foifoi Jungfrau sur kikourou

foifoi Jungfrau
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Dernière connexion
20/10/2015
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Ville
Sancey Le Grand (Doubs) Voir la position
Débuts
1997
Taille
192 cms
Poids
89 kgs
FC repos
48
FC max
170
VMA
14.5 km/h
Qui suis-je ?
Je suis pharmacien titulaire dans un petit village du Doubs, marié depuis 19 ans et père de 2 garçons de 15 et 18 ans
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
CAP, tennis, foot en salle ( vétérans ), VTT, vélo sur route et randonnée en montagne
Devise
Ceux qui prennent leurs désirs pour la réalité sont ceux qui croient à la réalité de leurs désirs
Courses courues
5 marathons ( Florence, Lausanne 2 fois et Jungfrau Marathon 2 fois ), beaucoup de semis et un trail de 19 km ( que je n' ai pas aimé car trop court et trop dur )
Meilleurs souvenirs/perfs
Jungfrau Marathon en septembre 2012 ( 6h11 ) dans une ambiance géniale, avec des amis et sous un soleil radieux
Courses en projets (court terme)
Marathon de Lausanne ( 27/10 )et semi de la vente des vins de Beaune le 16/11
Courses en projets (long terme)
La Traversé Verbier St-Bernard en juillet 2014 et le Jungfrau marathon en septembre 2014
Courses en projets (rêves les plus fous)
LA CCC en 2015 et l' UTMB EN 2016
Semaine d'entrainement type
2 séances/semaine et 3 à 4 séances/semaine en préparation d' une course ( suivi d' un mixte entre programme Jogging Internationnal et mon vécu )
Historique des blessures
Fracture péroné G avec double entorse lors du tour du Mont Blanc en Aout 2008; Quelques problèmes parfois avec mes ligaments du genou droit
Nourriture préférée
Tout ce qui est bon !
Boisson préférée
Les vins que je sélectionne avec soin. Une bonne bière fraiche après une course !
Ce que j'aime dans mon sport
La liberté et la fraternité et l' entraide qui existe au sein d' un peloton en course
Ce que je déteste dans mon sport
Les frimeurs ( même s' il y en a très peu )et les gens qui râlent après les organisateurs ( je participe à l' organisation de la course Belvoir - Val de Sancey )
L'étincelle des débuts !
La sensation de facilité et de bien-être total lors des foulées Beaunoises en 1997
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour ma santé, mon plaisir, pour partager avec les autres un effort à sa mesure, et .... pour ma ligne !
Remarques
Après 12 ans presque exclusivement sur routes, je m' oriente doucement vers les courses natures de moyenne à longue durée.
DateEpreuveRecordNote
21-10-2007Marathon04h20'01''
02-04-2006Semi Marathon01h47'12''
25-04-199910 kms (route)51'20''
28-06-199815 kms (route)01h18'54''

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