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Les 5 dernières activités
- [07-01-2017] résultat : 100 km de Millau, 11:43:48, 359/1421
- [07-01-2017] résultat : Saintélyon, 10:44:47, 3670/5322
- [07-01-2017] résultat : Le Bol d'Air de Saint-Av' - 12.5 km, 01:01:21, 69/269
- [07-01-2017] résultat : Marathon de Nantes, 04:33:25, 2808/3124
- [09-10-2015] album photos : 100 km de MILLAU
- Inscrit le
- 5/01/2014 soit depuis 4003 jours
- Dernière connexion
- 26/05/2017
- Messages
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- Ville
- Joué Les Tours (Indre-et-Loire) Voir la position
- Débuts
- 2013
- Taille
- 181 cms
- Poids
- 81 kgs
- FC max
- 192
- VMA
- 15.5 km/h
- Sport principal
- Course à Pied
- Courses courues
- 20 km de TOURS et Paimpol, Marathon Nantes et TOURS
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- La Diagonale des fous et concourir à un ironman.
- Semaine d'entrainement type
- 3 à 4 fois / semaines
- Historique des blessures
- -Déplacement de bassin 3 jrs avant Marathon Nantes
-Syndrome du piriforme 1 mois avant Marathon TOURS
| Date | Album | Course |
|---|---|---|
| 09-10-2015 | Trail 20 km Vendéen 830 lectures | Trail de Troussepoil - 20 km |
| 09-10-2015 | 100 km de MILLAU 2308 lectures | 100 km de Millau |
| 25-09-2014 | Marathon TOURS 21-09-2014 2359 lectures, 4 | Marathon Touraine Loire Valley |
| 22-08-2014 | 20 km Paimpol 2014 1048 lectures | La Ronde de Kérity - 20 km |
| 22-07-2014 | Ose l'insurmontable (course obstacles + nage) en binôme. 1364 lectures | Ose l'Insurmontable |
| 16-05-2014 | Trail 19 km Pont De Ruan 2014 952 lectures | La Ronde de Rotomagos - 18.5 km |
| 15-05-2014 | Marathon Nantes 2014 2638 lectures | Marathon de Nantes |
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 21-9-2014 | Marathon Touraine Loire Valley | Course à Pied | 03:49:24 | 42.2 km | 123 m |
| 1-9-2013 | Semi-Marathon de Sainte-Maure - 10 km | Course à Pied | 00:49:48 | 10 km | |
| 18-1-2014 | La Ronde Solidaire de la Saint-Vincent - 17.5 km | Course à Pied (trail) | 01:31:38 | 17.5 km | 262 m |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17-4-2016 | Marathon de Nantes (fait avec mon BOF) | 42.195 | 2808/3124 soit 90% | 04:33:25 | 02:16:43 | |
| 24-1-2016 | Le Bol d'Air de Saint-Av' - 12.5 km | 12.5 | 69/269 soit 26% | 01:01:21 | 00:00:00 | |
| 6-12-2015 | Saintélyon | 72 | 1930 | 3670/5322 soit 69% | 10:44:47 | 05:07:42 |
| 26-9-2015 | 100 km de Millau | 100 | 359/1421 soit 25% | 11:43:48 | 07:26:00 | |
| 21-9-2014 | Marathon Touraine Loire Valley (Organisation sans failles, super course) | 42.195 | 982/3600 soit 27% | 03:49:24 | 02:18:12 | |
| 15-8-2014 | La Ronde de Kérity - 20 km (Parcours 3 boucles et environ 200 m de dénivelé.) | 20 | 102/198 soit 52% | 01:40:58 | 01:11:14 | |
| 6-7-2014 | Ose l'Insurmontable (course d'obstacles + nage (en binôme)) | 13.5 | 69/249 soit 28% | 01:58:08 | 01:22:58 | |
| 27-4-2014 | Marathon de Nantes | 42.195 | - | 03:40:57 | 02:16:09 | |
| 16-3-2014 | La Ronde de Rotomagos - 18.5 km | 18.5 | - | 01:38:46 | 01:11:45 | |
| 18-1-2014 | La Ronde Solidaire de la Saint-Vincent - 17.5 km (1ere edition, bcp de boue) | 17.5 | - | 01:31:38 | 00:00:00 | |
| 3-11-2013 | La Ronde des Vignes - 10 km (parcours en côte) | 10 | - | 48:54:00 | 33:47:00 | |
| 22-9-2013 | 20 km de Tours | 20 | 942/2335 soit 40% | 01:41:18 | 00:59:21 | |
| 1-9-2013 | Semi-Marathon de Sainte-Maure - 10 km | 10 | 88/190 soit 46% | 00:49:48 | 00:34:25 |
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