alex56 sur kikourou
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- Inscrit le
- 26/09/2013 soit depuis 4081 jours
- Dernière connexion
- 15/01/2014
- Messages
- 4 soit 0 messages par jour
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- Ville
- Oullins (Rhône) Voir la position
- Débuts
- 2013
- Taille
- 173 cms
- Poids
- 63 kgs
- FC repos
- 58
- FC max
- 192
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- course à pied
- Devise
- " Come on Alex, You can do it !! " Arcade fire
- Courses courues
- Ultra Trail Vercors
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Courir sur le "Balcon" pendant L'UTV en même temps que le soleil ce lève
- Courses en projets (court terme)
- Saintélyon
- Courses en projets (long terme)
- un 100Km +
- Semaine d'entrainement type
- Mardi footing 1h
jeudi Entrainement spécifique
Samedi entrainement spécifique
Dimanche sortie longue ou Marche à pied - Nourriture préférée
- Du pain d'épice
- Boisson préférée
- Du redbull
- Ce que j'aime dans mon sport
- monter pour redescendre à fond
- Ce que je déteste dans mon sport
- quand ma tête dit "non" alors que mes jambes sont encore là
- L'étincelle des débuts !
- les cross cour
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- j'adore ça, je pense à rien d'autre qu'à mon souffle et au vent dans mes oreilles =)
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