burckel sur kikourou

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Inscrit le
11/02/2006 soit depuis 6858 jours
Dernière connexion
26/06/2006
Messages
0
Ville
Heming (Moselle) Voir la position
Débuts
2006
Taille
170 cms
Poids
64 kgs
FC max
189
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
course a pied
football
Courses courues
course des banban à rosiere-aux-saline
Courses en projets (court terme)
semi-marathon de metz
marathon de paris
Courses en projets (long terme)

marseille-cassis
semi-marathon de lille
Courses en projets (rêves les plus fous)
marathon de chicago
Semaine d'entrainement type
4 sortie
2 fractionne+2 longue distance
Historique des blessures
entorse de la cheville:mars 2005
Boisson préférée
powerade

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
26-6-2006footingCourse à Pied00:51:0011 km
24-6-2006endurance fortCourse à Pied00:32:008 km
19-6-2006footingCourse à Pied01:00:0013 km
11-6-2006étangCourse à Pied00:39:007 km
8-6-2006heming-landangeCourse à Pied00:52:1712 km
27-5-2006footingCourse à Pied00:39:008 km
26-5-2006fractionnéCourse à Pied00:45:0010 km
22-5-2006enduranceCourse à Pied00:59:1213 km
11-5-2006footingCourse à Pied00:35:007 km
9-5-2006reconnaissance courseCourse à Pied00:52:0012 km
4-5-2006heming-landangeCourse à Pied00:53:3011 km
22-4-2006footing légerCourse à Pied00:35:007 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
3-6-2006 Mini-Trail du Daubenschlag 11.6 39/188 soit 21% 00:52:06 00:41:53
14-5-2006 La Corrida de Sarrebourg 10 15 00:38:50 00:33:58
9-4-2006 Marathon de Paris 42.195 9832/30739 soit 32% 03:37:23 02:08:03
13-3-2006 Semi-Marathon de Lorraine 21.1 344/1823 soit 19% 01:30:50 01:04:23
DateEpreuveRecordNote
16-10-200510 kms (route)39'21''
03-09-2005Semi Marathon01h30'43''lille

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