Les 5 dernières activités
Il y a 769 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
---|---|---|---|---|---|
7-6-2020 | Cumul vélo semaine 23 | Cyclisme | 02:58:00 | 81.7 km | 434 m |
7-6-2020 | Cumul cap semaine 23 | Course à Pied | 06:08:00 | 69.2 km | 601 m |
1-6-2020 | Cumul nat semaine 22 | Natation | 00:40:00 | 2.3 km | |
1-6-2020 | Cumul cap semaine 22 | Course à Pied | 04:12:00 | 45.5 km | 570 m |
24-5-2020 | Cumul renfo semaine 21 | Renforcement musculaire | 01:39:00 | - | |
24-5-2020 | Cumul vélo semaine 21 | Cyclisme | 01:28:00 | 39.3 km | 210 m |
24-5-2020 | Cumul nat semaine 21 | Natation | 00:28:00 | 1.5 km | |
24-5-2020 | Cumul cap semaine 21 | Course à Pied | 05:46:00 | 62.9 km | 680 m |
17-5-2020 | Gainage | Renforcement musculaire | 00:25:00 | - | |
18-5-2020 | Cumul semaine 20 | Course à Pied | 04:49:00 | 52.4 km | 523 m |
10-5-2020 | Cumul semaine 19 | Course à Pied | 04:56:00 | 50.6 km | 491 m |
3-5-2020 | Course à pied matinale | Course à Pied | 00:45:13 | 7.6 km | 75 m |
2-5-2020 | Course à pied matinale | Course à Pied | 00:41:40 | 6.3 km | 63 m |
1-5-2020 | Course à pied matinale | Course à Pied | 00:41:02 | 6.1 km | 61 m |
30-4-2020 | Course à pied matinale | Course à Pied | 00:40:03 | 5.8 km | 57 m |
29-4-2020 | Course à pied matinale | Course à Pied | 00:33:23 | 3.4 km | 17 m |
27-4-2020 | Course à pied matinale | Course à Pied | 00:08:30 | 1.3 km | 13 m |
26-4-2020 | Gainage + Renforcement musculaire | Renforcement musculaire | 00:35:00 | - | |
25-4-2020 | Tapis de course | Course à Pied | 00:32:40 | 5.4 km | 54 m |
24-4-2020 | Tapis de course | Course à Pied | 00:56:33 | 9.2 km | 100 m |
23-4-2020 | Tapis de course | Course à Pied | 00:52:10 | 8.4 km | 104 m |
22-4-2020 | Gainage +Renforcement musculaire | Renforcement musculaire | 00:35:00 | - | |
22-4-2020 | Tapis de course | Course à Pied | 00:50:04 | 8.3 km | 73 m |
21-4-2020 | Tapis de course | Course à Pied | 00:45:00 | 7.2 km | 60 m |
20-4-2020 | Première séance tapis | Course à Pied | 00:45:00 | 7.2 km | |
20-4-2020 | Renforcement musculaire | Renforcement musculaire | 00:12:00 | - | |
19-4-2020 | Course à pied matinale | Course à Pied | 00:45:29 | 7.7 km | 62 m |
18-4-2020 | Renforcement musculaire | Renforcement musculaire | 00:25:00 | - | |
18-4-2020 | Course à pied matinale | Course à Pied | 00:46:19 | 7.9 km | 68 m |
17-4-2020 | Course à pied matinale | Course à Pied | 00:37:30 | 6.3 km | 61 m |
14-4-2020 | Renforcement musculaire | Renforcement musculaire | 00:10:00 | - | |
14-4-2020 | Home trainer | Home Trainer | 01:01:36 | 26 km | |
12-4-2020 | Renforcement musculaire | Renforcement musculaire | 00:10:00 | - | |
12-4-2020 | Home trainer | Home Trainer | 01:00:15 | 25 km | |
10-4-2020 | Renforcement musculaire | Renforcement musculaire | 00:10:00 | - | |
10-4-2020 | Home trainer | Home Trainer | 00:50:15 | 20 km | |
5-4-2020 | Home trainer | Home Trainer | 01:03:10 | 25.5 km | |
4-4-2020 | Renforcement musculaire | Renforcement musculaire | 00:10:00 | - | |
4-4-2020 | Home trainer | Home Trainer | 00:50:37 | 19.6 km | |
1-4-2020 | Renforcement musculaire | Renforcement musculaire | 00:14:00 | - | |
1-4-2020 | Home trainer | Home Trainer | 00:47:04 | 18 km | |
31-3-2020 | Renforcement musculaire | Renforcement musculaire | 00:17:00 | - | |
31-3-2020 | Home trainer | Home Trainer | 00:47:34 | 18.7 km | |
30-3-2020 | Sans nom | Renforcement musculaire | 00:16:00 | - | |
30-3-2020 | Home trainer | Home Trainer | 00:44:51 | 16.9 km | |
26-3-2020 | Gainage | Renforcement musculaire | 00:20:00 | - | |
25-3-2020 | Gainage | Renforcement musculaire | 00:21:14 | - | |
23-3-2020 | Renforcement musculaire | Renforcement musculaire | 00:20:00 | - | |
27-3-2020 | Course à pied matinale | Course à Pied | 00:54:09 | 9.3 km | 40 m |
26-3-2020 | Course à pied matinale | Course à Pied | 00:44:39 | 7.5 km | 40 m |
Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
---|---|---|---|---|---|---|
30-11-2019 | SaintéLyon | 76 | 2100 | 2434/4462 soit 55% | 11:50:41 | 05:54:17 |
26-10-2019 | Trail des Colombes | 39 | 1100 | 180/508 soit 35% | 05:34:22 | 03:37:07 |
21-7-2019 | Trail du Caroux - 18 km | 18 | 1200 | 163/243 soit 67% | 03:42:41 | 02:12:51 |
7-7-2019 | Trail du Mont Aigoual - 15 km | 15 | 450 | 81/235 soit 34% | 01:27:59 | 00:58:52 |
16-6-2019 | Tours'Nman - XXL | 226 | 316/402 soit 79% | 13:18:35 | 08:51:09 | |
23-3-2019 | Les Foulées des Remparts | 12.34 | 35/467 soit 7% | 00:54:39 | 00:42:54 | |
26-3-2017 | Trail du Lirou - 22 km (mode ballade pour accompagner un copain) | 22 | 700 | 213/244 soit 87% | 03:15:38 | 01:50:27 |
4-3-2017 | Céven'Trail - Trail aux Etoiles - 62 km | 62 | 2500 | 195/270 soit 72% | 09:51:00 | 00:00:00 |
29-1-2017 | Trail de Coutach | 30 | 900 | 227/304 soit 75% | 03:55:00 | 00:00:00 |
11-12-2016 | L'Hivernatrail - 35 km (Sortie longue) | 35 | 1200 | 228/323 soit 71% | 04:10:00 | 02:37:00 |
27-11-2016 | Jurassic Trail | 28 | 900 | 139/234 soit 59% | 03:08:19 | 02:03:41 |
9-10-2016 | Trail du Pont du Gard - 17 km | 17 | 129/380 soit 34% | 01:57:12 | 01:25:54 | |
18-9-2016 | Trail Cevenol - 18 km | 18 | 600 | 87/190 soit 46% | 02:08:03 | 01:28:15 |
28-11-2015 | Les Foulées de la Solidarité | 6.5 | 58/355 soit 16% | 00:28:04 | 00:22:09 | |
19-10-2014 | Marathon de Montpellier | 42.195 | 95/834 soit 11% | 03:24:59 | 02:23:19 | |
1-5-2014 | Semi-Marathon de Nimes | 21.1 | 180/1342 soit 13% | 01:33:20 | 01:09:30 | |
29-3-2014 | Les Foulées des Remparts | 12.34 | 57/804 soit 7% | 00:50:31 | 00:40:11 | |
2-3-2014 | Semi-Marathon des Pyramides | 21.1 | 143/2259 soit 6% | 01:27:59 | 01:06:47 | |
13-10-2013 | La Course des Sources | 11.3 | 104/213 soit 49% | 01:03:54 | 00:44:05 | |
26-10-2008 | Les Templiers | 72 | 2950 | 1021/1992 soit 51% | 11:25:00 | 06:21:06 |
1-5-2008 | La Ronde des Mille au Printemps | 49.9 | 1390 | 52/82 soit 63% | 06:06:03 | 04:13:08 |
2-3-2008 | La Course aux Etoiles en pays Viganais | 64 | 2000 | 71/85 soit 84% | 09:44:05 | 06:15:02 |
3-2-2008 | La Ronde des Senteurs - 28 km | 28 | 600 | 101/133 soit 76% | 02:41:30 | 01:48:29 |
9-12-2007 | L'Hivernatrail | 35 | 900 | 207/304 soit 68% | 03:44:51 | 02:28:55 |
18-3-2007 | Trail du Ventoux | 42 | 2100 | 309/378 soit 82% | 06:34:52 | 03:41:59 |
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.02 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !