pascal F. sur kikourou

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Inscrit le
11/10/2004 soit depuis 7378 jours
Dernière connexion
17/12/2004
Messages
0
Ville
Paris (Paris) Voir la position
Groupe
pascal F. est membre du groupe courseapied.net
Débuts
2004
Taille
175 cms
Poids
61 kgs
FC repos
50
FC max
192
Qui suis-je ?
J'ai commencé la CAP il y a un peu plus d'un an après plus de 15 ans d'inactivité sportive.

Pour plus de détail à mon sujet, voir :
http://www.courseapied.net/forum/whowho/membre.php?id=423
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
CAP
Devise
"On peut toujours trouver plus cons que les supporters : y'a les sportifs. Parce que les supporters, ils sont assis : les autres, ils courent ! " Coluche.
Courses courues
2004 : 10 km de Vincennes et de la Fête de l'Huma.
Un mini-trail de 13km cet été.
Courses en projets (court terme)
cross ratp - 21/11/04
Semaine d'entrainement type
environ 5 fois / semaine depuis avril 2004. Stt endurance fondamentale (environ 80km par semaine), mais aussi de temps en temps fartlek et fractionnés. Etirements et musculations
Historique des blessures
Apparemment, très forte propension à la tendinite.
Nourriture préférée
Pastilla
Boisson préférée
Eau plate / Jus d'orange.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour la forme :-))

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