+) en Avril
. Trail des Avens (25 km / 1000 D+) en Mai
. ... on verra cet été ... (Ultrariège ? PicaPica pour les nuls - 73 km et 7300 D+ ??)
. GRC (168 km / 8000 D+)
Courses en projets (long terme)
. Le Pas du Diable ?
. le GRP ?
Courses en projets (rêves les plus fous)
. Marathon des Sables (2021 ?)
. Diagonale des Fous (2022 ?)
... et tant d'autres trails !!!
Semaine d'entrainement type
4 séances en moyenne, spécifiques la plupart du temps.
Croisé beach - volley + natation en été
Historique des blessures
aucune
Nourriture préférée
Avocat
Boisson préférée
Saint - Yorre
Ce que j'aime dans mon sport
la nature, les rencontres, les sensations (... oui, je sais, pas toujours...), l'importance du mental
Ce que je déteste dans mon sport
les contraintes logistiques (... mais bon ... c'est la vie)
L'étincelle des débuts !
... découvrir à 45 ans qu'il est possible de courir plus de 20 km sans se faire mal ...
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Me sentir vivant

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