Les 2 dernières activités
Date | Récit | Course | Distance |
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4 Juin 2006 | Les Foulées des Matins Verts - 14 km 1288 lectures | Les Foulées des Matins Verts - 14 km | 14km |
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Il y a 65 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
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Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
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11-3-2007 | Vma | Course à Pied | 01:15:00 | 12.5 km | |
8-2-2007 | Endurance | Course à Pied | 01:15:00 | 11 km | |
28-1-2007 | Endurance | Course à Pied | 01:05:00 | 11 km | |
26-12-2006 | Endurance | Course à Pied | 00:58:00 | 10 km | |
17-12-2006 | Endurance | Course à Pied | 00:58:00 | 10.4 km | |
4-6-2006 | Les Foulées des Matins Verts - 14 km | Course à Pied | 01:19:00 | 14 km | |
26-11-2006 | Démarrage en côte | Course à Pied | 01:07:00 | 12.1 km | 100 m |
19-11-2006 | Test semi | Course à Pied | 01:57:00 | 21.1 km | |
1-11-2006 | Endurance | Course à Pied | 01:06:00 | 11.2 km | |
22-10-2006 | Vma | Course à Pied | 01:06:00 | 12 km | |
8-10-2006 | Vma | Course à Pied | 01:01:30 | 11 km | |
27-8-2006 | Vma | Course à Pied | 01:15:00 | 13.5 km | |
24-8-2006 | Endurance | Course à Pied | 01:38:00 | 15.4 km | |
20-8-2006 | Endurance | Course à Pied | 01:36:00 | 15.5 km | |
13-8-2006 | Endurance | Course à Pied | 01:38:00 | 10.1 km | |
11-8-2006 | Départ en côte | Course à Pied | 01:15:00 | 13 km | 100 m |
9-8-2006 | Départ en côte | Course à Pied | 01:00:00 | 10.7 km | 100 m |
14-7-2006 | Endurance | Course à Pied | 01:03:00 | 10 km | |
9-7-2006 | Vma | Course à Pied | 01:28:00 | 16 km | |
18-6-2006 | Endurance | Course à Pied | 00:45:00 | 7 km | |
5-6-2006 | Décrassage | Course à Pied | 01:23:00 | 13.4 km | |
28-5-2006 | Endurance | Course à Pied | 01:10:00 | 12 km | |
21-5-2006 | Vma | Course à Pied | 01:00:00 | 10.5 km | |
23-4-2006 | vma | Course à Pied | 01:23:50 | 15 km | |
20-4-2006 | Endurance | Course à Pied | 01:15:00 | 12.2 km | |
16-4-2006 | Endurance | Course à Pied | 01:12:00 | 12.3 km | |
11-4-2006 | Endurance | Course à Pied | 01:05:00 | 10 km | |
8-4-2006 | vma | Course à Pied | 00:45:45 | 8.7 km | |
2-4-2006 | Démarrage en cote | Course à Pied | 00:50:00 | 8.7 km | 100 m |
26-3-2006 | vma | Course à Pied | 01:31:00 | 16 km | |
12-3-2006 | vma | Course à Pied | 02:03:00 | 22 km | |
12-2-2006 | vma | Course à Pied | 01:32:00 | 16 km | |
5-2-2006 | vma | Course à Pied | 00:44:00 | 8 km | |
29-1-2006 | Test sur semi | Course à Pied | 01:54:31 | 21.1 km | |
16-1-2006 | Endurance | Course à Pied | 01:25:00 | 15 km | |
8-1-2006 | Endurance | Course à Pied | 01:18:00 | 15 km | |
9-12-2005 | fond | Course à Pied | 01:00:00 | 10.8 km | |
6-11-2005 | Sans nom | Course à Pied | 00:45:00 | 8 km | |
30-10-2005 | Sans nom | Course à Pied | 00:21:20 | 4.1 km | |
26-10-2005 | Sans nom | Course à Pied | 00:32:00 | 6.5 km | |
9-10-2005 | Sans nom | Course à Pied | 00:30:00 | 5.8 km | |
2-10-2005 | Sans nom | Course à Pied | 00:30:00 | 5.5 km | |
4-9-2005 | Sans nom | Course à Pied | 01:05:00 | 12.5 km | |
31-7-2005 | Sans nom | Course à Pied | 01:21:00 | 15.6 km | |
23-7-2005 | Sans nom | Course à Pied | 01:08:00 | 12.6 km | |
10-7-2005 | Sans nom | Course à Pied | 01:05:00 | 12.4 km | |
26-6-2005 | Sans nom | Course à Pied | 01:01:00 | 12 km | |
19-6-2005 | Sans nom | Course à Pied | 01:10:00 | 12 km | |
12-6-2005 | Sans nom | Course à Pied | 00:30:00 | 5.7 km | |
29-5-2005 | Sans nom | Course à Pied | 01:35:00 | 17.2 km |
Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
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4-6-2006 | Les Foulées des Matins Verts - 14 km | 14 | - | 01:19:00 | 00:00:00 |
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