Anubis sur kikourou

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Dernière connexion
21/05/2007
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Ville
Champagne Sur Seine (Seine-et-Marne) Voir la position
Débuts
1982
Taille
160 cms
Poids
60 kgs
FC repos
68
FC max
205
VMA
12 km/h
Qui suis-je ?
Je cours depuis que j'ai 6 ans et je n'arrête plus.
J'ai d'abord commencé par le sprint (100 m et 200 m) et maintenant je me fait plaisir sur fond et j'ai comme premier objectif le semi-marathon et comme deuxième objectif le trail du Ventoux.
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pieds.
Devise
Se faire plaisir !
Courses courues
Les Foulées Vertes (47)
Meilleurs souvenirs/perfs
Champion de France sur 100 mètres (Sapeurs-Pompiers)
Courses en projets (long terme)
Semi-marathon.
Trail du Ventoux.
Courses en projets (rêves les plus fous)
Trai du Ventoux et pourquoi pas le marathon.
Semaine d'entrainement type
En temps normal, une fois par semaine le dimanche, je cours environ 18 kms.
En période de vacances je cours tous les 2 à 3 jours entre 12 et 18 kms.
Historique des blessures
Il y a 2 ans fracture de fatigue qui m'handicape encore actuellement.
Nourriture préférée
Chocolat.
Boisson préférée
Café.
Ce que j'aime dans mon sport
Me faire plaisir.
Ce que je déteste dans mon sport
Les abrutis qui font n'importe quoi.
L'étincelle des débuts !
J'aime courir.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Me dépenser.
DateRécitCourseDistance
4 Juin 2006Les Foulées des Matins Verts - 14 km 1296 lecturesLes Foulées des Matins Verts - 14 km14km

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Il y a 65 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
11-3-2007VmaCourse à Pied01:15:0012.5 km
8-2-2007EnduranceCourse à Pied01:15:0011 km
28-1-2007EnduranceCourse à Pied01:05:0011 km
26-12-2006EnduranceCourse à Pied00:58:0010 km
17-12-2006EnduranceCourse à Pied00:58:0010.4 km
4-6-2006Les Foulées des Matins Verts - 14 kmCourse à Pied01:19:0014 km
26-11-2006Démarrage en côteCourse à Pied01:07:0012.1 km100 m
19-11-2006Test semiCourse à Pied01:57:0021.1 km
1-11-2006EnduranceCourse à Pied01:06:0011.2 km
22-10-2006VmaCourse à Pied01:06:0012 km
8-10-2006VmaCourse à Pied01:01:3011 km
27-8-2006VmaCourse à Pied01:15:0013.5 km
24-8-2006EnduranceCourse à Pied01:38:0015.4 km
20-8-2006EnduranceCourse à Pied01:36:0015.5 km
13-8-2006EnduranceCourse à Pied01:38:0010.1 km
11-8-2006Départ en côteCourse à Pied01:15:0013 km100 m
9-8-2006Départ en côteCourse à Pied01:00:0010.7 km100 m
14-7-2006EnduranceCourse à Pied01:03:0010 km
9-7-2006VmaCourse à Pied01:28:0016 km
18-6-2006EnduranceCourse à Pied00:45:007 km
5-6-2006DécrassageCourse à Pied01:23:0013.4 km
28-5-2006EnduranceCourse à Pied01:10:0012 km
21-5-2006VmaCourse à Pied01:00:0010.5 km
23-4-2006vmaCourse à Pied01:23:5015 km
20-4-2006EnduranceCourse à Pied01:15:0012.2 km
16-4-2006EnduranceCourse à Pied01:12:0012.3 km
11-4-2006EnduranceCourse à Pied01:05:0010 km
8-4-2006vmaCourse à Pied00:45:458.7 km
2-4-2006Démarrage en coteCourse à Pied00:50:008.7 km100 m
26-3-2006vmaCourse à Pied01:31:0016 km
12-3-2006vmaCourse à Pied02:03:0022 km
12-2-2006vmaCourse à Pied01:32:0016 km
5-2-2006vmaCourse à Pied00:44:008 km
29-1-2006Test sur semiCourse à Pied01:54:3121.1 km
16-1-2006EnduranceCourse à Pied01:25:0015 km
8-1-2006EnduranceCourse à Pied01:18:0015 km
9-12-2005fondCourse à Pied01:00:0010.8 km
6-11-2005Sans nomCourse à Pied00:45:008 km
30-10-2005Sans nomCourse à Pied00:21:204.1 km
26-10-2005Sans nomCourse à Pied00:32:006.5 km
9-10-2005Sans nomCourse à Pied00:30:005.8 km
2-10-2005Sans nomCourse à Pied00:30:005.5 km
4-9-2005Sans nomCourse à Pied01:05:0012.5 km
31-7-2005Sans nomCourse à Pied01:21:0015.6 km
23-7-2005Sans nomCourse à Pied01:08:0012.6 km
10-7-2005Sans nomCourse à Pied01:05:0012.4 km
26-6-2005Sans nomCourse à Pied01:01:0012 km
19-6-2005Sans nomCourse à Pied01:10:0012 km
12-6-2005Sans nomCourse à Pied00:30:005.7 km
29-5-2005Sans nomCourse à Pied01:35:0017.2 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
4-6-2006 Les Foulées des Matins Verts - 14 km 14 - 01:19:00 00:00:00

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