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Les 5 dernières activités
- [13-06-2006] résultat : La Robinsonnaise, 00:53:31, 233/331
- [13-06-2006] résultat : Le Castor Fou - 22 km, 02:40:55, 341/430
- [04-06-2006] résultat : Trail de la Vallée aux Diables, 02:30:57, 101/109
- [28-05-2006] résultat : La Course des Carrières - 22,5 km, 02:44:03, 282
- [26-05-2006] résultat : 12 heures de Bures-sur-Yvette, 79.8 km, 30/564
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- Inscrit le
- 22/05/2006 soit depuis 6788 jours
- Dernière connexion
- 5/09/2008
- Messages
- 0
- Ville
- Boulogne Billancourt (Hauts-de-Seine) Voir la position
- Débuts
- 1997
- Taille
- 176 cms
- Poids
- 72 kgs
- FC repos
- 45
- FC max
- 191
- VMA
- 16.5 km/h
- Sport principal
- Course à Pied
- Courses en projets (court terme)
- Ultra trail du Tour du Mont Blanc (UTMB)
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 11-6-2006 | Le Castor Fou - 22 km | Course à Pied (trail) | 00:40:55 | 22 km | 565 m |
| 10-6-2006 | La Robinsonnaise | Course à Pied | 00:53:31 | 10 km | |
| 9-6-2006 | Entraînement VRC92 | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km | |
| 7-6-2006 | Entraînement VRC92 | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km | |
| 4-6-2006 | Trail de la Vallée aux Diables | Course à Pied (trail) | 02:30:57 | 24 km | 375 m |
| 3-6-2006 | Endurance | Course à Pied | 01:00:00 | 11 km | |
| 1-6-2006 | Meeting de Malakoff | Course à Pied | 01:07:00 | 11 km | |
| 28-5-2006 | La Course des Carrières - 22,5 km | Course à Pied (trail) | 02:44:03 | 23.5 km | 550 m |
| 21-5-2006 | 12 heures de Bures-sur-Yvette | Course à Pied (route, ultra) | 12:00:00 | 79.8 km | |
| 27-5-2006 | Bords de Marne | Course à Pied | 02:00:00 | 22 km | |
| 26-5-2006 | Récupération | Course à Pied | 00:20:00 | 3 km | |
| 26-5-2006 | Forêt de Clamart | Course à Pied | 01:30:00 | 15 km | 200 m |
| 25-5-2006 | Forêt de Clamart | Course à Pied | 01:30:00 | 15 km | 200 m |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11-6-2006 | Le Castor Fou - 22 km | 22 | 500 | 341/430 soit 79% | 02:40:55 | 01:29:50 |
| 10-6-2006 | La Robinsonnaise | 10 | 233/331 soit 70% | 00:53:31 | 00:33:11 | |
| 4-6-2006 | Trail de la Vallée aux Diables | 24 | 101/109 soit 93% | 02:30:57 | 01:37:47 | |
| 28-5-2006 | La Course des Carrières - 22,5 km | 22.5 | 400 | 282 | 02:44:03 | 00:00:00 |
| 21-5-2006 | 12 heures de Bures-sur-Yvette | 12:00:00 | 30/564 soit 5% | 79.8 km | 126.336 km |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 01-07-2005 | 100 mètres | 13''20 | |
| 01-07-2005 | 200 mètres | 27''10 | |
| 10-04-2005 | Marathon | 03h31'59'' | |
| 08-03-2004 | Semi Marathon | 01h35'54'' | |
| 01-06-2003 | 400 mètres | 59''64 | |
| 30-09-2001 | 100 kms (route) | 14h32'00'' | Millau |
| 28-02-1999 | 10 kms (route) | 42'57'' | Malakoff |
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