Gainsebarre sur kikourou

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Inscrit le
10/04/2014 soit depuis 3952 jours
Dernière connexion
22/04/2014
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Ville
Paris 16 (Paris) Voir la position
Site web
http://www.romainlacour.com/
Débuts
2012
Taille
180 cms
Poids
64 kgs
FC repos
47
FC max
195
VMA
18.5 km/h
Sport principal
Course à Pied
Courses courues
Marathon Paris 2008
Marathon Annecy 2013
Marathon La Rochelle 2013
Marathon Cheverny 2014
Semi-Marathon Bourg-en-Bresse 2008
Semi-Marathon Chartres 2013
Semi-Marathon Bois Vincennes 2013
Semi-Marathon Savigny-sur-Orge 2014
Meilleurs souvenirs/perfs
Marathon Cheverny 2014 : 2h57'23"
Semi-Marathon Savigny-sur-Orge 2014 : 1h22'44"
Courses en projets (long terme)
Marathon New York ?
Trail Templiers ?
Trail SaintéLyon ?
EcoTrail Paris ?
Marathon Berlin ?
Semaine d'entrainement type
3 entrainements : VMA ; Allure cible + PPS ; Foncier

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
6-4-2014 Marathon de Cheverny 42.195 29/1037 soit 3% 02:57:25 02:30:47
24-11-2013 Marathon de La Rochelle 42.195 217/4913 soit 4% 02:58:58 02:12:29
16-6-2013 Les Foulées du 12ème 10 54/830 soit 7% 00:39:10 00:32:20
21-4-2013 Marathon d'Annecy 42.195 157/2448 soit 6% 03:02:26 02:15:15

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