op.perrin sur kikourou

(Pas de photo)
Inscrit le
28/09/2004 soit depuis 7431 jours
Dernière connexion
24/10/2004
Messages
0
Ville
Evry (Essonne) Voir la position
Débuts
2004
Taille
177 cms
Poids
91 kgs
Qui suis-je ?
Debutant CAP depuis le mois Mars 2004.
Comme bpc, mon reve etant de faire un jour de le marathon de new-york.
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
CAP
Meilleurs souvenirs/perfs
58'11 au 10Km
02h41 au 20Km
Courses en projets (rêves les plus fous)
Marathon de New-York
Semaine d'entrainement type
2 Sorties de 10Km en puissance
et une Sortie de 20Km en endurance
Historique des blessures
Operation du Menisque gauche il y a 5 ans
Boisson préférée
Le chateau de Haut de Serre (cahors)
Thé
et de l'eau de l'eau
Ce que j'aime dans mon sport
Defoulement, destresse et surtout permet d'oublier tout
Ce que je déteste dans mon sport
Mon etat apres les 20km, je ressemble a un zombie, mais ca va en s'ameliorant.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
24-10-2004Sans nomCyclisme01:45:0045.1 km
21-10-2004Sans nomCyclisme01:16:1035 km
17-10-2004Sans nomCourse à Pied01:26:1412.5 km
14-10-2004Sans nomCourse à Pied01:27:0612 km
13-10-2004Sans nomCyclisme01:06:2830 km
12-10-2004Sans nomCyclisme01:11:1330 km
10-10-2004Sans nomCyclisme02:00:0052.3 km
7-10-2004Sans nomCourse à Pied01:21:2112.5 km
5-10-2004Sans nomCourse à Pied01:21:4912.5 km
3-10-2004Sans nomCourse à Pied02:15:3720 km
30-9-2004Sans nomCourse à Pied01:57:2116 km
19-9-2004Sans nomCourse à Pied03:00:5020 km
14-9-2004Sans nomCourse à Pied01:01:3510 km
12-9-2004Sans nomCourse à Pied02:15:0016 km
10-9-2004Sans nomCourse à Pied01:04:3910 km
8-9-2004Sans nomCourse à Pied01:08:1210 km
6-9-2004Sans nomCourse à Pied02:15:0016 km
4-9-2004Sans nomCourse à Pied01:08:1110 km
2-9-2004Sans nomCourse à Pied01:07:1010 km
30-8-2004Sans nomCourse à Pied02:11:0016 km
27-8-2004Sans nomCourse à Pied01:08:3010 km
25-8-2004Sans nomCourse à Pied01:10:0010 km
22-8-2004Sans nomCourse à Pied01:46:0013 km
20-8-2004Sans nomCourse à Pied01:14:0010 km
15-8-2004Sans nomCourse à Pied02:10:0014 km
13-8-200410Course à Pied01:21:0010 km
11-8-200410 KmCourse à Pied01:23:0010 km
8-8-200416Course à Pied02:06:0016 km
6-8-200410 KmCourse à Pied01:21:0011 km
4-8-200410kmCourse à Pied01:20:0010 km
1-8-200412kmCourse à Pied01:43:0012 km
28-9-200410kmCourse à Pied00:57:3010 km
26-9-200420KmCourse à Pied02:42:1120 km
24-9-200410 KmCourse à Pied00:58:1110 km
20-9-2004Sur 10 KmCourse à Pied01:00:4110 km
DateEpreuveRecordNote
03-10-200420 kms (route)02h15'37''
28-09-200410 kms (route)57'30''

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.01 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !