Les 5 dernières activités
Date | Récit | Course | Distance |
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10 Septembre 2017 | Evergeen 118, aux portes de l'extrême 1380 lectures, 9 | Evergreen 118 | 118km |
18 Septembre 2016 | Une fin de saison à Bois le Roi 817 lectures, 2 | Trialong Ile-de-France - XL | 112.9km |
28 Août 2016 | Chantilly (version 2016) : il y a une première à tout. 1909 lectures, 2 | Triathlon du Château de Chantilly - L | 113km |
6 Mars 2016 | Auffargis, une première 1629 lectures, 2 | Trail d'Auffargis | 33km |
6 Décembre 2015 | Saintélyon, la magie de mon 1er longue distance 4309 lectures, 10 | Saintélyon | 72km |
6 Septembre 2015 | Gérardmer ou le plaisir retrouvé 1797 lectures, 3 | Triathlon de Gérardmer L | 116km |
5 Juillet 2015 | Chtriman 226, mon premier Ironman 3018 lectures, 6 | Ch'Triman 226 - Gravelines | 226km |
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Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
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20-10-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:48:00 | 7.5 km | 350 m |
19-10-2015 | Piscine midi | Natation | 00:45:00 | 2 km | |
18-10-2015 | Nocturne | Course à Pied (trail) | 01:07:00 | 11.7 km | 100 m |
17-10-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:23:00 | 14.6 km | 300 m |
13-10-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:50:00 | 9 km | 150 m |
12-10-2015 | Piscine midi | Natation | 00:54:00 | 2 km | |
13-10-2015 | Piscine matin | Natation | 00:54:00 | 2.5 km | |
9-10-2015 | Piscine midi | Natation | 00:57:00 | 2.5 km | |
8-10-2015 | VMA | Course à Pied (trail) | 01:04:00 | 9.6 km | |
8-10-2015 | Piscine matin | Natation | 00:50:00 | 2.4 km | |
6-10-2015 | footing midi | Course à Pied (trail) | 00:50:00 | 8.8 km | 180 m |
6-10-2015 | Piscine matin | Natation | 01:00:00 | 3.2 km | |
5-10-2015 | Piscine midi | Natation | 00:56:00 | 3 km | |
3-10-2015 | SL | Course à Pied (trail) | 03:44:00 | 36 km | 800 m |
1-10-2015 | Fractionné | Course à Pied (trail) | 01:15:00 | 11.6 km | 300 m |
2-10-2015 | Piscine midi | Natation | 01:01:00 | 3.2 km | |
27-9-2015 | La Virée des Deux Bois - 18 km | Course à Pied (trail) | 01:30:50 | 18 km | 400 m |
29-9-2015 | footing midi | Course à Pied (trail) | 00:55:00 | 9.7 km | 250 m |
28-9-2015 | Récup V2B | Cyclisme | 01:30:00 | 46 km | 200 m |
28-9-2015 | Piscine midi | Natation | 00:45:00 | 2.2 km | |
25-9-2015 | Footing récup | Course à Pied (trail) | 00:51:30 | 6.9 km | 25 m |
24-9-2015 | Fractionné | Course à Pied | 01:07:00 | 12.1 km | |
24-9-2015 | Piscine matin | Natation | 00:55:00 | 2.5 km | |
25-9-2015 | Piscine midi | Natation | 00:58:00 | 3 km | |
23-9-2015 | Sortie roulante | Cyclisme | 01:00:00 | 31.5 km | 110 m |
23-9-2015 | Piscine midi | Natation | 00:59:00 | 2.8 km | |
22-9-2015 | footing midi | Course à Pied (trail) | 00:46:00 | 8 km | 100 m |
22-9-2015 | Piscine matin | Natation | 00:57:00 | 3 km | |
5-9-2015 | XL Gérarmer | Triathlon | 06:25:52 | 106 km | 2090 m |
10-9-2015 | footing midi | Course à Pied (trail) | 01:12:00 | 12.2 km | 420 m |
13-9-2015 | footing ville | Course à Pied | 01:15:00 | 13.8 km | 360 m |
14-9-2015 | Piscine midi | Natation | 00:55:00 | 2.8 km | |
14-9-2015 | footing soir | Cross | 00:37:00 | 7.4 km | 100 m |
15-9-2015 | Piscine midi | Natation | 00:55:00 | 2.6 km | |
15-9-2015 | footing midi | Course à Pied (trail) | 00:58:00 | 10 km | 120 m |
16-9-2015 | Piscine midi | Natation | 00:55:00 | 2.7 km | |
16-9-2015 | VMA piste | Course à Pied | 01:02:00 | 10.5 km | |
17-9-2015 | Piscine matin | Natation | 00:57:00 | 2.7 km | |
17-9-2015 | VMA | Course à Pied (trail) | 00:59:00 | 10 km | 50 m |
18-9-2015 | footing midi | Course à Pied (trail) | 00:40:00 | 6.5 km | 150 m |
19-9-2015 | Reprise | Cyclisme | 02:08:00 | 64 km | 520 m |
21-9-2015 | Séance midi | Natation | 00:57:00 | 2.7 km | |
21-9-2015 | Sprint en montée | Course à Pied | 00:47:00 | 8.8 km | 90 m |
Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
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6-12-2015 | Saintélyon (Quel pied) | 72 | 1930 | 2013/5322 soit 38% | 09:32:49 | 05:07:42 |
27-9-2015 | La Virée des Deux Bois - 18 km | 18 | 400 | 52/149 soit 35% | 01:30:50 | 01:11:42 |
6-9-2015 | Triathlon de Gérardmer L | 116 | 712 | 06:25:52 | 00:00:00 | |
5-7-2015 | Ch'Triman 226 - Gravelines | 226 | 104 | 11:53:14 | 08:58:47 | |
12-4-2015 | Trail du Josas - 35 km | 35 | 800 | 80/372 soit 22% | 03:35:07 | 02:30:00 |
21-3-2015 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km | 30 | 600 | 577/2777 soit 21% | 02:47:27 | 01:57:26 |
15-2-2015 | Semi-Marathon des Lions | 21.1 | 140 | 257/1045 soit 25% | 01:38:13 | 01:15:00 |
4-1-2015 | Marathon de Cernay La Ville | 42.195 | 136/270 soit 50% | 03:56:22 | 02:40:37 | |
6-12-2014 | L'O'Rigole - 30 km | 30 | 660 | 51/208 soit 25% | 03:20:59 | 02:16:43 |
23-11-2014 | La Route des 4 Châteaux | 17.2 | 275 | - | 01:20:42 | 00:59:01 |
5-10-2014 | Triathlon des Poilus (Lac de l'Ailette) (en mode détente) | 51.5 | - | 02:41:37 | 00:00:00 | |
28-9-2014 | La Virée des Deux Bois - 17 km | 17 | 400 | - | 01:36:55 | 01:13:23 |
24-8-2014 | Triathlon du Château de Chantilly LD | 112.9 | - | 05:16:46 | 00:00:00 | |
15-6-2014 | Triathlon de Deauville - Courte distance | 51.5 | - | 03:03:02 | 00:00:00 | |
26-4-2014 | Triathlon d'Arcachon | 53.5 | - | 02:37:39 | 00:00:00 |
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