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Les 5 dernières activités
- [21-05-2014] récit : Dernier triathlon, 1
- [04-06-2007] résultat : La Course du Château - 10 km, 00:45:23, 620/2583
- [01-06-2007] résultat : EmbrunMan, 16:27:49, 673/704
- [01-06-2007] récit : Marathon des Grands Crus de Bourgogne, 2
- [01-06-2007] récit : Triathlon Moyenne Distance de Dijon, 2
(Pas de photo)
- Inscrit le
- 5/10/2004 soit depuis 7364 jours
- Dernière connexion
- 21/05/2014
- Messages
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- Ville
- Vincennes (Val-de-Marne) Voir la position
- Débuts
- 2004
- Taille
- 182 cms
- Poids
- 72 kgs
- Sport principal
- Triathlon
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 4 Juillet 2010 | Dernier triathlon 1186 lectures, 1 | Triathlon International de Dijon (Av., LD) | 114km |
| 15 Août 2005 | EmbrunMan 2517 lectures, 3 | EmbrunMan | 234km |
| 17 Juillet 2005 | Triathlon Moyenne Distance de Dijon 2361 lectures, 2 | Triathlon Moyenne Distance de Dijon | 108km |
| 23 Octobre 2004 | Marathon des Grands Crus de Bourgogne 1626 lectures, 2 | Marathon des Grands Crus de Bourgogne | 42.195km |
Au total : 8 commentaires, 0 photos, 0 films et 7690 lectures.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 27-6-2007 | MAtinale | Course à Pied | 00:48:00 | 7 km | |
| 25-6-2007 | Bois de vincennes | Course à Pied | 00:50:00 | 8 km | |
| 23-6-2007 | 3+2 | Course à Pied | 01:10:00 | - | |
| 19-6-2007 | retour boulot | Course à Pied | 01:00:00 | 9 km | |
| 17-6-2007 | La petite celle | Course à Pied | 00:55:00 | 9 km | |
| 16-6-2007 | VTT + Quad | VTT | 01:00:00 | 15 km | |
| 10-6-2007 | Hauteville | Course à Pied | 01:10:00 | 9 km | |
| 9-6-2007 | Entrainement Triathlon | Cyclisme | 01:15:00 | 26 km | |
| 9-6-2007 | un tour du Lac | Course à Pied | 00:50:00 | 8 km | |
| 5-6-2007 | Retour boulot | Course à Pied | 01:10:00 | 11 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3-6-2007 | La Course du Château - 10 km | 10 | 620/2583 soit 24% | 00:45:23 | 00:31:23 | |
| 15-8-2005 | EmbrunMan | 234 | 4000 | 673/704 soit 96% | 16:27:49 | 09:59:32 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 24-11-2007 | Marathon | 03h32'30'' | Marathon de la rochelle |
| 20-10-2005 | Marathon | 03h51'30'' | Marathon des grands crus de Bourgogne |
| 06-10-2005 | Semi Marathon | 01h37'19'' | La voie Royale Saint Denis |
| 12-06-2005 | 10000 mètres (piste) | 41'48'' | Course du château de Vincennes |
| 04-04-2004 | Marathon | 04h12'00'' |
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