yessili sur kikourou

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Inscrit le
7/11/2005 soit depuis 7023 jours
Dernière connexion
11/03/2008
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Ville
St étienne (Loire) Voir la position
Débuts
2007
Taille
186 cms
Poids
86 kgs
FC repos
46
FC max
185
Qui suis-je ?
professeur d'EPS, j'ai pratiqué pendant longtps le tennis de table et suis revenu à mes premiers amours la course à pied.
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
tennis de table/ couse à pied/ vtt/badminton.
Devise
" le corps et l'esprit"
Courses courues
marathon de paris/ marseille cassis..les 6 miles de San Francisco
Meilleurs souvenirs/perfs
l'effervecence des courses de masse!!!
Courses en projets (court terme)
trail des templiers
Courses en projets (long terme)
marathon new york
Courses en projets (rêves les plus fous)
marathon des sables /trail des templiers
Semaine d'entrainement type
3 séances/semaines: du volume et du fractionné
Historique des blessures
tendinite rotulienne *2
Nourriture préférée
les pates et les pizzas
Boisson préférée
eau
Ce que j'aime dans mon sport
l'aventure interieure
Ce que je déteste dans mon sport
le prix des courses
L'étincelle des débuts !
quand j'allais tout petit en courant en ville pour acheter du pain
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
bien etre physique et mental
DateEpreuveRecordNote
04-10-20051500 mètres04'25''
05-09-200510 kms (route)37'32''
04-06-20051000 mètres03'00''
10-04-2005Marathon03h11'00''
28-10-2004Semi Marathon01h29'00''
07-09-200410 kms (route)41'07''

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