Communauté des sports d'endurance
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tidjolo76 sur kikourou
Les 2 dernières activités
- [31-08-2015] résultat : Trail du Mascaret - 32 km, 03:58:58, 184/229
- [31-08-2015] résultat : Le Tour de la Grande Casse - 65 km, 14:42:00, 149/163
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- Ville
- Montville (Seine-Maritime) Voir la position
- Site web
- http://www.montvillerunningclub.fr
- Débuts
- 2012
- Taille
- 170 cms
- Poids
- 68 kgs
- VMA
- 15.7 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Courses courues
- SaintExpress 2014 Saintélyon 2015 2016 2017 2018
Semi Marathon du Marais Vernier
Marathon du Mont Saint Michel
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Lavaredo Ultra Trail
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TDA 25+55 - Meilleurs souvenirs/perfs
- Marathon du Mont Saint Michel
Lavaredo Ultra Trail
MIUT - Courses en projets (court terme)
- TDA
UT4M
- Courses en projets (long terme)
- Transylvania
- Semaine d'entrainement type
- 4 entrainements - court, long et fractionné
- Historique des blessures
- Genou gauche (3 mois d'arrêt !)
Déchirure Musculaire - Nourriture préférée
- le chocolat noir !
- Ce que j'aime dans mon sport
- Le dépassement de soi
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 16-10-2016 | Grand Trail des Templiers | Course à Pied (trail) | 14:00:00 | 76 km | 3550 m |
| 26-6-2016 | Raid du Morbihan | Course à Pied (trail, ultra) | 14:10:00 | 87.5 km | 500 m |
| 5-7-2015 | Trail du Mascaret - 32 km | Course à Pied (trail) | 03:58:58 | 32 km | 950 m |
| 23-8-2015 | Le Tour de la Grande Casse - 65 km | Course à Pied (trail, ultra) | 14:42:00 | 65 km | 3900 m |
| 31-5-2015 | Marathon du Mont Saint Michel | Course à Pied | 04:00:06 | 42.2 km | |
| 6-12-2014 | SaintExpress | Course à Pied (trail, ultra) | 06:45:00 | 44 km | 850 m |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 23-8-2015 | Le Tour de la Grande Casse - 65 km | 65 | 3900 | 149/163 soit 91% | 14:42:00 | 08:10:50 |
| 5-7-2015 | Trail du Mascaret - 32 km | 32 | 950 | 184/229 soit 80% | 03:58:58 | 02:32:24 |
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