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- [12-10-2007] résultat : 100 km de Millau, 11:54:38, 352/1233
- [02-05-2007] résultat : Marathon d'Albi, 03:33:00, -
- [22-03-2007] résultat : Trail du Ventoux - 22 km, 02:48:42, 100
- [13-02-2007] résultat : 100 km de Millau, 13:00:10, -
- [13-02-2007] résultat : Saintélyon, 09:25:23, -
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- Débuts
- 1993
- Taille
- 175 cms
- Poids
- 74 kgs
- FC repos
- 50
- FC max
- 182
- VO2Max
- 56
- VMA
- 14.5 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
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- Un pied à la fois
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Millau 2007, SaintéLyon 2007, Ultra Trail Blanch de Font Romeu 2008 - Courses en projets (long terme)
- UTMB 2008,6000D
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- Selon plan de préparation, sinon 5 à 6 sorties de préférence avec des côtes (50 à 70km selon plan)
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- Bouge ton cul
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Je vais y réfléchir....
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 20-2-2007 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 01:03:08 | 10.2 km | 20 m |
| 18-2-2007 | Sortie longue | Course à Pied (trail, ultra) | 01:59:57 | 20.2 km | 490 m |
| 21-1-2007 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 07:30:19 | 34.9 km | 1650 m |
| 31-1-2007 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 01:05:28 | 11.3 km | 15 m |
| 1-2-2007 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 01:03:03 | 10 km | |
| 3-2-2007 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 00:55:25 | 10.9 km | 20 m |
| 4-2-2007 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 01:20:08 | 9.9 km | 235 m |
| 5-2-2007 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 01:15:10 | - | 30 m |
| 6-2-2007 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 01:25:47 | 13.8 km | 165 m |
| 7-2-2007 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 01:09:13 | 12.7 km | 20 m |
| 8-2-2007 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 01:12:05 | 9.6 km | 5 m |
| 10-2-2007 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 00:53:16 | 9.5 km | 25 m |
| 11-2-2007 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 01:47:33 | 19.6 km | 170 m |
| 13-2-2007 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 01:17:15 | 11.4 km | 180 m |
| 15-2-2007 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 01:30:08 | 14.4 km | 60 m |
| 14-2-2007 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 00:47:25 | 9.1 km | 20 m |
| 4-6-2006 | En-Laure en courant (12km) | Course à Pied | 00:51:47 | 12 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 29-9-2007 | 100 km de Millau | 100 | 352/1233 soit 29% | 11:54:38 | 07:15:27 | |
| 29-4-2007 | Marathon d'Albi | 42.195 | - | 03:33:00 | 00:00:00 | |
| 18-3-2007 | Trail du Ventoux - 22 km | 22 | 2100 | 100 | 02:48:42 | 00:00:00 |
| 3-12-2006 | Saintélyon | 68 | 1300 | - | 09:25:23 | 05:00:53 |
| 23-9-2006 | 100 km de Millau | 100 | - | 13:00:10 | 07:23:25 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 26-06-2006 | 5000 mètres | 21'33'' | |
| 28-05-2006 | 10 kms (route) | 47'10'' | |
| 19-05-2006 | 10 kms (route) | 43'43'' | |
| 01-05-2006 | 15 kms (route) | 01h10'32'' | |
| 09-04-2006 | Marathon | 04h02'10'' | |
| 19-03-2006 | 15 kms (route) | 01h08'50'' |
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