joco sur kikourou

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Inscrit le
18/02/2014 soit depuis 3959 jours
Dernière connexion
4/09/2019
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Ville
Caours (Somme) Voir la position
Débuts
2014
Taille
183 cms
Poids
80 kgs
Sport principal
Course à Pied
Devise
si vis pacem para bellum
Courses courues
marathon paris 2013 , transbaie , plusieurs semi marathon et 10 km
Meilleurs souvenirs/perfs
semi marathon reims 1 h33min10
Courses en projets (court terme)
marathon paris 2014
Courses en projets (long terme)
marathon mont blanc
Courses en projets (rêves les plus fous)
utmb
Semaine d'entrainement type
2 fractionnés 1 long ,1court
1 sortie endurance entre 45 a 1h
1 sortie longue
Nourriture préférée
tout
Ce que j'aime dans mon sport
decouvir de nouvelle personne ,des nouveaux lieu ,le dépassement de soi
Ce que je déteste dans mon sport
la blessure

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
24-8-2019 Le Bélier - 27 km 27 1000 140/1263 soit 11% 02:47:50 02:00:54
15-6-2019 Trail de la Vallée des Lacs - 90 km 90 5300 149/268 soit 56% 17:24:40 10:43:44
14-4-2019 Marathon de Paris 42.195 32767/47465 soit 69% 04:52:11 02:07:05
8-9-2018 Trail de la Côte d'Opale - 24 km 24 370 34/1498 soit 2% 01:53:54 01:37:00
16-6-2018 Samoëns Trail Tour - Tour du Criou 49 3400 323/431 soit 75% 10:59:01 05:28:44
10-3-2018 Trail des Poilus - 62 km 62 1750 245/741 soit 33% 08:51:24 05:30:43
9-12-2017 Urban Trail Côte d'Opale - 28 km 28 71/477 soit 15% 02:32:42 02:05:50
15-10-2017 Marathon Seine-Eure 42.195 116/939 soit 12% 03:12:16 02:21:33
9-9-2017 Trail de la Côte d'Opale - 24 km 24 370 74/1240 soit 6% 02:02:07 01:36:34
13-8-2017 Trail Alpin du Grand Bec - 30 km 30 37/64 soit 58% 04:07:56 02:44:22
17-6-2017 Trail de la Vallée des Lacs - 55 km 55 2700 168/371 soit 45% 08:43:22 05:05:17
26-6-2016 Marathon du Mont-Blanc 42.195 2730 912/2045 soit 45% 07:20:24 04:04:23
29-5-2016 La Jules Verne - 5 km Mixte 5 27/1458 soit 2% 00:19:03 00:16:02
21-11-2015 Trail des Allumés 15 300 83/1062 soit 8% 01:15:14 01:00:30
8-8-2015 10 km du Touquet 10 142/1434 soit 10% 00:42:10 00:30:23
1-5-2015 20 km de Maroilles 20 312/3631 soit 9% 01:26:51 00:59:50
15-3-2015 Semi-Marathon de La Coulée Verte 21.1 90/749 soit 12% 01:29:19 01:06:55
8-2-2015 La Flesselloise 10 58/407 soit 14% 00:40:37 00:31:30
24-8-2014 Le Bélier 27 1000 267/829 soit 32% 02:55:22 01:55:58
22-6-2014 La Transbaie 17 249/6033 soit 4% 01:24:46 00:59:59
7-6-2014 Le Mémorial Bruno Willecoq - 10 km 10 120/356 soit 34% 00:41:29 00:31:14
17-5-2014 10 km de Cambron 10 23/121 soit 19% 00:41:53 00:31:58
6-4-2014 Marathon de Paris 42.195 10706/38616 soit 28% 03:48:28 02:05:04
2-6-2013 La Transbaie 17 591/5921 soit 10% 01:29:38 00:58:04

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