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- [27-11-2016] résultat : Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt, 01:57:37, -
- Inscrit le
- 29/02/2016 soit depuis 3190 jours
- Dernière connexion
- 7/02/2017
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- Ville
- St Martin D'Heres (Isère) Voir la position
- Débuts
- 2016
- Taille
- 175 cms
- Poids
- 85 kgs
- FC repos
- 53
- FC max
- 185
- VO2Max
- 39
- VMA
- 13.65 km/h
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Course à pied, VTT, Natation, Fitness
- Devise
- A cœur vaillant rien d'impossible
- Courses courues
- Grenoble Ekiden,10km de Grenoble, Course du souffle, ASPA Rune, Corrida de Sassenage, FestiTrail d'Autrans, Cross des Sources, Semi "Run in Lyon", Grenoble Vizille, Semi de Boulogne Billancourt, Marathon "Run in Lyon"
- Meilleurs souvenirs/perfs
- 1000m en 4'10, 3k en 13'49" / 5k en 24'27" / 10 km de Grenoble 51'09" / Semi Boulogne Billancourt 1:57'37" / Distance 42.195 "Run in Lyon"
- Semaine d'entrainement type
- 2x10 + 15
- Nourriture préférée
- Les Pates, les céréales, les pignons de pins, les boissons énergétiques regenerantes
- Boisson préférée
- l'eau
- Ce que j'aime dans mon sport
- l'oxygène
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 20-11-2016 | Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt | Course à Pied | 01:57:37 | 21.1 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 20-11-2016 | Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt | 21.1 | - | 01:57:37 | 01:02:04 |
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