stephane36 sur kikourou

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stephane36
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Dernière connexion
23/05/2023
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0
Ville
Le Blanc (Indre) Voir la position
Débuts
1993
Taille
176 cms
Poids
67 kgs
FC repos
45
FC max
185
VMA
20 km/h
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
COURSE A PIED/ VELO/
Courses courues
10 KMS / MARATHON/ 100 KMS
Meilleurs souvenirs/perfs
marathon des sables 2004
12 EME 100 KMS DE BELVES EN 2019;
34 EME FRANCE DES 100 KMS AMIENS 2019
Courses en projets (court terme)
ANNEE 2021: 100 KMS DE BELVES ; 100 KMS DU PAYS BASQUE; ULTRA MARIN ; 100 KMS DE MILLAU
Semaine d'entrainement type
LUNDI RÉGÉ; MARDI VMA COURTE ; MERCREDI REPOS; JEUDI SORTIE EF; VENDREDI VMA LONGUE; SAMEDI RÉGÉ; DIMANCHE SORTIE LONGUE

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
24-11-2019 Marathon de La Rochelle 42.195 114/5167 soit 2% 02:53:08 02:08:22
12-10-2019 100 km du Val de Somme 100 34/274 soit 12% 08:49:24 06:48:00
13-4-2019 100 km du Périgord Noir 100 12/252 soit 5% 09:07:56 06:55:03
26-4-2008 100 km du Périgord Noir 100 19/361 soit 5% 09:43:28 07:11:23
26-11-2006 Marathon de La Rochelle 42.195 4972/6625 soit 75% 04:18:22 02:14:01
26-8-2006 100 km des Etangs de Sologne 100 16/96 soit 17% 09:08:33 07:39:00
DateEpreuveRecordNote
19-03-2023Semi Marathon01h15'00''

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