Communauté des sports d'endurance
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Les 5 dernières activités
- [05-07-2012] récit : 24 heures de Puttelange
- [30-09-2009] récit : 100 kms de Millau 2009, 8
- [24-05-2009] récit : 24 heures de Brive, 4
- [09-10-2007] récit : 100 km de Millau, 10
- [21-05-2007] récit : 100 kms de Vendée 2007, 5
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- Ville
- Marseille 01 (Bouches-du-Rhône) Voir la position
- Groupe
- momoVH3 est membre du groupe Le forum de Bruno Heubi
- Débuts
- 1961
- Taille
- 172 cms
- Poids
- 64 kgs
- FC repos
- 34
- FC max
- 177
- VMA
- 17 km/h
- Qui suis-je ?
- Retraité. Ancien électronicien en électronique marine et prof d'électronique à l'Education Nationale (15 ans). Asthmatique par période.
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- cap et vélo
- Devise
- Il n'y a que le travail qui paie
- Courses courues
- Marathons: Marseille 6 fois, la cabro d'or 5 fois, Paris 3 fois, Monaco 1 fois.marathon de New York 2006. 100 Kms de Millau. Championat de France de Marathon en 2006
Marseille -Cassis 6 fois, et plein d'autres semi, 10 kms, Piste, cross... - Meilleurs souvenirs/perfs
- 1h12mn34s aux 20 kms de Marseille dans les années 1980/1985
La Cabro d'or en 1988 : 2h57mn - Courses en projets (court terme)
- 100 Kms de St. Nazaire les Eymes; 100 kms des championats de France 2007 à Chavagne en Paillers
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Marathon de TOKYO ou OSAKA et PEKIN.
- Semaine d'entrainement type
- 4 à 5 séances depuis que je suis en retraite. Avant entre 0 et 3 séances en fonction des disponibilités
- Historique des blessures
- Très peu de blessures
- Nourriture préférée
- Tout
- Boisson préférée
- La bière
- Ce que j'aime dans mon sport
- Le bon état d'esprit qui règne entre les participants. La liberté de pouvoir le pratiquer directement en sortant de chez moi.
- L'étincelle des débuts !
- Un copin m'a invité a faire un cross. J'avais 17 ans.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour me maintenir en forme et pour le plaisir
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 30 Juin 2012 | 24 heures de Puttelange 407 lectures | 24 heures de Puttelange | 0km |
| 26 Septembre 2009 | 100 kms de Millau 2009 1683 lectures, 8 | 100 km de Millau | 100km |
| 21 Mai 2009 | 24 heures de Brive 1467 lectures, 4 | 24 heures de Brive | 0km |
| 29 Septembre 2007 | 100 km de Millau 3087 lectures, 10 | 100 km de Millau | 100km |
| 19 Mai 2007 | 100 kms de Vendée 2007 1619 lectures, 5 | 100 km de Vendée | 100km |
| 17 Mars 2007 | 100 Kms de St. Nazaire Les Eymes 2007 1443 lectures, 1 | 100 km de Saint-Nazaire-les-Eymes | 100km |
| 23 Septembre 2006 | Mon premier 100kms de Millau 3429 lectures, 1 | 100 km de Millau | 100km |
Au total : 29 commentaires, 0 photos, 0 films et 13135 lectures.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 19-2-2007 | VS 100 kms | Course à Pied | 02:01:23 | 21.7 km | |
| 20-2-2007 | Vs 100 kms | Course à Pied | 02:04:23 | 21.6 km | |
| 22-2-2007 | endurance | Course à Pied | 02:06:44 | 22.6 km | |
| 23-2-2007 | 100 km de Saint-Nazaire-les-Eymes | Course à Pied (route, ultra) | 02:04:28 | 24 km | |
| 23-9-2006 | 100 km de Millau | Course à Pied (route, ultra) | 10:37:40 | 100 km | |
| 23-9-2006 | 100 km de Millau | Course à Pied (route, ultra) | 10:37:40 | 100 km | |
| 8-5-2006 | récupération | Course à Pied | 00:50:00 | 8 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 23-9-2006 | 100 km de Millau | 100 | 210/1279 soit 16% | 10:37:40 | 07:23:25 |
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