Wilhelm59 sur kikourou

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16/09/2015

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Ville

Lille (Nord) Voir la position

Débuts

2014

Taille

176 cms

Poids

65 kgs

FC repos

60

FC max

210

VMA

18 km/h

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Course à pieds, sports de glisse aquatiques, natation, escalade, arts martiaux, badminton, randonnée haute montagne, ski de fond
Bientôt : parachutisme

Devise

Rien ne sert de marcher, il faut partir en retard ;-)

Courses courues

Trail des remparts à Lille, novembre 2014

Meilleurs souvenirs/perfs

44e au trail des remparts de Lille

Courses en projets (court terme)

Fleurbaix (10km),

Courses en projets (long terme)

Paris, Londres, New-York (marathon)

Courses en projets (rêves les plus fous)

Ultra du mont blanc
Un 24h
Car sans rêve, ça ne vaut pas le coup de vivre!

Semaine d'entrainement type

Lundi : course légère
Mardi : fractionné VMA courte
Mercredi : léger ou repos
Jeudi : fractionné VMA longue + sortie longue le soir
Vendredi : course légère
Samedi : fartlek
Dimanche : messe, prier pour le salut de mes pieds

Historique des blessures

Tendinite : avril 2014 (et couru une heure avec)
Déchirure : Mai 2014
Problèmes chroniques de genou de juin à septembre 2014
Surentrainement : juillet 2014
Accident musculaire léger : décebre 2014

Nourriture préférée

Régime crétois

Boisson préférée

H2O
Veuve cliquot à la fin d'une bonne course

Ce que j'aime dans mon sport

L'air frais dans le cheveux au moment du sprint, sentir le coeur battre à fond et le sang affluer de toute part
Pouvoir sortir sous la neige, sous la pluie, dans la gadoue -> c'est autorisé!

Ce que je déteste dans mon sport

Les blessures mais c'est absolumet tout

L'étincelle des débuts !

Un père qui courait en deça de 3'30" au kilomètre les courses nationales il y a 20 ans, et a encore une floppée de prix sur l'étagère.
Le jour où je l'ai doublé, j'ai repris l'entrainement plus intensément!

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Je ne supporte pas restr assis à ne rien faire... Je déteste le cinéma, les concerts, j'aime bouger, aller de l'avant

Résultats personnels