mowgli sur kikourou

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5/03/2009

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Ville

Poids De Fiole (Jura) Voir la position

Débuts

2002

Taille

179 cms

Poids

66 kgs

VMA

20 km/h

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

course de montagne, trail, ultra.

Devise

A l'impossible, nul n'est tenu.

Courses courues

trail des bosses 2006 2007 2008
trail des reculées 2005 2006 2007 2008
Saintelyon 2005 2006 2007 2008
les templiers 2006
sierre zinal 2008
tour de la serra 2004 2005 2006 2008
montée du poupet 2006 2008
trail des forts 2007
revermontagne 2008
trail des moines 2008

Meilleurs souvenirs/perfs

La saintélyon 2005 (mon 1er ulrta).
victoire au trail des moines 2008
victoire à la revermontagne 2008
Second au trail des bosses 2008
25eme à la saintelyon 2008
3eme à l'ecotrail de clairvaux les lacs

Semaine d'entrainement type

lundi : 45' footing relax le midi puis le soir 20' de muscu (pompes abdos)
mardi :30' échauffement puis 3x10x30x30 sur piste, puis 10' à fond en cote.
mercredi : repos.
jeudi : 30' echauff + 4x1500m allure marathon + 10' relax.
vendredi : repos.
samedi: sortie longue de 2h à 3h max.
dimanche :repos

Ce que j'aime dans mon sport

La possibilé d'etre ambitieux, qu'elle que soit son niveau. car pour moi, en trail la finalité n'est pas le dépassement de l'autre mais le dé passement de soi.

Résultats personnels