iom sur kikourou

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iom
Inscrit le
10/09/2013 soit depuis 4086 jours
Dernière connexion
29/11/2014
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97 soit 0.02 messages par jour
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Ville
Clermont Ferrand (Puy-de-Dôme) Voir la position
Groupe
iom est membre du groupe Team Raidlight
Débuts
2013
Taille
171 cms
Poids
67 kgs
Qui suis-je ?
J aime bien la montagne.
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
escalade trail
Devise
citius altius fortius
Courses courues
pastourelle, vulcain, ambertrail, course des volcans, stl, utpma
Meilleurs souvenirs/perfs
la pastourelle 2013 au mois de mai dans 10 cm de neige!!
la roche décollée par 4 deg au mois d'avril dans la jonte.
Courses en projets (court terme)
Trail du sancy
Courses en projets (rêves les plus fous)
diagonale des fous
Semaine d'entrainement type
3-4 sorties /sem
Historique des blessures
rupture des ligaments croisés genou gauche 2006
Boisson préférée
la DUVEL.
L'étincelle des débuts !
La premiere fois que j ai couru, je devais avoir 2 ans 1/2.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
C est beau là où j'habite.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
21-6-2014 Ultra-Trail du Puy Mary Aurillac - 105 km 105 5650 113/170 soit 66% 22:44:00 00:00:00
24-5-2014 La Pastourelle - 53 km 53 2560 110/349 soit 32% 07:33:43 05:08:58
11-5-2014 Le Terre de Trails - Randol - 34 km 34 1500 75/115 soit 65% 03:41:47 02:23:48
2-3-2014 Trail de Vulcain Ultra - 80 km 80 3000 134/363 soit 37% 11:34:55 07:37:24
8-12-2013 Saintélyon 76 1800 1318/5100 soit 26% 09:52:08 05:32:30
10-11-2013 Trail du Roc du Diable - 22 km 22 1000 97/234 soit 41% 02:57:18 02:07:48
25-5-2013 La Pastourelle - 32 km 32 1150 228/738 soit 31% 03:09:46 02:06:27
3-3-2013 Trail de Vulcain - 42 km 42 1700 136/343 soit 40% 05:53:02 03:50:06
8-7-2012 Raidlight Ambertrail - 42 km 42 39/45 soit 87% 05:39:08 03:44:21
23-6-2012 Trail du Puy Courny 21 940 65/246 soit 26% 02:35:17 01:45:40
26-5-2012 La Pastourelle - 32 km 32 1150 374/743 soit 50% 04:04:50 02:31:24
1-4-2012 Cross de Champagnier 9.6 198/254 soit 78% 00:58:02 00:37:53
28-5-2011 La Pastourelle - 32 km 32 1150 355/754 soit 47% 03:51:59 02:26:17
12-2-2011 Trail La Luciole - 14 km 14 85/206 soit 41% 01:18:40 00:54:49

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