SIMONOT ALAIN sur kikourou

Inscrit le

4/12/2018 soit depuis 2210 jours

Dernière connexion

27/12/2018

Messages

0

Ville

Grenoble (Isère) Voir la position

Débuts

2018

Taille

176 cms

Poids

61 kgs

Qui suis-je ?

Homme retraité

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Marathons sur route + Trails de 40 à 100 kms

Devise

Courir de plaisir

Courses courues

Marathon : Paris (2) New-York Venise Marseille Lyon (2) Mont St Michel
Trail : Marathon Mont-Blanc Marathon Cervin CCC

Meilleurs souvenirs/perfs

CCC 2016 101 kms 23H 55

Courses en projets (court terme)

Marathon Marseille + Nice-Cannes en 2019

Courses en projets (long terme)

Marathon d'Athènes, CCC

Courses en projets (rêves les plus fous)

Les 6 marathons majeurs

Semaine d'entrainement type

2 à 3 sorties 10 20 kms, alternance goudron et chemin + dénivellé

Historique des blessures

08-2018 CCC chute d'inattention au 15° km : 3 côtes + Morel-Lavallée sur cuisse

Nourriture préférée

Nouilles chinoises

Boisson préférée

Thé avant
Spritz aprés

Ce que j'aime dans mon sport

profiter de la course avec tous mes sens

Ce que je déteste dans mon sport

Rien

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour moi, pour les autres

Remarques

Continuer en V4, puis en V5 si ça va puis ...

Résultats personnels